Table des matières:
- Le mucus de la gorge peut être important pour prévenir les maladies infectieuses
- Qu'est-ce qui cause des mucosités dans la gorge et produit plus de mucus?
- 1. Certaines allergies alimentaires dont vous n'êtes pas au courant
- 2. Histamine élevée
- 3. L'acide gastrique augmente
- 4. Alimentation malsaine
Avez-vous déjà senti que votre gorge vous démangeait beaucoup et que vous aviez une boule dedans? Cette condition est souvent causée par une trop grande quantité de mucus et une accumulation dans la gorge. Ce flegme de gorge peut être déclenché par la nourriture ou la boisson que vous consommez quotidiennement.
En fait, avoir beaucoup de mucus dans la gorge est normal ou pas? Qu'est-ce qui cause les mucosités dans la gorge? Ainsi que quels types d'aliments peuvent causer une gorge bloquée à cause du mucus?
Le mucus de la gorge peut être important pour prévenir les maladies infectieuses
Le mucus dans votre gorge joue en fait un rôle dans la prévention de l'entrée de diverses substances étrangères dans le corps. Si une substance étrangère y pénètre accidentellement, elle adhère au mucus, le corps sécrète la substance et le mucus sort - soit à travers le mucus ou les mucosités. Cependant, lorsque votre corps est infecté ou que l'environnement est froid, cela peut entraîner une production accrue de mucus dans la gorge.
Qu'est-ce qui cause des mucosités dans la gorge et produit plus de mucus?
1. Certaines allergies alimentaires dont vous n'êtes pas au courant
Les allergies sont l'une des choses qui peuvent faire augmenter le mucus dans votre gorge. De nombreuses personnes qui ont l'impression d'avoir quelque chose de bloqué dans la gorge - à cause du mucus - ne se rendent pas compte qu'elles ont une allergie et souffrent d'une allergie à ce moment-là. Les allergies provoquent non seulement des démangeaisons corporelles, mais peuvent également provoquer d'autres effets, par exemple la production de plus de mucus dans la gorge.
Certains types d'aliments pouvant causer des allergies sont les œufs, le poisson, le lait et leurs produits, les noix, les crustacés et le soja.
2. Histamine élevée
L'histamine est libérée automatiquement par le corps lorsque vous avez une allergie, mais parfois l'histamine est contenue dans certains aliments ou certains types d'aliments pour augmenter l'histamine dans le corps - même si vous n'êtes pas allergique. Les aliments qui contiennent de l'histamine naturelle sont le fromage, le yogourt, le beurre, le vinaigre, le poisson fumé, les viandes emballées et les fruits secs.
Pendant ce temps, les aliments qui peuvent augmenter la production d'histamine dans le corps et ensuite déclencher la production de mucus pour la gorge sont les bananes, le chocolat, les fraises, la papaye, l'ananas et les œufs.
3. L'acide gastrique augmente
L'acide gastrique qui remonte dans la gorge, également connu sous le nom de reflux gastrique, stimule la production d'excès de mucus. En effet, l'acide gastrique peut blesser la gorge, de sorte que le corps produira automatiquement du mucus afin que l'inflammation ne se produise pas. Pendant ce temps, vous consommez inconsciemment des aliments qui peuvent faire augmenter l'acide gastrique, comme le chocolat, le café, la menthe, les boissons gazeuses et les aliments riches en graisses. Évitez cela si vous avez mal à la gorge.
4. Alimentation malsaine
Une étude publiée dans l'American Journal of Respiratory Critical Care Medicine en 2006 a révélé que les personnes qui appliquent un régime riche en sodium, consomment trop de glucides et de viandes transformées, ont tendance à souffrir plus souvent de congestion due au mucus. Ainsi, une alimentation malsaine peut également faire augmenter le mucus de votre gorge.
