7 habitudes de routine qui endommagent inconsciemment les ongles et les cheveux

À partir d'une série d'activités pour lesquelles vous vous efforcez de maintenir des ongles sains, saviez-vous qu'il existe diverses habitudes quotidiennes qui peuvent également causer des dommages aux cheveux et aux ongles? Oui, sans vous en rendre compte, certaines activités de la routine quotidienne que vous jugez bonnes peuvent en fait endommager vos ongles et vos cheveux, surtout si elles ne sont pas accompagnées d'une bonne prévention.

Alors, apprenons à connaître certaines des activités quotidiennes qui peuvent réellement endommager les cheveux et les ongles.

Diverses habitudes de routine qui peuvent endommager les ongles et les cheveux

1. Portez-le sèche-cheveux et vernis trop chauds

Trop souvent coiffer vos cheveux à l'aide d'un sèche-cheveux ou d'un fer plat peut en fait endommager le naturel des cheveux, surtout si la température utilisée est trop chaude. Utilisez trop souvent un fer plat, sèche-cheveux , ainsi que d'autres outils chauds sur les cheveux, peuvent en effet dessécher des mèches individuelles.

La raison en est que cet outil supprime l'humidité naturelle des cheveux en réduisant leur teneur en eau. Enfin, les cheveux sont abîmés, secs et fourchus.

2. Nettoyage de la maison

Même s'il s'agit d'une activité agréable et amusante, vous devez être plus prudent lorsque vous nettoyez la maison. Parce que certains outils et liquides de nettoyage ménagers peuvent rendre vos ongles secs, cassants, se casser facilement et finir par endommager vos ongles.

Cependant, cela ne signifie pas que vous êtes paresseux pour nettoyer la maison. La solution, assurez-vous d'utiliser des gants pour protéger vos mains et vos ongles des dommages.

3. Peigner les cheveux lorsqu'ils sont mouillés

Source: Roulette de style

Si vous avez l'habitude de toujours vous peigner les cheveux mouillés, vous devez arrêter cette habitude. Non sans raison, rapporté sur la page Self, les cheveux mouillés ont tendance à être plus faibles, de sorte qu'ils endommagent les cheveux plutôt que de les peigner. C'est pourquoi, lorsque vous peignez et tirez des cheveux encore humides, ils se cassent et tombent facilement.

Afin de ne pas avoir les cheveux abîmés, il est préférable de les sécher. Par exemple, si vous souhaitez vous laver les cheveux, vous devez vous brosser les cheveux avant d'aller aux toilettes. Habituellement, l'état des cheveux après le shampooing ne sera pas trop emmêlé s'ils ont été peignés au préalable.

4. Manque de nutrition

En fait, la nourriture que vous consommez quotidiennement agit comme un fournisseur de nutriments pour soutenir diverses fonctions corporelles, y compris les cheveux et les ongles. Cela signifie que lorsque votre corps ne reçoit pas une nutrition adéquate, vos cheveux et vos ongles ne se développeront pas correctement.

Par exemple, on pense qu'une carence en fer provoque un éclaircissement des cheveux. Pour cela, vous devez répondre aux besoins nutritionnels de votre corps en mangeant une variété d'aliments équilibrés sur le plan nutritionnel.

5. Jardinage

Augmenter la force et l'endurance de la main et réduire le risque de maladie font partie des bienfaits du jardinage pour la santé. Mais sans s'en rendre compte, cette activité peut également causer des ongles abîmés.

Cela peut être déclenché par une exposition au soleil ou par des champignons et des bactéries qui se déposent dans le sol. Pour éviter cela, vous devez toujours utiliser des gants lors du jardinage.

6. Shampooing trop souvent

Peut-être pensez-vous qu'en vous lavant les cheveux fréquemment, vos cheveux seront plus beaux. Même si en fait c'est le contraire. Oui, un shampooing trop fréquent peut endommager la couche de cuticule des cheveux (couche externe des cheveux) et sécher les mèches de cheveux.

La raison en est que l'utilisation du shampooing vise à se débarrasser de la production excessive d'huile dans les cheveux. C'est pourquoi, lorsqu'elles sont utilisées de manière excessive, les huiles naturelles présentes dans les cheveux s'érodent, donnant aux cheveux un aspect terne et sec.

Il est préférable de vous laver les cheveux suffisamment fréquemment et pas trop souvent. N'oubliez pas d'ajuster la fréquence du shampooing et de l'utilisation du shampooing en fonction de l'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

7. Couper les cuticules des ongles

Sur le bord de l'ongle, un revêtement blanc en forme de cire apparaît parfois, appelé cuticule. Certaines personnes choisissent de couper les cuticules parce qu'elles sont considérées comme gâchant l'apparence des ongles.

En fait, la tâche des cuticules n'est pas de jouer à des jeux, à savoir de protéger les ongles des infections fongiques, des germes et des bactéries qui tentent de se faufiler dans les ongles. Pour cela, il n'est pas vraiment recommandé de nettoyer les cuticules.