Hammertoe: symptômes, causes et traitement

Définition de marteau

Hammertoe est une déformation du pied due à un déséquilibre des muscles, des tendons et des ligaments. Outre les orteils en marteau, les conditions des orteils en maillet sont également courantes.

Ces deux conditions peuvent être déclenchées par le type de chaussures que vous portez, la structure de vos pieds, un traumatisme et certains problèmes de santé.

Hammertoe est indiqué par les articulations au milieu des orteils qui sont pliées, l'orteil en maillet affecte en fait les articulations près des ongles. Ces deux conditions se produisent généralement dans les deuxième, troisième et quatrième orteils.

Pour réduire la douleur causée par les orteils en marteau et en maillet, vous devrez peut-être changer le style de chaussure que vous utilisez. En fait, si la douleur ne disparaît pas parce que votre état est suffisamment grave, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale.

Signes et symptômes du marteau

Le symptôme le plus important du marteau est une articulation pliée au milieu de l'orteil. Au départ, vous pouvez toujours essayer de le réaligner. Mais avec le temps, la douleur s'aggravera.

Les troubles du système de mouvement humain qui se concentrent sur cette zone des pieds sont indiqués par plusieurs symptômes, tels que:

• Douleur ou irritation qui affecte vos orteils lorsque vous portez des chaussures.
• Des plaies et des callosités apparaissent entre les orteils ou à la base des pieds.
• Inflammation caractérisée par des rougeurs et une sensation de brûlure.
• Contractions des orteils.
• La formation de plaies ouvertes, en particulier dans les cas graves.

Causes et facteurs de risque du marteau

Le marteau et l'orteil en maillet sont souvent associés à plusieurs causes, dont les suivantes.

1. Utilisation de certaines chaussures

L'utilisation de talons hauts et d'autres chaussures trop petites pour vos pieds nécessite que vos orteils tiennent dans des espaces restreints. Cela empêche les orteils d'être dans une position normale.

Les orteils qui doivent constamment se bousculer dans les chaussures créent finalement une habitude dans les orteils, de sorte que leur position reste tordue et irrégulière même lorsque vous ne portez pas vos chaussures.

De plus, les orteils constamment coincés à l'intérieur de la chaussure peuvent provoquer des callosités et des croûtes qui peuvent aggraver les orteils en marteau et en maillet.

2. Traumatisme

En plus de porter de mauvaises chaussures, les orteils en marteau et en maillet peuvent également être causés par un traumatisme causé par une blessure que vous avez peut-être subie. Par exemple, vous avez eu un pied dessus, ou vous avez glissé ou cassé votre pied, en particulier vos doigts.

Oui, ces conditions peuvent augmenter le risque d'éprouver les deux problèmes articulaires qui surviennent dans ces orteils.

3. Muscles anormaux des orteils

Vous pouvez également rencontrer un déséquilibre dans les orteils de vos orteils, ce qui déclenche la contraction de vos orteils car ils sont instables.

Facteurs qui augmentent le risque de marteau

Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre risque de souffrir de ce trouble musculo-squelettique, à savoir:

• Âge. Le potentiel de faire l'expérience d'un marteau et d'un maillet augmente avec l'âge.
• Le genre. Les femmes sont plus sujettes à ces deux conditions que les hommes.
• Longueur des orteils. Si votre orteil d'index est plus long que votre gros orteil, vous courez un plus grand risque d'avoir un orteil de marteau et un orteil de maillet.
• Certains problèmes de santé. Par exemple, l'arthrite et le diabète augmentent votre risque de développer des problèmes articulaires.

Complications de Hammertoe

Au départ, vos orteils peuvent toujours être déplacés malgré le marteau. Cependant, si les orteils sont laissés dans l'état de marteau pendant une longue période, les tendons des orteils peuvent se resserrer car ils ne peuvent pas être étirés directement à leur pleine taille. Au fil du temps, les orteils seront pliés en permanence.

S'il n'est pas traité, un marteau léger peut se transformer en une déformation permanente de l'orteil, provoquant des callosités et des coupures sur toute partie de la chaussure frottant contre la partie de l'orteil avec le marteau.

Traitement Hammertoe

Selon la gravité de votre état, il existe plusieurs traitements, notamment:

• Utilisez un bandage pour maintenir les orteils afin de les garder droits, si les doigts qui ont un orteil en marteau ou un marteau sont toujours classés comme flexibles.
• Exercices spécifiques pour bouger les orteils pour garder les articulations souples et flexibles.
• Si vos orteils vous font trop mal, appliquez de la glace fraîche plusieurs fois par jour.
• Utilisation de médicaments de classe maladie anti-inflammatoire non stéroïdienne (AINS) tels que l'ibuprofène ou le naproxène, qui peuvent soulager la douleur.

Dans les cas déjà classés comme graves, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour redresser les articulations de la région des orteils.

Prévention Hammertoe

Si vous ne souhaitez pas rencontrer ces problèmes articulaires, vous pouvez vous assurer des éléments suivants lors de l'achat de chaussures:

• Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace pour vos orteils lorsque vous portez des chaussures.
• Choisissez des chaussures à talons bas, car l'utilisation de talons hauts peut augmenter le risque de mal de dos.
• Pensez aux chaussures à lanières car elles sont plus faciles à organiser.

En outre, la clinique Mayo fournit également quelques conseils supplémentaires lors de l'achat de chaussures pour éviter les orteils en marteau et en maillet:

• Achetez des chaussures en fin d'après-midi, car à ce moment-là, vos pieds sont plus gros.
• Assurez-vous de nouveau de votre pointure, car en vieillissant, la pointure peut également changer.
• Achetez des chaussures qui correspondent à vos pieds, car des chaussures qui ne correspondent pas à votre pied peuvent causer de l'inconfort. Surtout si la taille est trop petite.