Pourquoi nous sentons-nous fatigués et étourdis après avoir pleuré? & taureau; bonjour en bonne santé

Tous les humains ont dû pleurer. Nous pouvons pleurer pour diverses raisons, que ce soit à cause de la perte d'un être cher, de la joie, de l'effet de regarder un film ou de la frustration. C'est très naturel.

Les larmes ne sortent pas seulement parce que nous nous sentons émotifs. Il existe au moins 3 types de larmes, à savoir les larmes basales pour protéger les yeux, les larmes réflexes ou les larmes qui sortent réflexe en réponse à l'irritation, et le dernier est les larmes émotionnelles. Mais il y a sûrement la question pourquoi nous sentons-nous fatigués et étourdis après avoir pleuré?

Provoque de la fatigue et des vertiges après avoir pleuré

C'est la raison pour laquelle vous vous sentez fatigué et étourdi après avoir pleuré.

1. Hormone du stress

Lorsque vous pleurez, votre corps libère des hormones de stress. Ces hormones provoquent naturellement des changements dans votre corps, notamment des maux de tête. Certaines personnes ont des maux de tête légers, mais certaines personnes éprouvent des maux de tête comme les migraines.

2. Déshydratation

Pleurer vous fait également perdre certains fluides corporels. C'est ce qui vous déshydrate et vous fait vous sentir fatigué. Des étourdissements, une soif extrême et une bouche sèche en même temps sont des symptômes de déshydratation sévère qui peuvent déclencher des contractions musculaires, une pression artérielle basse et des flatulences.

3. Problèmes de sinus

Des pleurs trop longs rendent les larmes contaminées par l'air qui pénètre dans la cavité nasale, ce qui provoque une inflammation du nez. Pour certaines personnes ayant des problèmes de sinus, cela peut provoquer un mal de tête accompagné d'une douleur lancinante entre les yeux et le nez. Certaines personnes y sont si sensibles qu'elles ressentent des maux de tête persistants.

4. Inflammation

En plus de libérer des hormones de stress, les pleurs provoquent également une inflammation dans le corps qui perturbe les nerfs du visage. Les troubles du nerf facial sont souvent associés à des migraines et à d'autres maux de tête graves.

Comment soulager les vertiges après avoir pleuré?

1. Faites une pause

On ne peut nier que le sommeil est la meilleure solution pour détendre le corps. Après avoir fini de pleurer, il est recommandé de dormir pendant un certain temps pour vous aider à réduire la douleur des maux de tête. Lorsque vous vous réveillez, votre corps redeviendra plus frais et en forme.

2. Boire de l'eau

Après avoir pleuré, calmez-vous en buvant beaucoup d'eau. La raison en est que l'eau potable vous aide à remplacer les fluides corporels perdus pendant les pleurs. Ne buvez jamais d'alcool après avoir pleuré, cela ne fera qu'empirer votre état.

3. Consommation de médicaments analgésiques

Prenez des médicaments contre les maux de tête tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène, etc. Mais parfois pour des problèmes plus graves, les maux de tête prolongés sont un signe de dépression. Consultez immédiatement un médecin si le mal de tête ne disparaît pas.

4. Massez la tête

Massez votre tête tout en massant lentement du bout des doigts pour réduire la tension des muscles de la tête. Si nécessaire, vous pouvez également faire appel à une masseuse professionnelle pour obtenir plus de confort.