7 choses que les parents doivent faire pour la santé mentale des enfants & bull; bonjour en bonne santé

Pendant l'enfance, une croissance saine se caractérise non seulement par des changements physiques, mais également accompagnée d'un développement mental. La santé physique et mentale des enfants est nécessaire pour que les enfants vivent leur vie d'adolescent jusqu'à l'âge adulte. Cependant, les besoins des enfants en matière de santé mentale ont tendance à être difficiles à comprendre et sont très susceptibles d'être négligés par les parents dans la parentalité.

Pourquoi est-il important de maintenir la santé mentale des enfants?

La santé mentale des enfants n'est pas seulement définie comme l'état mental des enfants qui ne souffrent pas de maladie mentale, mais comprend également la capacité de penser clairement, de contrôler ses émotions et de socialiser avec des enfants de leur âge. Les enfants qui ont une bonne santé mentale auront plusieurs caractéristiques positives, par exemple être capables de s'adapter aux circonstances, de gérer le stress, d'entretenir de bonnes relations et de sortir de situations difficiles.

À l'inverse, une mauvaise santé mentale pendant l'enfance peut entraîner des troubles du comportement plus graves dus à des déséquilibres mentaux et émotionnels, ainsi qu'une mauvaise vie sociale.

Que faut-il faire pour maintenir la santé mentale des enfants

Le développement mental optimal des enfants doit être précédé de bonnes conditions de santé mentale. Voici ce que les parents peuvent faire pour maintenir la santé mentale d'un enfant:

1. Renforcez la confiance en soi des enfants

Cet effort est très important à faire pour encourager les enfants à apprendre et à continuer à essayer de nouvelles choses. Cela peut être fait de plusieurs manières, par exemple:

• Félicitez-les quand ils commencent à apprendre de nouvelles choses.
• Aider les enfants à déterminer des objectifs en fonction de leurs capacités.
• Évitez les mots, les attitudes et les comportements qui empêchent les enfants d'essayer lorsqu'ils échouent.
• Apprenez aux enfants à travailler en groupe.
• Soyez honnête lorsque vous faites des erreurs, apprenez aux enfants à accepter les erreurs et les échecs.

2. Laissez les enfants jouer

Pour les enfants, la récréation est juste un moment pour s'amuser, mais en fait, c'est aussi le moment où les enfants apprennent diverses choses. Pendant le jeu, les enfants sont également aidés à être créatifs, à apprendre à résoudre des problèmes et à se contrôler. Le fait de bouger activement tout en jouant aide également les enfants à être en bonne santé physique et mentale.

3. Encouragez les enfants à socialiser

En plus de jouer avec les parents, les enfants doivent également interagir avec des enfants de leur âge. Jouer avec des pairs aidera les enfants à reconnaître leurs faiblesses et leurs forces et à apprendre à vivre côte à côte avec les autres. Trouver des amis avec qui jouer peut être fait en invitant les enfants à visiter le quartier, les aires de loisirs ou en inscrivant les enfants à l'école.

4. Apprenez aux enfants à apprécier le processus

Apprenez aux enfants à comprendre que gagner ou atteindre des objectifs n'est pas tout, et profiter du processus est la chose la plus importante pour faire quelque chose. Lorsque l'enfant participe à un jeu ou joue à un jeu de sport, essayez de lui demander comment il se sent quand il joue au lieu de lui demander s'il a gagné le match. Le fait de toujours demander à votre enfant de gagner peut déclencher la peur de la défaite ou s'inquiéter d'essayer de nouvelles choses, ce qui peut être frustrant pour votre enfant.

5. Enseigner la discipline de manière juste et cohérente

En plus d'avoir la possibilité d'apprendre de nouvelles choses et de vivre de manière autonome, les enfants ont également besoin de connaître certains comportements peu faisables et qu'ils en subiront les conséquences. Conseiller et donner des exemples est la meilleure façon d'appliquer un comportement disciplinaire fondé sur la bonté, les valeurs religieuses et les normes sociales.

6. Critiquer le comportement, pas la personne

Lorsque vous allez punir ou critiquer les erreurs commises par les enfants, restez concentré sur les actions de l'enfant. Dites que le comportement est mauvais ou pas bon sans étiqueter l'enfant comme le qualifiant de «mauvais garçon».

7. Créer un environnement domestique sûr

La maison est le premier endroit où les enfants apprennent diverses choses. Un environnement familial sûr et une famille harmonieuse soutiendront le développement mental des enfants. À l'inverse, une atmosphère non sécuritaire à la maison peut causer de l'anxiété ou de la peur chez les enfants, ce qui peut entraver le développement des enfants. De plus, de bonnes conditions domestiques aideront également les enfants à retrouver confiance en eux lorsqu'ils rencontrent des difficultés et des problèmes.

Changements de comportement des enfants auxquels les parents doivent faire attention

L'état mental de l'enfant aura très facilement un impact sur le comportement de l'enfant. Ce changement de comportement peut être causé par quelque chose qui perturbe l'esprit ou l'état émotionnel de l'enfant, ce qui peut affecter la santé mentale et le développement de l'enfant. Voici quelques changements de comportement qui peuvent survenir chez les enfants:

• Semble découragé et irritable
• A tendance à exploser en cas de colère
• Montre une attitude agressive et n'obéit pas aux paroles des parents
• Hyperactif ou incapable de rester immobile sans raison apparente
• Évitez d'aller à l'école ou de ne pas vouloir jouer avec des enfants de son âge
• Semble souvent anxieux
• C'est facile d'avoir peur
• Diminution de la réussite scolaire à l'école

Si certaines de ces choses sont vécues par des enfants, manipulez-les immédiatement en demandant aux enfants de parler des problèmes qu'ils rencontrent. Certains changements de comportement ont tendance à être difficiles à déterminer la cause, de sorte qu'un traitement et une évaluation par un professionnel de la santé mentale d'un enfant peuvent être nécessaires.