Pieds enflés: causes, médicaments et comment y faire face

Définition

Que sont les pieds enflés?

L'œdème périphérique, également connu sous le nom de pieds enflés, est une affection médicale due à une accumulation de liquide dans les pieds ou les chevilles.

Cette condition peut survenir parce que vous êtes resté debout, marché ou assis pendant trop longtemps. Les pieds enflés peuvent également être un signe si vous êtes en surpoids, paresseux pour vous déplacer ou si vous souffrez de certaines conditions médicales.

Cité par la clinique Mayo, les pieds enflés ne sont généralement pas douloureux, à moins qu'ils ne soient causés par une blessure. Une personne dont les jambes sont enflées peut être un peu dérangée pour effectuer ses activités quotidiennes.

Quelle est la fréquence de gonflement des jambes?

Les pieds enflés sont un problème de santé très courant. Les pieds enflés peuvent affecter les patients à tout âge. Cependant, vous pouvez éviter le gonflement des jambes en réduisant les facteurs de risque existants. Parlez à votre médecin pour plus d'informations.

Signes et symptômes

Les pieds enflés sont-ils dangereux?

Les pieds enflés peuvent être une affection courante et ne devraient pas être une source de préoccupation. Cependant, les pieds enflés peuvent être un signe de danger et doivent être traités immédiatement par un médecin si:

• Vous avez une maladie cardiaque ou rénale et vous avez un gonflement
• Vous avez une maladie du foie et un gonflement des jambes
• La zone des jambes est enflée de rouge et est chaude au toucher
• Votre température corporelle est plus élevée que la normale
• Vous êtes enceinte et avez un gonflement soudain ou sévère de vos pieds
• Vous avez essayé le remède maison pour les pieds enflés, en vain
• Vos pieds enflés s'aggravent

Dans certains cas, les symptômes de pieds enflés peuvent s'aggraver, tels que:

• Douleur, pression ou oppression dans la région de la poitrine
• Vertigineux
• Étourdi
• Se sentir étourdi ou faible
• Difficulté à respirer ou essoufflement

Il peut y avoir des signes et des symptômes de pieds enflés non mentionnés ci-dessus. Si vous avez des inquiétudes concernant certains symptômes de pieds enflés, consultez votre médecin.

Quand devrais-je voir un médecin?

Bien que les pieds enflés ne soient pas un sujet de préoccupation, ils peuvent parfois être le signe de quelque chose de plus grave.

Vous devez vous rendre immédiatement à l'hôpital si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus.

Cause

Quelles sont les causes des pieds enflés?

Il existe de nombreuses causes de pieds enflés. Les pieds enflés peuvent également se propager aux chevilles et à la plante des pieds. Dans la plupart des cas, la cause du gonflement des pieds est liée à certains facteurs liés au mode de vie, tels que:

Être en surpoids (o verweigh t)

Le surpoids peut diminuer la circulation sanguine, provoquant une accumulation de liquide dans les pieds, les chevilles et la plante des pieds.

Activité trop longue

Rester debout ou assis pendant de longues périodes empêche les jambes de renvoyer les fluides corporels vers le cœur, car les muscles ne sont pas actifs à ce moment-là.

La cause des pieds enflés peut également être due à l'utilisation de certains médicaments. Certains médicaments qui peuvent causer des pieds enflés comprennent:

• Stéroïdes
• Oestrogène ou testostérone
• Plusieurs antidépresseurs, y compris les tricycliques et les inhibiteurs de la MAO
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), y compris l'ibuprofène, le naproxène, le célécoxib et l'aspirine
• Médicaments contre les maladies cardiaques tels que l'amplodipine et la difédipine
• Certains médicaments contre le diabète incluent la metformine

De plus, ces types de médicaments peuvent diminuer la circulation sanguine en augmentant la viscosité du sang. Eh bien, c'est ce qui cause des pieds enflés.

Assurez-vous de consulter un médecin si vous pensez que votre médicament provoque un gonflement des membres inférieurs. N'arrêtez pas d'utiliser le médicament avant d'avoir consulté votre médecin au préalable.

Les autres causes possibles de pieds enflés comprennent:

Insuffisance rénale congestive

Insuffisance rénale congestive se produit lorsque le sang ne pompe pas suffisamment de sang vers d'autres organes et tissus.

Lorsqu'une ou deux parties du cœur ne pompent pas le sang, le sang s'accumule dans le cœur ou bloque les organes ou les tissus, provoquant une accumulation de sang dans le système circulatoire. Y compris la circulation sanguine dans les jambes. Cela fait gonfler les pieds.

Thrombose veineuse profonde

La thrombose veineuse profonde (TVP) survient lorsqu'il y a un caillot sanguin dans une veine. Lorsque des caillots sanguins se forment dans les veines des jambes, cela peut interférer avec la circulation sanguine, provoquant un gonflement et une gêne dans les pieds.

Thrombophlébite

La thrombophlébite est une inflammation des vaisseaux sanguins qui affecte le processus de coagulation sanguine. Lorsque cela se produit, le flux sanguin dans la région ralentit et finit par former de petits caillots dans les vaisseaux sanguins.

L'inflammation des vaisseaux sanguins peut provoquer des zones douloureuses, rouges et enflées de la peau, en particulier dans les bras ou les jambes.

Insuffisance veineuse

L'insuffisance veineuse est un problème de santé qui survient lorsque les vaisseaux sanguins sont incapables de pomper le sang de manière adéquate, provoquant une accumulation de sang dans les jambes et un gonflement de celles-ci.

Péricardite

La péricardite est une inflammation à long terme du péricarde, qui est la membrane en forme de sac autour du cœur. Cette condition provoque des difficultés respiratoires et un gonflement des pieds et des chevilles qui est chronique et sévère.

Lymphadème

Lymphœdème, connu sous le nom d'obstruction lymphatique, le lymphœdème provoque des blocages dans le système lymphatique. Ce système se compose de ganglions lymphatiques et de vaisseaux sanguins qui aident à transporter les fluides dans tout le corps.

Les blocages dans le système lymphatique provoquent un gonflement des tissus avec du liquide, entraînant un gonflement des bras et des jambes.

Changements hormonaux

Les changements hormonaux naturels tels que l'augmentation des taux d'hormones œstrogènes et progestérone peuvent diminuer la circulation dans les jambes, entraînant un gonflement. Ces changements dans les niveaux d'hormones peuvent survenir pendant la grossesse et le cycle menstruel de la femme.

Prééclampsie

La prééclampsie provoque une hypertension artérielle pendant la grossesse. L'augmentation de la pression artérielle peut entraîner une mauvaise circulation et un gonflement du visage, des mains et des pieds.

Cirrhose du foie

La cirrhose du foie est une maladie grave du foie, souvent causée par un abus d'alcool ou une infection (hépatite B ou C). Cette condition peut provoquer une hypertension artérielle et une mauvaise circulation sanguine dans les pieds, les chevilles et la plante des pieds.

Insuffisance rénale

Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, des déchets et des liquides peuvent s'accumuler dans le corps. Cela provoque un gonflement des pieds et un gonflement des chevilles et de la plante des pieds.

Le syndrome néphrotique

Le syndrome néphrotique est une maladie rénale lorsque les reins excrètent trop de protéines dans l'urine du corps. Cette condition provoque un gonflement (œdème), en particulier au niveau des pieds et des chevilles et augmente le risque d'autres problèmes de santé.

Infection ou blessure

Chaque fois que vous avez une coupure, une égratignure ou une blessure plus grave dans la région de la jambe, le corps multiplie la production de globules blancs et de liquides dans la région pour attaquer les substances étrangères qui causent l'infection.

C'est ce qui cause des pieds enflés. Cependant, si la plaie est déjà infectée, vous pouvez avoir les pieds enflés qui ne sont pas seulement dans une zone.

Blessure ou traumatisme

Les blessures causées par des accidents, des sports, des chutes, etc. qui touchent le pied ou la cheville provoquent une augmentation du flux sanguin vers la région. Enfin, il y avait une jambe enflée. C'est la réaction naturelle du corps à une blessure.

Arthrite et autres problèmes articulaires

Certaines autres conditions qui peuvent causer des pieds enflés sont la goutte, la bursite du genou, l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

Filariose

La filariose est une jambe enflée qui est également appelée éléphantiasis. Vous pouvez ressentir une douleur ou un gonflement des parties du corps pendant une longue période, y compris les jambes.

Il peut y avoir plusieurs causes de pieds enflés qui ne sont pas énumérées ci-dessus. Si d'autres causes possibles de gonflement des pieds vous inquiètent, n'hésitez pas à consulter immédiatement un médecin. Le médecin vous fournira des informations plus complètes et précises.

Facteurs de risque

Qu'est-ce qui augmente mon risque de gonflement des jambes?

De nombreux facteurs augmentent le risque de gonflement des jambes, notamment:

• Faire un peu d'activité physique, comme s'asseoir, s'allonger, se tenir debout trop longtemps
• Avez des varices, qui sont une cause fréquente de thrombose
• Installer un stimulateur cardiaque dans la veine centrale pour traiter certaines conditions médicales
• Êtes enceinte ou avez récemment accouché
• Prendre des pilules contraceptives ou suivre un traitement hormonal
• Avez des antécédents familiaux de troubles de la coagulation sanguine
• Avez déjà eu une thrombophlébite
• Ont eu un accident vasculaire cérébral
• Ont plus de 60 ans
• En surpoids (en surpoids) ou l'obésité
• Sont malades du cancer
• Fumée

Si vous présentez un ou plusieurs facteurs de risque tels que mentionnés ci-dessus, consultez immédiatement un médecin pour déterminer une stratégie de prévention efficace en fonction de vos besoins.

Complications

Quelles sont les complications possibles des jambes enflées?

Comme expliqué ci-dessus, les causes des pieds enflés sont diverses. Allant de léger à sévère.

Cependant, vous ne devez pas sous-estimer cette condition. S'il n'est pas traité correctement, un gonflement des pieds, des chevilles ou des pieds peut entraîner de graves complications. Voici quelques-unes des complications qui peuvent survenir en cas de pieds enflés, notamment:

Embolie pulmonaire

Les caillots sanguins qui se produisent dans les jambes peuvent s'échapper et s'écouler vers les poumons, ce qui peut bloquer les artères des poumons. Parce que le caillot bloque le flux sanguin vers les poumons, il peut mettre la vie en danger s'il n'est pas traité immédiatement.

Prendre des mesures pour empêcher la formation de caillots sanguins dans vos jambes vous aidera à vous protéger de l'embolie pulmonaire.

Syndrome post-thrombotique

Cette condition peut survenir des mois, voire des années, après que vous ayez eu une thrombose veineuse profonde (TVP). Cette condition peut provoquer une douleur à long terme entraînant un gonflement, une lourdeur dans la jambe affectée et même une paralysie.

Médicaments et médicaments

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin pour plus d'informations.

Comment diagnostique-t-on les pieds enflés?

Lors de votre visite, votre médecin effectuera un examen physique et vous posera des questions sur vos symptômes.

Pour aider à diagnostiquer la cause du gonflement des pieds, votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs des tests suivants:

• Test sanguin
• radiographie
• Ultrason
• Électrocardiogramme

Quels sont les médicaments pour les pieds enflés?

Si votre gonflement est lié à des habitudes de vie ou à une blessure mineure, votre médecin vous donnera probablement un remède maison pour les pieds enflés. Ce médicament pour les jambes enflées peut être démarré en se reposant, en améliorant la prise alimentaire, etc.

Si votre gonflement est le résultat d'un autre problème de santé sous-jacent, votre médecin essaiera d'abord de le traiter.

L'enflure peut être réduite avec des médicaments sur ordonnance, tels que les diurétiques. Cependant, ces médicaments sur ordonnance pour les pieds enflés peuvent provoquer des effets secondaires et ne sont généralement utilisés que si les remèdes maison ne fonctionnent pas.

Dans les cas graves, votre médecin peut effectuer une intervention chirurgicale pour traiter votre gonflement.

Remèdes maison

Comment faire face aux pieds enflés?

Selon Healthline, plusieurs façons de traiter les pieds enflés à la maison comprennent:

• Soulevez votre jambe chaque fois que vous vous allongez. Les jambes doivent être surélevées afin qu'elles soient plus hautes que le cœur. Vous voudrez peut-être placer des oreillers sous vos pieds pour les rendre plus confortables.
• Restez actif et concentrez-vous sur l'étirement et le mouvement de vos jambes.
• Réduisez votre consommation de sel, ce qui peut réduire la quantité de liquide qui peut s'accumuler dans vos pieds.
• Évitez de porter des jarretières et d'autres types de vêtements serrés autour de vos cuisses.
• Si vous êtes en surpoids ou obèse, essayez de perdre le poids idéal en fonction de votre taille.
• Portez des bas de contention ou des chaussettes.
• Tenez-vous debout ou marchez au moins une fois par heure, surtout si vous restez assis ou debout pendant de longues périodes.
• Si la cause de vos pieds enflés est due aux effets secondaires de l'utilisation de certains médicaments, vous devez immédiatement consulter un médecin. N'arrêtez, ne réduisez ou n'augmentez jamais une dose de médicament sans l'autorisation de votre médecin. Le médecin vous proposera d'autres options de médicaments adaptées à votre état.

La prévention

Comment éviter les pieds enflés?

Rester assis pendant de longs vols ou dans une voiture pendant trop longtemps peut faire gonfler vos chevilles et vos mollets, augmentant ainsi le risque de thrombophlébite. Pour aider à prévenir les caillots sanguins dans vos jambes, voici quelques mesures à prendre:

Faire une promenade

Si vous voyagez sur de longues distances qui prennent des heures en avion, en train ou en bus, prenez le temps de vous lever de votre siège ou de marcher dans l'allée une fois par heure. Si vous conduisez, arrêtez-vous toutes les heures et bougez.

Bougez vos pieds régulièrement

Pour éviter le gonflement du pied, fléchissez la cheville en la tournant doucement ou en appuyant doucement votre pied contre le sol au moins 10 fois par heure.

Portez des vêtements amples

Chaque fois que vous faites un long voyage, évitez de porter des vêtements ou des pantalons en jean, qui vous empêchent de bouger. De plus, évitez de porter des bas serrés, des leggings ou des chaussettes.

Boire beaucoup d'eau

Pour éviter les pieds enflés, buvez suffisamment de liquides en buvant au moins 8 verres d'eau par jour (environ 2 litres) pour éviter la déshydratation. Cependant, c'est à vous de juger de la quantité d'eau dont vous avez besoin. Les besoins en eau varient d'un individu à l'autre.

Il est préférable de boire chaque fois que vous avez soif, afin que vos besoins en eau soient satisfaits.

Surveillez votre alimentation

Pour certaines personnes ayant des antécédents de certaines maladies, la nourriture peut être l'une des causes des pieds enflés. Par conséquent, assurez-vous toujours de faire attention à l'apport alimentaire que vous consommez chaque jour.

Mangez beaucoup de fruits et de légumes et évitez les aliments riches en sel, en gras et en sucre.

Consultez un docteur

Si vous avez des antécédents de certaines maladies telles que les reins, le foie, le cœur et d'autres maladies cardiovasculaires, consultez régulièrement votre médecin. Ceci afin que votre médecin puisse surveiller correctement votre état.

Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour comprendre la meilleure solution pour vous.

Bonjour Groupe Santé ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement.