Les dangers de la pollution de l'air et tous les moyens de l'éviter

La pollution atmosphérique peut être trouvée à travers la poussière que vous respirez quotidiennement. La pollution de l'air inhalé est particulièrement préoccupante car elle est associée à des maladies pulmonaires, par exemple la pneumoconiose. Il y a beaucoup plus de dangers de pollution atmosphérique à surveiller, en particulier ceux d'entre vous qui vivent dans certaines régions.

Vous pouvez contracter d'autres maladies que la pollution atmosphérique transmet par la poussière. Entre autres, comme le cancer, l'asthme, les allergies et les irritants, et diverses maladies qui peuvent survenir à un niveau d'exposition à la pollution beaucoup plus faible.

Pourquoi la poussière de la pollution atmosphérique est-elle si dangereuse?

La poussière est un type de polluant (une substance qui cause la pollution, dans ce cas la pollution de l'air) d'une taille inférieure à 100 micromètres. La poussière peut être inhalée dans les voies respiratoires, il n'est donc pas surprenant que la poussière soit étroitement liée à une maladie pulmonaire.

À court terme, la pollution de l'air peut aggraver les symptômes des personnes ayant des antécédents d'asthme, de MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique) et des antécédents de maladie cardiaque (cœur ischémique, arythmie et insuffisance cardiaque). Certaines maladies pulmonaires causées par l'inhalation de poussière à long terme sont l'asbétose (due à l'inhalation de poussière d'amiante), la silicose (due à l'inhalation de poussière de silice), et des niveaux élevés peuvent également provoquer des intoxications, par exemple le saturnisme.

Les effets à long terme de la pollution de l'air sur le cœur sont les mêmes que ceux du tabagisme. Les deux accélèrent la formation de plaque qui peut obstruer les artères coronaires.

Toutes les poussières ne sont pas dangereuses. On trouve généralement des poussières dangereuses dans les lieux de travail industriels. Voici les types de poussières nocives qui peuvent causer des maladies.

• Poussières minérales, par exemple celles contenant de la silice.
• La poussière métallique peut contenir du plomb et du cadmium.
• Autres poussières chimiques, telles que les pesticides.
• Poussière végétale, comme le bois, la farine, le coton, le thé et le pollen.
• Levure et spores (champignons).

Ce ne sont pas seulement les travailleurs qui courent un risque élevé. Si vous vivez et travaillez à proximité d'un bâtiment, d'une usine ou d'un site d'élimination des déchets, vous courez un risque élevé de maladie en raison de la pollution de l'air. Surtout la poussière de bois peut être trouvée dans les zones qui utilisent encore du bois de chauffage pour la cuisine et d'autres besoins quotidiens.

Évitez les dangers de la pollution de l'air

Comme expliqué ci-dessus, la poussière inhalée des polluants atmosphériques entraînera des problèmes respiratoires et un danger pour l'environnement environnant. De plus, si vous avez déjà eu des maladies respiratoires. Il est recommandé de mettre à niveau et de toujours transporter inhalateur où que vous alliez, en particulier dans les endroits où la pollution atmosphérique est élevée.

Même les personnes qui n'ont pas de problèmes de santé graves peuvent éprouver des symptômes tels qu'une gorge sèche, des yeux endoloris et une toux dans un environnement à forte pollution atmosphérique. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens de prévenir et de réduire les dangers de la pollution atmosphérique.

1. Utilisez AQI pour vérifier la qualité de l'air extérieur

Si vous souhaitez voyager à l'extérieur de la maison, cochez AQI (indice de qualité de l'air) émis par un organisme officiel ou gouvernemental. Pour ceux d'entre vous qui vivent dans les grandes villes, veuillez visiter ce lien pour voir l'AQI ou la qualité de l'air dans votre région.

Si la pollution de l'air est élevée et que vous devez sortir, limitez vos activités au petit matin ou attendez que le soleil se couche. Vous devez également éviter les activités physiques intenses dans les environnements poussiéreux, car plus vous respirez vite, plus l'air que vous respirez est pollué.

2. Nettoyez le sol de la poussière et de la saleté où vous vivez régulièrement

Les produits chimiques et les allergènes de la pollution atmosphérique peuvent s'accumuler et s'accumuler sous forme de poussière dans l'environnement et dans votre maison. La façon de minimiser la propagation de la pollution atmosphérique est d'utiliser un aspirateur contenant un filtre HEPA. L'aspirateur ou ce type de nettoyeur peut réduire la poussière et la saleté fabriquées à partir de produits chimiques bromé (PBDE), ainsi que des allergènes tels que le pollen, les squames d'animaux et les acariens.

3. Gardez l'humidité de l'air dans la maison

Outre l'utilisation d'un filtre HEPA, il est conseillé de maintenir le niveau d'humidité dans la pièce de votre maison ou de votre bureau. Vous pouvez utiliser humidificateur pour humidifier l'air ambiant. Essayez de maintenir l'humidité de l'air autour de 30% à 50%, l'humidité avec ce niveau peut aider à contrôler les allergènes et les déclencheurs d'autres maladies respiratoires.

4. Lorsque vous quittez la maison, portez un masque

Portez toujours un masque pour bloquer la poussière de pollution atmosphérique inhalée qui peut pénétrer dans les voies respiratoires. Cependant, certains masques vendus sur le marché ne sont pas les bons masques pour prévenir et bloquer la pollution atmosphérique.

Portez la meilleure protection contre la pollution, car il a été démontré que les masques composés de plusieurs couches filtrent mieux l'air que vous respirez. Par exemple, le type de masque n95. Des actions simples comme le port d'un masque peuvent vous protéger des dangers de la pollution atmosphérique qui se cachent chaque jour.