Avantages de la coenzyme q10 (coq1), le complément pour le cœur & bull; bonjour en bonne santé

Avez-vous entendu parler de la coenzyme Q10? Cette coenzyme, communément appelée ubiquinone, est peut-être mieux connue du grand public en tant que complément pour le cœur, car elle est plus souvent consommée sous forme de supplément et en raison de ses propriétés.

Pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque, la prise de coenzyme Q10 peut être associée à une réduction des symptômes d'insuffisance cardiaque. Ceci est démontré par une étude publiée en 2007, 2009 et 2013 qui a révélé qu'il y avait une relation entre les niveaux de coenzyme Q10 et l'augmentation de la fonction cardiaque.

Sur la base d'une autre étude, qui a été menée en 2011 sur 117 patients atteints de maladie cardiaque, il a également été constaté qu'il existait une relation entre les niveaux de coenzyme Q10 dans le corps et la vitesse de guérison du patient après avoir reçu un traitement médical. Cependant, y a-t-il d'autres avantages de la coenzyme Q10? Consultez l'explication suivante.

Qu'est-ce que la coenzyme Q10 (CoQ10)?

La coenzyme Q10 est un antioxydant présent dans presque toutes les cellules du corps humain. Cette coenzyme ressemble aux vitamines. Il est nécessaire au développement des cellules humaines, car il produit l'énergie dont votre corps a besoin pour la croissance et l'entretien des cellules. Cette substance est également connue pour protéger votre corps des dommages causés par des molécules nocives pour le corps et aide les enzymes du corps à digérer les aliments.

Teneur en coenzyme Q10 dans le corps humain

Le corps humain ne produit naturellement de la coenzyme Q10 qu'en quantités suffisantes pour que le corps ne subisse pas de carence en cette coenzyme. Il est à noter que la teneur en cette coenzyme peut diminuer avec l'âge et chez les personnes atteintes de cancer, de diabète, de maladies cardiaques, du VIH et de la maladie de Parkinson. Cette coenzyme est généralement contenue dans la nourriture qui nous entoure à petites doses. Vous pouvez augmenter son contenu dans votre corps en prenant des suppléments de CoQ10. Cependant, les National Institutes of Health des États-Unis ne recommandent pas ce supplément à la consommation des enfants, des femmes enceintes et des mères allaitantes.

Avantages de la coenzyme Q10 pour le corps

En plus d'être un ami du cœur, cette coenzyme présente également plusieurs autres avantages, notamment:

1. Réduire les douleurs musculaires

Une étude réalisée en 2010 a révélé que la coenzyme Q10 aide à soulager les douleurs musculaires lorsqu'elle est associée à des médicaments hypocholestérolémiants (statines).

2. Améliorer la qualité du sperme

Des recherches menées en 2010 ont révélé que la coenzyme Q10 contribuait à améliorer la qualité du sperme chez les hommes infertiles.

3. Prévenir le cancer

Des recherches menées en 2010 et 2011 ont révélé que les femmes atteintes d'un cancer du sein avaient moins de coenzyme Q10 dans leur corps que les femmes en bonne santé.

Effets secondaires du supplément de coenzyme Q10

Même ainsi, plusieurs études ont montré que la prise de suppléments de coenzyme Q10 peut avoir des effets secondaires, notamment des douleurs abdominales et une baisse de la tension artérielle, il est donc conseillé aux personnes atteintes de diabète de consulter leur médecin avant de planifier de prendre ce supplément de coenzyme Q10. En outre, il existe encore plusieurs avantages de la coenzyme Q10 qui nécessitent des recherches supplémentaires.

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