5 types de troubles anxieux, de l'OSD aux phobies

À des niveaux normaux, l'anxiété n'aura pas d'impact négatif sur l'état psychologique d'une personne. Cependant, une anxiété excessive qui interfère avec les activités quotidiennes peut être le signe d'un trouble anxieux. Les troubles anxieux peuvent prendre différentes formes d'une personne à l'autre. Allez, apprenez-en plus sur les cinq types de troubles anxieux suivants que vous pourriez éprouver.

Cinq types de troubles anxieux

Le trouble anxieux est un terme général désignant une anxiété excessive sur laquelle la personne n'a aucun contrôle. Eh bien, il s'avère qu'il existe de nombreux types d'anxiété. Cela dépend des symptômes ressentis et des déclencheurs. Consultez l'explication ci-dessous. L'anxiété est une sensation naturelle. Vous avez peut-être été ou vous êtes inquiété d'attendre un entretien d'embauche, un projet au travail ou d'attendre les résultats de votre examen final à l'école. Mais l'anxiété qui survient continuellement sans raison peut éroder encore plus le corps, de sorte qu'elle n'est plus considérée comme une anxiété normale et doit être traitée immédiatement. La raison en est qu'une anxiété excessive peut devenir un trouble anxieux qui est une forme de trouble mental.

1. Trouble d'anxiété généralisé (TAG)

Le TAG est un type de trouble anxieux caractérisé par une anxiété chronique ainsi qu'une anxiété et une tension excessives. Ces symptômes peuvent apparaître même lorsque vous n'êtes pas du tout dans une situation stressante.

C'est certainement différent de l'angoisse habituelle qui survient, par exemple, lorsque vous souhaitez faire une présentation devant une foule ou que vous êtes confronté à un entretien d'embauche. Les personnes atteintes de TAG peuvent soudainement devenir très anxieuses quand il n'y a rien.

2. trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Vous avez peut-être entendu parler de ce type de trouble anxieux. Le TOC est l'émergence de pensées qui rendent une personne très obsédée par quelque chose et le fera à plusieurs reprises (de manière compulsive). Si vous ne le faites pas, les personnes atteintes de TOC se sentiront très anxieuses et incontrôlables.

Un exemple d'action obsessionnelle compulsive consiste à disposer les crayons et les instruments d'écriture dans un certain ordre (par exemple, du long au court). Cependant, même s'il est bien agencé, il répétera l'action encore et encore sans s'arrêter.

Un autre exemple consiste à vérifier si la porte de la maison est verrouillée. Même lorsque vous quittez la maison, vous verrouillez la porte, la pensée obsessionnelle que la porte n'a pas été verrouillée continue de vous hanter. En conséquence, vous rentrez chez vous et vérifiez la porte encore et encore pour que vos activités soient entravées.

3. Trouble panique

Contrairement à l'anxiété ordinaire, le trouble panique peut survenir soudainement et présenter des symptômes physiques souvent confondus avec une crise cardiaque.

Les signes de trouble panique comprennent une peur intense, des douleurs thoraciques, des battements cardiaques irréguliers (palpitations), un essoufflement, des étourdissements et des maux d'estomac.

4. trouble de stress post-traumatique (SSPT)

Le SSPT ou le trouble de stress post-traumatique survient généralement après qu'une personne a vécu un événement terrible, mettant sa vie en danger, pour la sécurité et tout autre événement extrême.

Il n'est pas étonnant que ce type de trouble anxieux se retrouve souvent chez les anciens combattants, les soldats, les victimes de violence, les victimes de catastrophes naturelles ou les victimes d'accidents.

Les personnes atteintes de SSPT éprouvent des flashbacks continus ou Retour en arrière à propos de l'incident qui l'a traumatisé. Surtout lorsqu'il y a des déclencheurs similaires aux événements traumatisants qu'ils ont vécus.

Par exemple, une victime d'un tremblement de terre peut éprouver une anxiété et une peur excessives lorsqu'elle ressent un léger choc (même si la cause n'est pas le tremblement de terre).

5. phobie sociale (trouble d'anxiété sociale)

Il est normal d'être nerveux lorsque vous rencontrez d'autres personnes (en particulier des inconnus ou des personnes importantes). Cependant, lorsque vous vous sentez toujours nerveux et effrayé d'être dans un nouvel environnement où vous transpirez et avez la nausée, vous pouvez ressentir de l'anxiété sociale.

Cette anxiété est présente parce que vous craignez que votre comportement vous embarrasse, n'offense les autres ou fasse rejeter votre présence. Cette condition vous rendra certainement difficile d'établir des relations avec d'autres personnes.

Cependant, d'autres phobies peuvent également être des types de troubles anxieux. Par exemple l'agoraphobie, qui est la peur des lieux ouverts et bondés. En effet, les personnes qui ont des phobies présentent également des symptômes d'anxiété excessive.