Phk à cause de covid

L'impact de la pandémie de COVID-19 en Indonésie a récemment provoqué le licenciement ou le licenciement de millions d'employés. Perdre soudainement son emploi peut être mentalement dérangeant et avoir le potentiel de causer des problèmes pour sa santé mentale.

Expliquez la mentalité des employés licenciés en raison du COVID-19

L'arrivée de la pandémie COVID-19 a affecté de nombreux secteurs, y compris les secteurs des affaires et de l'économie. De nombreuses entreprises choisissent de fermer temporairement leurs opérations.

Cela fait perdre de l'argent à leur entreprise et finit par être obligés de licencier des employés sans salaire ni même de licenciements.

Les licenciements soudains dus au COVID-19 sont un défi financier et psychologique en soi. Surtout pour ceux qui comptent sur le salaire comme seul revenu.

Sans oublier les réflexions sur les remboursements de dettes, les cartes de crédit et autres obligations financières qui sont supportées chaque mois. Certains risquent de perdre leur maison, d'être expulsés de leurs maisons louées. Il existe de nombreuses raisons financières inquiétantes.

Mises à jour de l'épidémie de COVID-19 Pays: Indonésie

1,012,350

Confirmé

820,356

Rétabli

28,468

Carte de répartition de la mort

Des études montrent que les personnes qui souffrent de difficultés financières, perdent leur maison ou perdent leur emploi sont plus sujettes à des problèmes de santé mentale et physique.

Entre autres, augmentation du risque de troubles anxieux, dépression, utilisation d'antidépresseurs, augmentation des symptômes somatiques tels que fatigue ou maux de tête.

Les problèmes financiers de la famille de l'employé qui a été licenciée peuvent également se propager aux problèmes ménagers.

Les couples peuvent se blâmer, de ne pas être bons à épargner des dépenses, de ne pas chercher immédiatement un autre revenu ou de se blâmer de ne pas avoir anticipé cette situation à l'avance.

Les employés licenciés en raison du COVID-19 ont un impact sur les problèmes émotionnels

Être licencié soudainement, surtout parce que COVID-19 implique de nombreux changements à la fois. Outre la perte de revenus, la perte d'emploi s'accompagne également d'autres pertes importantes.

Les psychologues notent que perdre un emploi équivaut souvent à la tristesse d'un cœur brisé à la suite de la perte d'un être cher.

Cette trajectoire émotionnelle de perte d'emploi liée à la santé mentale peut inclure des étapes de deuil qui vont du choc et du rejet à la colère, l'acceptation et l'espoir.

Dawn Norris, une psychologue qui se concentre sur les problèmes d'identité de soi, a déclaré que la perte d'un emploi, en particulier pour un employé licencié, peut également être ressentie comme une perte d'identité.

Il a expliqué que la vie de la plupart des gens est guidée par l'argent, le profit et le pouvoir de revenu. Cela fait de la profession un élément majeur de la façon d'identifier quelqu'un.

"Donc, si vous perdez votre emploi, vous pouvez facilement perdre votre identité aussi", explique Norris, qui est également l'auteur du livre Perte d'emploi, identité et santé mentale .

Même s'il est vrai que l'argent est souvent le principal problème tant qu'une personne est au chômage. Mais pour certains, le problème d'identité est encore plus décevant que leur problème d'argent.

Dans sa recherche axée sur les personnes de la classe moyenne qui ont perdu leur emploi, Norris a constaté que les deux tiers d'entre eux avaient des problèmes psychologiques liés à l'identité.

«Ils disent que leurs problèmes d'identité les font se sentir déprimés, anxieux et en colère», dit Norris.

La recherche explique les problèmes émotionnels qui surviennent chez les employés qui sont soudainement licenciés, en particulier pendant le COVID-19.

Maintenir la santé mentale des employés lorsqu'ils sont mis à pied

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prendre le contrôle de la situation, garder le moral et trouver de nouveaux objectifs.

Le psychologue new-yorkais Adam Benson dit que les gens devraient reconnaître les facteurs de leur situation qu'ils peuvent et ne peuvent pas contrôler.

Après l'avoir identifié, concentrez-vous sur les choses qui peuvent être contrôlées, à savoir l'identification des problèmes, comme la réduction des dépenses du ménage pendant une certaine période.

Ce qui est différent pour les employés licenciés et dans la situation actuelle de la pandémie COVID-19, c'est la conviction qu'il ne s'agit que d'une situation temporaire. Croyant qu'après la pandémie, tout sera sous contrôle et ils pourront rebondir

En outre, il est prouvé que la nature collective de ces expériences conduit à avoir le sentiment que lui-même et d'autres traversent ce problème ensemble.

De nombreux groupes ont organisé des campagnes et des collectes de fonds pour soutenir les employés licenciés ou ceux qui ont perdu leur emploi.

Cet état de fait collectif, selon Benson, peut aider les employés à recevoir des licenciements qui ne sont pas de sa faute en tant qu'individu.

«Cela soutient l'idée que lorsque leur santé mentale faiblit, se sentant triste et en colère de perdre leur emploi, ces excuses peuvent réduire ces sentiments de tristesse», dit Benson.