Un stress intense en fin de grossesse peut nuire au bon déroulement du travail & bull; bonjour en bonne santé

L'accouchement est un moment heureux ainsi qu'un endroit pour parier la vie et la mort. Il n'est pas surprenant que de nombreuses nouvelles mères soient également entourées de peur, d'anxiété et d'inquiétude avant l'anniversaire de leur bébé. Sans parler de la gestion quotidienne d'autres sources de stress, comme les problèmes financiers et les problèmes domestiques. Vous devriez commencer à chercher des moyens de gérer ce stress. La raison en est que le stress en fin de grossesse peut entraver le bon déroulement du travail de diverses manières, ce qui pourrait mettre en danger la sécurité du bébé et de vous-même. Voici l'explication.

Le stress en fin de grossesse peut entraîner la naissance prématurée du bébé

Lorsqu'il est stressé, le corps produit du cortisol et d'autres hormones du stress. La libération des hormones adrénaline et cortisol au fil du temps entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, une respiration plus rapide, une dilatation des vaisseaux sanguins dans les bras et les jambes et une augmentation de la glycémie. Ce changement radical de l'état du corps de la mère est à la base des allégations d'experts selon lesquelles le stress en fin de grossesse peut augmenter le risque d'accouchement prématuré.

Mais cela ne signifie pas que tout le stress se terminera inévitablement par les bébés prématurés. Stress ordinaire, par exemple, de temps en temps grincheux avec votre mari parce qu'ils sont occupés au bureau ou oublient de payer leurs factures d'électricité, cela ne vous obligera pas automatiquement à accoucher prématurément. Si le stress est traité le plus tôt possible, la réponse du corps au stress diminuera et le corps reviendra à son état d'origine.

Le problème est que lorsque vous accumulez ces stress ordinaires dans votre cœur et que vous êtes autorisé à ronger votre esprit. Le stress chronique peut entraîner des modifications à long terme de la fonction cardiaque et du système immunitaire. Les changements qui continuent de s'aggraver sont ce qui peut potentiellement conduire à un travail prématuré avant que l'âge gestationnel n'atteigne 37 semaines. Le stress chronique signifie faire face au divorce, au décès d'un être cher, au chômage de longue durée, au stress sévère lié à la sécurité de la grossesse, à la dépression pendant la grossesse. C'est un stress chronique et grave qui peut augmenter le risque d'accouchement prématuré.

Les recherches de Wadhwa et al. rapporte que les mères qui subissent un stress sévère en fin de grossesse sont plus à risque d'accouchement prématuré et que leurs bébés ont un faible poids à la naissance. Wadhwa a également déclaré que plusieurs changements biologiques se produisent lorsque la mère est stressée, notamment une augmentation des hormones de stress et une augmentation des risques d'infection utérine. Le fœtus répondra aux stimuli de stress de la mère et s'adaptera aux changements qui se produisent.

Accoucher en compagnie de nombreuses personnes peut allonger la durée de la naissance

La douleur qui accompagne l'accouchement est peut-être le moment le plus douloureux de la vie d'une femme. Bien qu'il existe plusieurs façons de minimiser la douleur de l'accouchement, l'agitation de votre environnement peut involontairement jouer un rôle important dans la détermination de la douleur de l'expérience.

Lorsque vous accouchez, il y a d'autres personnes qui vous aideront en cours de route - votre équipe de médecins, d'infirmières et votre mari. Peut-être qu'il y aura aussi votre mère biologique ou belle-mère pour vous accompagner, ou même des photographes et vidéastes pour capturer ce moment spécial. Mais être entouré de tant de personnes peut stresser la mère pendant l'accouchement, ce qui fait que le processus de naissance prend plus de temps qu'il ne le devrait.

Une recherche menée par Judith A. Lothian publiée dans le Journal of Perinatal Education (2004) rapporte que l'environnement dans la salle d'accouchement qui est entouré par de nombreuses personnes, le grand nombre de questions et d'ordres des médecins et les reflets brillants peuvent jouer un rôle dans stimulant le cerveau pour augmenter la production, l'hormone du stress, la cotecholamine, qui ralentit le processus de travail et affecte le niveau de douleur pendant le travail.

L'augmentation de la production de l'hormone cotécolamine chez les mères qui accouchent est en principe la même que chez les mammifères qui mettent bas dans la nature. Dans la nature, lorsqu'un animal qui met bas se sent menacé ou dérangé, les hormones de stress catécholamines sont libérées pour arrêter le travail. Cette réponse vise à faire gagner du temps à la mère animale pour échapper au danger avant que le travail ne recommence. La libération de cotécolamines pour arrêter temporairement le travail sert à protéger la mère et sa progéniture.

De même, lorsqu'une femme en travail ne se sent pas en sécurité ou protégée ou lorsque son flux de travail est interrompu ou change d'une manière ou d'une autre. En réponse à ce stress, le corps libère plus de taux de cotécolamine. Les contractions peuvent être très fortes et difficiles à gérer ou, généralement, elles deviennent plus faibles. En conséquence, le travail ralentit ou peut s'arrêter complètement. Nous, comme les autres mammifères, avons besoin de nous sentir en sécurité et protégés afin d'accoucher facilement. Si nous ne nous sentons pas en sécurité et protégés pendant le travail précoce, les taux d'hormones catécholamines peuvent arrêter le travail et le font effectivement.

L'importance d'un environnement de livraison propice si vous voulez une livraison fluide

Garder votre état émotionnel stable est très important pendant le travail. Par conséquent, faites ce que vous pouvez faire pendant la grossesse pour faire face aux inquiétudes liées au début du travail. Ceci est fait pour vous permettre de vous sentir calme et confiant en vous-même, votre partenaire, les autres accoucheuses et votre sage-femme ou votre médecin. Demandez la compréhension et le soutien de votre entourage pour vous aider à accroître votre sentiment de sécurité et de force.

Vous pouvez également pratiquer la relaxation ou la méditation de groupe à tout moment pendant le travail pour vous aider à renforcer votre force et votre confiance ou à identifier les peurs qui doivent être résolues. De plus, les sentiments de peur peuvent disparaître si vous disposez d'un environnement confortable pendant le travail. Choisissez le meilleur hôpital pour votre accouchement qui peut vous offrir intimité et confort.

Un environnement calme et sans stress en fin de grossesse réduira l'activité cérébrale pour produire des hormones de stress et, en retour, augmentera la libération de prostaglandines et d'autres hormones qui peuvent accélérer le processus de travail. L'hormone cotécolamine peut revenir à son niveau normal une fois que la mère commence à se sentir à l'aise, de sorte que le réflexe encourage le bébé à recommencer à travailler.

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