Table des matières:
- Comment gérer la douleur cancéreuse?
- Mesurez votre douleur
- Prenez vos analgésiques anticancéreux comme indiqué
- Parlez de vos plaintes
- Ne tardez pas à gérer la douleur
- Essayez l'acupuncture
- Pensez à la chirurgie
- Appliquer une thérapie chaude et froide
La douleur cancéreuse peut être si douloureuse qu'elle devient incontrôlable dans certains cas. Vivre avec la douleur vous empêche d'entrer dans votre routine quotidienne et affecte également votre santé mentale et physique globale.
Comment gérer la douleur cancéreuse?
Voici 7 conseils pour faire face à la douleur chronique causée par le cancer.
Mesurez votre douleur
Une fois que la douleur survient, vous devez la suivre et l'évaluer du niveau 0 au niveau 10. Zéro signifie pas de douleur et 10 signifie la pire douleur. Vous devez savoir ce qui cause la douleur, ce qui l'améliore ou l'aggrave, combien de temps dure la douleur et déterminez l'endroit où la douleur se produit, puis enregistrez les symptômes détaillés. Une description précise vous aidera à mieux traiter votre douleur.
Prenez vos analgésiques anticancéreux comme indiqué
Les médicaments doivent être utilisés conformément aux instructions du médecin, car les médicaments que votre médecin vous a prescrits peuvent avoir certains effets, à la fois pour et contre. C'est pourquoi la médecine doit être utilisée correctement. Il n'est pas recommandé d'ajuster la dose vous-même, car il sera difficile pour votre médecin de surveiller le médicament approprié pour votre douleur cancéreuse.
Parlez de vos plaintes
Les personnes que vous aimez ne peuvent vous aider que si vous vous montrez ce que vous ressentez, vivez et pensez. Ne pensez jamais que partager votre douleur avec les autres signifie que vous êtes un fardeau pour eux. Soyez ouvert et positif. Vous avez toujours des personnes que vous aimez qui sont prêtes à vous aider. Parler ouvertement de votre état avec votre entourage est également un moyen d'aider tout le monde à se sentir à l'aise.
Ne tardez pas à gérer la douleur
Une once de prévention vaut une livre de guérison. Une fois que vous détectez la douleur, vous devez consulter un médecin, puis utiliser le médicament régulièrement et comme indiqué avant que la plainte ne s'aggrave. À mesure que la douleur s'aggrave, vous pouvez perdre le contrôle de votre corps et le traitement devient plus difficile.
Outre le traitement de la douleur et l'obtention du bon médicament, le moment choisi est très important. Pendant une dose, si vous remarquez qu'elle provoque une gêne ou des symptômes inattendus, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez également prendre des analgésiques environ une demi-heure avant de pratiquer des sports qui peuvent causer de la douleur.
Essayez l'acupuncture
Le traitement d'acupuncture est assez efficace pour les douleurs musculaires et osseuses. L'acupuncture fonctionne également bien pour aider à soulager la douleur cancéreuse. L'acupuncture aide à libérer des produits chimiques toxiques du corps. Consultez votre médecin pour plus d'informations.
Pensez à la chirurgie
La chirurgie peut vous aider à contrôler votre douleur. La chirurgie peut être pratiquée chirurgicalement pour enlever autant de tumeur que possible, ce qui s'appelle la réduction de la masse musculaire. Le dégraissage peut soulager la douleur en soulageant la pression. Il peut également réduire la capacité métastatique des cellules cancéreuses.
Appliquer une thérapie chaude et froide
La chaleur peut aider à soulager les muscles endoloris. Le trempage dans de l'eau tiède est une astuce simple. Vous pouvez également utiliser une compresse chaude, un pack de gel ou une bouillotte. Chauffez votre corps de cette manière pendant 10 minutes maximum à la fois. Arrêtez d'utiliser de l'eau tiède si cela provoque une gêne.
Pendant ce temps, la thérapie par le froid soulage la douleur en atténuant la sensation de douleur. Utilisez un sachet de gel froid qui reste mou même lorsqu'il est congelé, ou un sac de glaçons enveloppé dans une serviette. Ne faites pas plus de 10 minutes à la fois. Il est recommandé de faire attention à la réaction de votre corps aux compresses froides. Arrêtez la thérapie par le froid si cela provoque des sensations inconfortables.
Parfois, la douleur cancéreuse est un effet secondaire du traitement et parfois elle est causée par le cancer lui-même. Vaincre la douleur est très important pour vous afin de faciliter le processus de traitement du cancer lui-même. Vous devez vous assurer que votre médecin comprend ce que vous vivez et que vous n'adoptez des mesures de gestion de la douleur qu'après l'approbation du médecin.
