Mode de vie et alimentation sains pour les personnes atteintes de cancer du poumon

Lorsque vous essayez de vous remettre d'un cancer du poumon, vous êtes censé apporter des changements plus sains à votre mode de vie, en plus d'éviter diverses causes de cancer du poumon. Un mode de vie plus sain peut être amorcé en ajustant votre alimentation et en pratiquant la respiration. Il existe une variété d'options diététiques pour les personnes atteintes de cancer du poumon, ainsi qu'une sélection d'exercices de respiration qui sont bons pour les traitements suivants.

Bonne nourriture pour les patients atteints de cancer du poumon

Pendant la période de traitement des personnes atteintes de cancer du poumon, consommez des aliments et des boissons plus sains qui peuvent aider le processus de traitement et de récupération, notamment:

1. Eau de coco

L'eau de coco est très appropriée pour aider à accélérer le processus de guérison des personnes atteintes de cancer du poumon. La raison en est que l'eau de coco est très pauvre en glucides et en sodium, mais elle est riche en potassium.

2. Bananes

La nourriture sous forme de fruit est également bonne pour les personnes atteintes de cancer, y compris le cancer du poumon. La raison en est que les bananes contiennent des glucides complexes qui peuvent restaurer l'énergie rapidement pendant la période de traitement. De plus, les fibres contenues dans les bananes peuvent vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps.

3. Poudre de cacao

La poudre de cacao est riche en magnésium, en fibres et en antioxydants, notamment en flavanols et en polyphénols. De plus, en consommant l'un de ces ingrédients alimentaires, les personnes atteintes de cancer du poumon peuvent éviter d'endommager les cellules.

Manger ces aliments peut également stimuler le système nerveux principal, de sorte que la circulation sanguine est meilleure et que les muscles deviennent plus détendus.

4. Menthe poivrée

En consommant menthe poivrée , le patient peut améliorer la digestion et la circulation sanguine. Cela peut aider à augmenter la production de bons nutriments pour les cellules du corps.

Une alimentation saine pour les patients atteints d'un cancer du poumon

Fondamentalement, il n'y a pas certains types d'aliments qui doivent être consommés pour les personnes atteintes d'un cancer du poumon. En effet, les besoins nutritionnels de chaque patient peuvent être différents.

Habituellement, ce besoin est déterminé à partir d'autres conditions de santé, des options de traitement du cancer du poumon et des effets secondaires possibles, des stades du cancer du poumon, du poids et de la taille du patient.

Selon l'American Lung Association, les éléments qui devraient être davantage pris en compte dans le choix des aliments pour les personnes atteintes de cancer du poumon sont:

1. Mangez suffisamment de calories, le poids corporel reste idéal

Habituellement, les patients subiront une perte de poids drastique. Pour éviter cela, il est conseillé aux personnes atteintes de cancer du poumon de manger des aliments contenant suffisamment de calories pour maintenir un poids corporel idéal. Le médecin aidera également à déterminer l'apport nutritionnel approprié à l'état de santé du patient.

2. Mangez plus fréquemment de petits repas

En plus de déterminer la nutrition dans les aliments pour les personnes atteintes de cancer du poumon, le régime alimentaire doit également être pris en compte. Par exemple, il est conseillé aux patients de manger moins mais plus souvent.

Manger moins mais plus souvent permet à votre corps de recevoir les calories, les protéines et les nutriments dont il a besoin pour compenser les effets secondaires des médicaments, comme les nausées.

3. Évitez certains aliments

Il existe également des restrictions alimentaires qui doivent être évitées, car elles ont le potentiel d'exacerber les effets secondaires du traitement du cancer du poumon. Par exemple, certains aliments, lorsqu'ils sont administrés à des personnes atteintes d'un cancer du poumon, peuvent exacerber les effets secondaires, tels que la diarrhée ou la constipation.

On s'attend également à ce que les patients évitent les aliments sucrés, car ils contiennent très peu de nutriments. De plus, les aliments sucrés peuvent vous rassasier même si votre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin.

4. Buvez beaucoup d'eau

Afin de ne pas se déshydrater pendant le traitement contre le cancer, les patients devraient également consommer beaucoup d'eau. Cependant, évitez les boissons contenant de la caféine comme le café ou le thé, car elles peuvent en fait déclencher une déshydratation.

Sports recommandés pour les patients atteints d'un cancer du poumon

En plus de prêter attention aux aliments qui sont bons pour les personnes atteintes de cancer du poumon, vous devez également prêter attention aux autres activités qui peuvent être faites pendant la période de traitement de cette maladie.

Même s'il souffre d'un cancer du poumon, cela ne signifie pas que le patient n'est pas autorisé à faire de l'exercice. En fait, cette activité est très importante et doit être faite. Il est connu que l'exercice peut stimuler le système immunitaire, renforcer les muscles et prévenir une perte de poids drastique chez les patients atteints d'un cancer du poumon.

En fait, avec de l'exercice régulier, les patients atteints d'un cancer du poumon peuvent bénéficier d'un meilleur traitement contre le cancer, subir moins d'effets secondaires du traitement et prévenir la récidive du cancer à l'avenir.

Cependant, le type d'exercice pour les patients atteints d'un cancer du poumon doit également être pris en compte. En effet, les patients atteints de cancer du poumon sont sujets à la fatigue qui, si cela se produit, peut aggraver leurs problèmes respiratoires.

Par conséquent, pour garder le corps en mouvement, les patients atteints d'un cancer du poumon peuvent faire des activités légères et simples telles que:

• Jardinage.
• Utilisez les escaliers au lieu de prendre l'escalator ou l'ascenseur.
• Promenez-vous tranquillement avec vos animaux de compagnie ou vos proches.

Si vous voulez continuer à faire de l'exercice, les patients atteints de cancer peuvent pratiquer des sports comme le yoga, le tai-chi, la natation et le cyclisme de manière détendue. Évitez de faire du sport à haute intensité car vous risquez de provoquer des problèmes respiratoires.

Exercice de gestion de la respiration pour les patients atteints d'un cancer du poumon

En plus de maintenir un régime alimentaire et de trier des aliments sains pour les personnes atteintes de cancer du poumon, vous devez également comprendre différentes façons de traiter le symptôme le plus courant du cancer du poumon, à savoir l'essoufflement. En pratiquant la respiration, le patient peut soulager l'un des symptômes de cette maladie. Certains d'entre eux sont:

1. Essayez de vous détendre davantage

En plus de prêter attention au type d'aliments à consommer, les personnes atteintes de cancer du poumon doivent également prêter plus d'attention aux symptômes qui peuvent survenir, dont l'essoufflement.

Pour contrôler ces symptômes, vous devrez peut-être essayer d'être plus détendu ou calme lorsque vous les ressentez. La raison en est que lorsque vous vous sentez inquiet et effrayé, vous vous sentirez plus facilement effrayé.

Essayez de vous calmer en écoutant de la musique, en pensant à de belles choses ou en méditant pour vous aider à vous sentir plus calme. De cette façon, vous pouvez gérer ce seul symptôme lorsqu'il apparaît soudainement.

2. Trouvez une position confortable lorsque vous vous sentez essoufflé

Parfois, la position inconfortable peut en fait aggraver les symptômes que vous pouvez ressentir lorsque vous avez un cancer du poumon. Par conséquent, en plus d'essayer de rester calme, essayez de trouver une position plus confortable pour vous permettre de respirer.

3. Concentrez-vous sur la respiration

Lorsque vous vous sentez essoufflé, essayez de vous concentrer sur votre respiration. L'essoufflement vous empêche souvent de respirer par le nez, alors essayez de respirer par la bouche.

4. Économisez de l'énergie

Si vous ressentez un essoufflement fréquent, vous pouvez également vous sentir très fatigué. Par conséquent, évitez de faire des activités inutiles, en particulier des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie. Mieux vaut économiser votre énergie pour des activités plus importantes.

En plus de faire ces choses, essayez d'arrêter de fumer, évitez la fumée secondaire, buvez beaucoup d'alcool et essayez divers exercices de respiration qui pourraient vous être utiles. N'oubliez pas, reposez-vous beaucoup et, comme mentionné ci-dessus, choisissez des aliments sains pour les personnes atteintes d'un cancer du poumon.

Essayer ces exercices non seulement calmera votre esprit, mais améliorera également la fonction pulmonaire, en particulier chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon. De cette façon, les exercices de respiration peuvent être une activité qui peut aider à traiter le cancer du poumon naturellement.