Essoufflement après avoir mangé? voici 4 conditions qui le provoquent

Avez-vous déjà ressenti un essoufflement ou un essoufflement soudain après avoir mangé? Le symptôme d'essoufflement dans le langage médical est appelé dyspnée. L'essoufflement après avoir mangé peut indiquer que vous avez une certaine maladie ou un problème de santé, comme des problèmes cardiaques ou une indigestion.

Conditions pouvant provoquer un essoufflement après avoir mangé

Si vous avez un essoufflement ou ne pouvez pas respirer après avoir mangé, n'ignorez pas ces symptômes. Parce que cela pourrait être le signe que vous avez certains problèmes de santé. Les conditions médicales suivantes peuvent provoquer des symptômes d'essoufflement après avoir mangé:

1. Reflux gastro-œsophagien (RGO)

Le RGO est une condition dans laquelle l'acide gastrique monte dans le conduit qui relie la bouche à l'estomac. Si vous ressentez un reflux acide qui survient une ou deux fois par semaine, vous pouvez dire que vous souffrez de RGO. Bien que le RGO puisse survenir à tout moment, il peut être déclenché par vos habitudes alimentaires, ce qui vous fait alors ressentir des symptômes d'essoufflement ou de difficulté à respirer.

2. Arythmie

Les arythmies sont des problèmes qui surviennent au niveau du cœur, caractérisés par un rythme ou un rythme cardiaque anormal. Il se peut que votre cœur bat trop vite, trop lentement ou même de manière complètement irrégulière. Selon l'American Heart Association, cette condition médicale provoque souvent des symptômes d'essoufflement peu de temps après avoir mangé. Si vous ressentez cela, vous devez immédiatement subir un examen médical.

Les personnes qui souffrent d'arythmies peuvent avoir besoin d'un traitement supplémentaire, mais ce n'est pas rare pour celles qui n'ont pas besoin de traitement médical. Ce qui est clair, le traitement effectué vise à prévenir des dysfonctionnements cardiaques plus sévères.

3. Troubles anxieux

Les troubles anxieux sont des troubles de santé mentale caractérisés par une peur excessive, une paranoïa ou une panique. L'essoufflement et l'essoufflement sont l'un des symptômes souvent ressentis par les personnes atteintes de ce trouble. Ce trouble anxieux peut affecter les habitudes et les habitudes alimentaires.

Quelqu'un qui se sent excessivement anxieux, cherche généralement une évasion pour se calmer. S'il utilise la nourriture pour s'échapper, il n'est pas impossible qu'il subisse un changement de régime alimentaire et qu'il ait ensuite des difficultés à respirer.

4. Allergies alimentaires

Souvent, vous ne réalisez pas que vous avez une allergie alimentaire. Les allergies qui surviennent chez une personne provoquent plusieurs symptômes tels qu'une gorge enflée, des palpitations, des étourdissements, des démangeaisons et une surface cutanée rougeâtre et un rétrécissement des voies respiratoires entraînant un essoufflement. Par conséquent, si vous ressentez ces symptômes après avoir mangé quelque chose, vous devez immédiatement consulter un médecin pour vérifier votre état de santé.

Certaines choses qui peuvent vous exposer à des allergies alimentaires comprennent les antécédents familiaux, l'âge (principalement chez les enfants) et les allergies à d'autres choses.

Comment éviter l'essoufflement après avoir mangé?

Vos habitudes alimentaires peuvent aggraver votre état de santé. Par conséquent, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter l'essoufflement après avoir mangé:

• Mangez et mâchez lentement. Peut-être que beaucoup de gens ignorent souvent comment mâcher de la nourriture, y compris vous. En fait, plus vite vous mâchez et avalez de la nourriture, plus il vous sera difficile de respirer. Essayez de manger lentement et de bien reprendre votre souffle pendant que vous mangez votre repas.
• Choisissez des aliments faciles à mâcher. Les aliments durs rendent la mastication difficile. Cela augmente également le risque d'essoufflement.
• Mangez en position assise droite. La position du corps lorsque vous mangez affectera certainement votre respiration lorsque vous mangez. Essayez de vous asseoir en position verticale pour éviter les symptômes d'essoufflement.