Facteurs de risque et causes de la goutte

La goutte est une forme d'arthrite (inflammation des articulations) qui rend les articulations douloureuses, enflées et rouges. Ces symptômes de goutte apparaissent soudainement et affectent le plus souvent les articulations des pieds et des mains. Cependant, savez-vous ce qui cause la goutte? Quels sont les facteurs qui augmentent votre risque d'avoir cette maladie?

La principale cause de la goutte

La principale cause de la goutte est le taux d'acide urique (acide urique) c'est trop haut dans le corps. On dit qu'une personne a des niveaux acide urique élevé si les résultats du test d'acide urique, il a atteint 6,0 mg / dL chez les femmes et 7,0 mg / dL chez les hommes. Le niveau normal d'acide urique est inférieur à ce nombre.

L'acide urique est en fait une substance qui se forme lorsque le corps décompose les purines. Les purines sont des composés naturels qui existent dans le corps et peuvent également être trouvés dans divers aliments et boissons que vous consommez.

Dans des conditions normales, l'acide urique se dissout dans le sang et est traité et excrété par les reins sous forme d'urine. Cependant, les niveaux d'acide urique qui dépassent la normale peuvent s'accumuler et former des cristaux, appelés urate monosodique, aux articulations. Ces cristaux d'acide urique provoquent alors une inflammation et des douleurs dans les articulations.

Il y a diverses choses qui peuvent causer des niveaux élevés d'acide urique. Cependant, le principal facteur qui déclenche cette condition est un mode de vie malsain, en particulier en mangeant trop d'aliments contenant des purines.

Ce mode de vie malsain est également ce qui cause souvent la goutte à un jeune âge. Outre le mode de vie, d'autres facteurs peuvent augmenter le risque d'une personne d'avoir des niveaux élevés d'acide urique et de développer cette maladie.

9 facteurs de risque qui peuvent causer un taux élevé d'acide urique

Plusieurs facteurs peuvent augmenter les niveaux d'acide urique, ce qui vous expose à un risque de contracter cette maladie. Les facteurs qui peuvent déclencher la goutte sont:

1. Consommation d'aliments et de boissons riches en excès de purine

Les causes les plus courantes d'acide urique élevé proviennent d'aliments ou de boissons riches en purines. La raison en est que la consommation excessive de purines provenant des aliments peut augmenter davantage les niveaux de purines naturelles dans le corps.

Plus il y a de purines dans le corps, plus il se formera d'acide urique, de sorte qu'il puisse s'accumuler dans les articulations. Divers aliments pouvant causer la goutte, à savoir:

• De l'alcool.
• Les boissons et les boissons contiennent des édulcorants.
• Légumes riches en purines, comme les épinards et les asperges.
• Viande rouge.
• Entrailles.
• Fruits de mer (Fruit de mer), comme le thon, les sardines, les anchois et les crustacés.

2. Consommation de certains médicaments

Certains médicaments peuvent entraîner des douleurs de goutte, à savoir les diurétiques et plusieurs autres médicaments couramment utilisés pour traiter l'hypertension, tels que les bêta-bloquants et les inhibiteurs de l'ECA, et de faibles doses d'aspirine.

La prise de médicaments diurétiques à long terme peut augmenter les niveaux d'acide urique dans le corps. La raison en est que ce type de médicament peut vous faire uriner plus fréquemment, réduisant ainsi la quantité de liquide dans le corps.

Le manque de liquides peut inhiber le processus d'élimination de l'acide urique par les reins. Cette condition est ce qui cause finalement la goutte à une date ultérieure.

3. Certaines maladies ou conditions médicales

Plusieurs conditions médicales peuvent contribuer à des niveaux élevés d'acide urique. La raison en est que plusieurs conditions médicales peuvent affecter la façon dont les reins filtrent l'acide urique ou peuvent entraîner la production de plus d'acide urique. Voici quelques-unes de ces conditions médicales:

• Maladie rénale

Selon l'American Kidney Fund, une maladie rénale chronique peut empêcher les reins de fonctionner correctement pour filtrer les déchets, y compris l'acide urique. Cette condition empêche l'acide urique de sortir au maximum de sorte qu'il s'accumule dans les articulations.

• Diabète

Le diabète est une maladie qui survient lorsque la glycémie est supérieure à la normale, soit en raison d'un manque d'insuline, soit d'une résistance à l'insuline. La recherche montre que la résistance à l'insuline peut conduire à des niveaux élevés d'acide urique. En outre, la résistance à l'insuline est également associée à l'obésité et à l'hypertension, qui sont d'autres facteurs de risque de goutte.

• Psoriasis

Le psoriasis et l'arthrite psoriasique peuvent être la cause de votre goutte. Rapports de la Fondation de l'arthrite, dans le psoriasis et l'arthrite psoriasique, la goutte est considérée comme un sous-produit du renouvellement rapide des cellules cutanées et de l'inflammation systémique.

En outre, plusieurs autres conditions médicales seraient à l'origine de vos taux élevés d'acide urique, tels que:

• Apnée du sommeil
• Cardiopathie
• Hypothyroïdie
• Hypertension artérielle ou hypertension
• Plusieurs types de cancer
• Quelques maladies génétiques rares

4. Augmentation de l'âge et du sexe masculin

La goutte est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. La raison en est que les femmes ont des taux d'acide urique inférieurs à ceux des hommes. Cependant, les niveaux d'acide urique chez les femmes ménopausées ont augmenté plus près des niveaux des hommes.

Par conséquent, la goutte est généralement plus fréquente chez les hommes adultes âgés de 30 à 50 ans, tandis que les femmes risquent de développer cette maladie à l'âge postménopausique.

5. Antécédents familiaux de goutte

Parfois, les gènes transmis par les parents ou la famille empêchent vos reins d'excréter l'acide urique comme ils le devraient. C'est ce qui peut être la cause de la goutte, surtout si les membres de votre famille, comme vos parents ou grands-parents, ont des antécédents de la même maladie.

6. Excès de poids ou obésité

L'excès de poids peut être un facteur qui vous pousse à développer la goutte. La raison en est que lorsqu'une personne est en surpoids ou obèse, son corps produit plus d'insuline.

Des niveaux excessifs d'insuline dans le corps peuvent empêcher les reins de se débarrasser de l'acide urique. Cet acide urique non gaspillé finira par s'accumuler et former des cristaux dans vos articulations.

7. Manque de liquides ou déshydratation

Le manque de liquides ou la déshydratation est l'un des facteurs qui font grimper facilement les niveaux d'acide urique. La raison en est qu'une consommation d'eau adéquate peut aider à augmenter l'élimination de l'excès d'acide urique. À l'inverse, le manque de liquides peut réduire l'excrétion d'acide urique par l'urine.

Par conséquent, la déshydratation peut également être l'une des causes de récidive d'acide urique pour ceux d'entre vous qui ont déjà des antécédents de cette maladie.

8. Vous avez subi une blessure ou venez de subir une intervention chirurgicale

Une blessure à une articulation ou une chirurgie récente peut augmenter le risque de développer la goutte. Cependant, cela est généralement associé à la cause des crises de goutte, en particulier si des cristaux d'acide urique se sont déjà formés dans vos articulations.

9. Exercice rarement

L'exercice physique est rarement l'un des facteurs qui provoquent l'apparition de la goutte. La raison en est que rarement l'exercice peut augmenter votre risque de surpoids, voire d'obésité. Quant à cela, il peut déclencher la goutte.

D'autre part, l'exercice peut empêcher la prise de poids et faire circuler le sang de la pompe cardiaque en douceur pour filtrer l'acide urique. Un exercice diligent peut également entraîner les articulations du corps afin qu'elles ne soient pas raides et douloureuses. Cela peut bien sûr empêcher la récidive d'acide urique et réduire le risque de complications de la goutte à l'avenir.