Douleurs gastriques: causes, symptômes, comment les traiter et les prévenir

Un estomac plein et gonflé rend définitivement les activités inconfortables. Certaines personnes peuvent également ressentir de la douleur en conséquence. Découvrez les causes complètes, les moyens de les surmonter et comment prévenir les maux d'estomac dans cet article.

Qu'entend-on par estomac comme ça?

Les maux d'estomac sont une sensation courante chez de nombreuses personnes. Begah est un terme profane pour décrire une maladie de l'estomac qui semble pleine, dense, serrée et tendue. Certaines personnes peuvent décrire la sensation d'être accompagnée de douleur.

La sensation d'être mal à l'aise n'est en fait pas la même que les ballonnements dus à la rétention d'eau, par exemple après avoir trop bu. Begah provient généralement d'une trop grande quantité de gaz ou de déchets alimentaires emprisonnés dans l'estomac.

Fondamentalement, notre estomac contient déjà des gaz et ne pose aucun problème. Cependant, si la quantité de gaz est excessive, l'estomac se sentira mal à l'aise et pourra paraître plus gros. Ceci est généralement causé par certains troubles du système digestif.

Qu'est-ce qui cause une sensation d'estomac comme ça?

Elle est généralement causée par une suralimentation, une intolérance à certains aliments ou des troubles du mouvement des muscles du système digestif. Parfois, cette sensation peut être le signe d'une maladie grave.

Généralement, un estomac serré, dur et serré peut être causé par:

1. Avalez beaucoup d'air

L'estomac peut donner l'impression que le corps avale beaucoup d'air. Par exemple, lorsque vous mangez vite, mangez en bavardant ou mâchez de la gomme.

Fondamentalement, l'estomac contient déjà son propre gaz qui est produit par les intestins. Il s'agit d'un processus normal lorsqu'il n'y a pas beaucoup de gaz disponible. Cependant, plus il y a de gaz emprisonné dans l'estomac, après une longue période, l'estomac se sentira solide et gonflé.

De plus, vous ou les personnes plus âgées êtes également plus susceptibles d'avaler plus d'air si vous portez des prothèses dentaires.

2. En raison de la consommation de certains aliments

L'estomac peut également sembler plein et serré après avoir mangé certains aliments difficiles à digérer pour votre corps.

Quelques exemples sont le chou-fleur, le brocoli et les noix qui contiennent des glucides complexes, de sorte qu'ils prennent plus de temps à les traiter par les intestins. Tant que la nourriture s'installe dans l'estomac, les bactéries présentes dans les intestins produisent de l'hydrogène gazeux et du dioxyde de carbone, ce qui provoque des ballonnements.

De plus, manger de grandes portions d'aliments gras peut vous faire souffrir. C'est parce que votre estomac met plus de temps à décomposer les graisses que les autres types d'aliments.

Manger du lait, du fromage ou de la crème glacée à base de lait animal peut également provoquer des ballonnements. C'est ce qu'on appelle l'intolérance au lactose, lorsque le corps n'a pas l'enzyme (lactase) nécessaire pour digérer le sucre du lait (lactose). L'un des symptômes les plus caractéristiques de l'intolérance au lactose est une flatulence qui se sent serrée et ferme.

Même boire des boissons gazeuses comme des sodas ou de la bière peut rendre votre estomac gazeux et serré.

3. Croissance bactérienne

Une autre cause est due à une prolifération de bactéries dans l'intestin grêle. Cependant, cette condition ne ressemble pas à une infection en général.

L'excès de bactéries augmentera la production de gaz dans les intestins, provoquant l'effondrement de l'estomac.

4. Être menstrué

Il est courant que les femmes sentent leur estomac serré et solide dans les jours précédant leurs règles et pendant que les règles sont encore en cours.

Les symptômes du syndrome prémenstruel surviennent en raison de changements dans les niveaux des hormones sexuelles progestérone et œstrogène. Environ une semaine avant la menstruation, les niveaux de la progestérone, une hormone, chutent pour inciter l'utérus à perdre ses œufs afin que des saignements puissent survenir.

La recherche montre que les changements dans les niveaux de progestérone et d'œstrogène amènent le corps à retenir plus d'eau et de sel. Les cellules du corps deviennent gonflées d'eau, provoquant une sensation de ballonnement et de ballonnement.

5. Autres causes

Dans la plupart des cas, un estomac qui se sent comme il peut également être causé par une condition sous-jacente. Entre autres:

• Syndrome de l'intestin irritable: une combinaison de symptômes d'indigestion (ballonnements, crampes, douleurs abdominales, diarrhée ou constipation) qui dure longtemps.
• Maladie inflammatoire de l'intestin ou maladie du côlon irritable: inflammation de la muqueuse du tube digestif. Les exemples incluent la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
• Maladie cœliaque: une maladie auto-immune qui attaque l'intestin grêle. Le symptôme le plus courant de la maladie cœliaque est la constipation, caractérisée par un estomac solide, dur et plein.
• Constipation, aka difficile à CHAPITRE. Les selles qui ne traversent pas votre estomac seront dures et pleines.
• Gastroparésie: trouble digestif caractérisé par la lenteur du mouvement des aliments lorsqu'ils se déplacent de l'intestin grêle vers le gros intestin. En conséquence, ces aliments produisent des gaz qui déclenchent des flatulences.
• Cancer du tube digestif, comme le cancer du côlon, de l'estomac et du pancréas. Le cancer de l'ovaire peut également provoquer des symptômes de ballonnements.

Quels sont les signes et symptômes de l'estomac?

En plus de rendre l'estomac solide, plein et parfois douloureux, il peut également être accompagné des symptômes suivants:

1. Rots

Le burp est l'une des caractéristiques d'un estomac gonflé ou gonflé. Rots est un processus normal lorsque le corps expulse l'air qui s'est accumulé dans l'estomac. Certaines personnes peuvent même roter jusqu'à 20 fois par jour parce que leur estomac est gazeux.

2. Estomac élargi

La sensation d'être plein et solide de l'intérieur peut donner l'impression que l'estomac est distendu et dur. Cela est dû aux gaz et aux déchets alimentaires qui se sont accumulés dans l'estomac.

3. Pet

L'estomac est rempli de gaz car il peut aussi nous faire perdre du vent, c'est-à-dire péter. Comme les éructations, péter est la façon dont le corps expulse le gaz de l'estomac par l'anus ou le rectum.

Le vent qui sort lorsque vous pétez est généralement une combinaison de gaz produits par des résidus alimentaires non digérés.

4. Douleurs et crampes abdominales

Le gaz qui s'accumule dans la partie supérieure droite du côlon peut provoquer des douleurs ou des crampes douloureuses. Pendant ce temps, si le gaz s'accumule réellement dans la partie supérieure gauche du gros intestin, la douleur ou les crampes peuvent se propager à la poitrine.

Comment les médecins diagnostiquent-ils l'estomac comme ça?

Votre médecin peut diagnostiquer la cause de votre problème d'estomac de plusieurs façons. Le médecin vous posera généralement des questions sur vos antécédents médicaux jusqu'à présent et vous demandera quels aliments ou boissons vous avez mangés récemment, suivi d'un examen physique.

Lors d'un examen physique, votre médecin peut toucher ou appuyer légèrement sur votre estomac pour déterminer si quelque chose vous semble anormal. Le médecin peut également écouter les bruits de votre estomac avec un stéthoscope pour vérifier le fonctionnement de votre tube digestif.

En fonction des résultats de l'examen, le médecin continuera à rechercher d'autres signes et symptômes tels qu'une perte de poids ou la présence ou l'absence de sang dans les selles. Le médecin peut alors commander plusieurs tests supplémentaires pour confirmer votre état.

Comment traitez-vous l'estomac comme ça?

Un estomac serré et serré est probablement dû à certaines de vos activités quotidiennes. Ainsi, dans un premier temps, les médecins suggèrent généralement les moyens suivants:

1. Activité légère

Une activité physique légère, comme 30 minutes de promenade le matin ou le soir, peut aider à améliorer les selles.

Lorsque les intestins fonctionnent correctement pour déplacer la nourriture, le gaz emprisonné dans l'estomac s'échappe plus régulièrement par les pets. Un intestin qui fonctionne normalement peut également augmenter la fréquence des selles afin d'éviter la constipation.

En plus de la marche régulière, la pratique du yoga peut également être un bon moyen de traiter les ulcères d'estomac. Le yoga stimule les muscles abdominaux à travailler de manière plus optimale pour libérer l'excès de gaz. En faisant du yoga régulièrement, vous pouvez réduire la sensation de faim et de ballonnements.

3. Boire du thé à la menthe poivrée

On pense que le thé à la menthe chaud est un moyen de traiter les flatulences et les ballonnements. La menthe poivrée agit pour détendre les muscles intestinaux, permettant aux gaz et aux matières fécales de pénétrer plus facilement dans l'anus.

4. Mangez des aliments fibreux

L'estomac qui se sent gonflé et gonflé est souvent causé par le fait de ne pas manger suffisamment d'aliments fibreux.

En fait, les fibres sont utiles pour lisser le travail du système digestif lors du traitement des aliments et ramollir les selles afin qu'elles ne soient pas difficiles à éliminer.

Pour cela, essayez de multiplier les aliments fibreux tels que la papaye, les grains entiers, ainsi que les aliments à grains entiers comme le pain ou les pâtes de blé entier.

5. Faire tremper dans de l'eau tiède

Le trempage dans de l'eau tiède peut soulager la sensation d'estomac serré et plein.

En effet, le bain aide à réduire le stress du corps et de l'esprit. Lorsqu'il est stressé, votre tube digestif ne fonctionne généralement pas correctement, de sorte que le processus d'élimination des gaz du corps est perturbé.

6. Médicaments

Si après avoir essayé diverses méthodes sur le dessus de votre estomac, vous vous sentez toujours tendu et inconfortable, le médecin vous prescrira un médicament en fonction de la condition sous-jacente. Les médicaments suivants sont couramment utilisés:

Médicaments antispasmodiques

Ce médicament a pour fonction de détendre les muscles des intestins et du tube digestif. Les exemples incluent les médicaments dicyclomine et hyoscyamine.

Rifaximine

La rifaximine est un antibiotique à usage à court terme. Ce médicament sera prescrit si la cause du problème est une prolifération de bactéries dans les intestins.

Le médicament rifaximine est également couramment utilisé pour réduire les ballonnements chez les personnes atteintes du SCI qui ne sont pas constipées.

Prokinétique

Les procinétiques sont des médicaments anti-gaz qui accélèrent le mouvement des aliments le long du tube digestif.

Ce médicament doit être obtenu sur ordonnance d'un médecin. Le médecin vous prescrira les règles de dosage, la fréquence de consommation et la durée du traitement en fonction de votre poids et de votre état de santé actuel.

Comment empêchez-vous un estomac comme ça?

L'expérience répétée de l'estomac comme ça est certainement gênante. Vous ne vous sentirez peut-être pas à l'aise pour faire des activités si votre estomac continue de vous serrer et de vous serrer. Donc, pour éviter que cette condition ne se reproduise à l'avenir, vous pouvez essayer les méthodes suivantes:

1. Évitez les aliments qui peuvent causer des ulcères d'estomac

Il existe plusieurs aliments susceptibles de provoquer des maux d'estomac.

Cependant, si vous souhaitez en savoir plus sur les aliments qui vous font souvent souffrir, vous devriez consulter un médecin. Votre médecin fera des tests pour vous aider à déterminer les aliments à éviter.

De plus, cela peut également aider à éviter de manger trop souvent de la gomme à mâcher. La raison en est que le chewing-gum peut vous faire avaler plus d'air.

2. Ne mangez pas trop vite

Manger à la hâte peut vous amener à avaler plus d'air de l'extérieur. En conséquence, votre estomac devient facilement gonflé et vous aurez envie de roter tout le temps.

Par conséquent, prenez l'habitude de mâcher lentement les aliments jusqu'à ce qu'ils soient complètement écrasés puis avalés. S'habituer à cette façon de manger peut aider à accélérer le travail des intestins pour transformer les aliments.

La raison en est que les aliments encore grossiers parce qu'ils ne sont pas mâchés correctement rendront difficile leur traitement par les organes digestifs. Enfin, la nourriture restera plus longtemps dans l'intestin et produira un excès de gaz.

3. Ne buvez pas trop de soda

Trop souvent et boire trop de soda peut entraîner l'emprisonnement de gaz et d'air dans votre système digestif.

Au lieu de cela, commencez à remplacer votre soda préféré par de l'eau ordinaire. Si vous n'aimez pas cette bonne affaire, faites-en une version infusée en ajoutant un quartier de citron ou de concombre.

4. Buvez suffisamment d'eau

Le simple fait de boire de l'eau aide à lisser le système digestif. De cette façon, vous éviterez la sensation de ballonnement et de ballonnement qui est généralement causée par la constipation. La constipation elle-même se produit en raison de matières fécales qui se sont accumulées dans les intestins et ne peuvent pas passer correctement. Ainsi, votre estomac se sentira plein et solide.

Habituez-vous à boire au moins 8 verres d'eau par jour.

5. Ne mangez pas trop de sel

Manger des aliments salés contenant du sel peut provoquer une rétention d'eau dans le corps. Le corps qui stocke trop d'eau se réserve le risque de rendre l'estomac gonflé et gonflé.

En plus de provoquer des ballonnements, manger trop d'aliments salés peut également causer plusieurs problèmes de santé graves, tels que l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

Limitez la portion de sel dans votre alimentation à un maximum de 1 cuillère à café (c. À thé) par jour.

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