Les introvertis et tout ce que vous devez savoir sur cette personnalité

L'introversion ou la personnalité introvertie est l'un des 3 types de types de personnalité. Il y a aussi des personnalités ambivertes et extraverties. Ceux qui sont inclus dans la personnalité d'introversion sont des personnes qui ont tendance à se concentrer sur les pensées, les sentiments et les humeurs qui viennent de l'intérieur d'eux-mêmes, c'est-à-dire internes, plutôt que de rechercher une stimulation qui vient de l'extérieur. Allez, en savoir plus sur la personnalité et la signification des introvertis.

Les origines de la personnalité introvertie

Popularisé par Carl Jung, le sens de l'introverti, de l'ambivert et de l'extraverti est l'une des théories de la personnalité les plus largement utilisées aujourd'hui. Selon certaines théories, une personne peut avoir des personnalités à la fois introverties et extraverties, mais aura généralement tendance à conduire à l'une d'entre elles.

Les personnes ayant une personnalité introversion semblent généralement préférer être seules. Contrairement aux extravertis qui sont heureux et tirent leur énergie des interactions sociales, les introvertis sentent en fait qu'ils doivent dépenser beaucoup d'énergie pour socialiser.

Si vous visitez une fête où il y a beaucoup de monde, généralement après cela, ils ont tendance à avoir besoin d'être seuls et d'avoir " moi temps " tome- recharger aka restaurer leur force.

Bien que souvent confondue avec le fait d'être calme, timide et distante, une introversion n'est pas le genre de personne qui se ferme toujours du monde extérieur.

Les caractéristiques d'un introverti

Certaines des caractéristiques communes des introvertis sont:

• Les introvertis sont des personnalités qui ont tendance à garder leurs sentiments pour elles.
• Il a l'air calme ou renfermé quand il est entouré d'un groupe de personnes qu'il ne connaît pas bien.
• Soyez très conscient de vous-même et réfléchissez bien avant d'agir.
• Est un bon observateur et a tendance à étudier la situation autour de lui grâce à une observation préalable.
• Il est plus facile de socialiser avec des gens qu'ils connaissent déjà bien.
• Si vous appartenez à cette catégorie de personnalité, vous remarquerez probablement ou préférerez être calme lorsque vous êtes avec beaucoup de monde, surtout si les personnes autour de vous sont des inconnus.

Certains autres traits qui peuvent entrer dans la catégorie introvertie sont:

Ont tendance à éviter le contact visuel avec d'autres personnes

En effet, les personnes ayant cette personnalité ont tendance à éviter le contact visuel, en particulier avec des personnes qu'elles ne connaissent pas. Ils peuvent se sentir gênés lorsqu'ils traitent avec de nouvelles personnes et semblent les éviter, alors qu'en fait les gens essaient de se protéger et ne veulent pas se sentir intimidés par leur présence.

Faites plus souvent parler de soi ou parlez-vous

Mais ne vous inquiétez pas trop, votre personnalité d'introversion a tendance à être plus orientée vers l'expression de vos sentiments sans vouloir se sentir jugée, il est donc plus facile pour eux de parler à eux-mêmes ou même à des objets inanimés. Vous n'êtes pas fou, c'est bien le caractère unique et le caractère de votre personnalité.

Comment gérez-vous ce type de personnalité?

Le sens de l'introverti est parfois confondu avec la timidité, mais en réalité, introversion et timide ne sont pas la même chose. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour traiter avec des personnes ayant cette personnalité.

1. Comprendre ce que signifie vraiment un introverti

La première chose que vous pouvez faire est de bien comprendre ce que signifie un introverti. De cette façon, vous connaissez les possibilités qui peuvent survenir, ainsi que les défis qui se présentent ultérieurement.

De nombreux parents s'inquiètent parfois lorsque leur enfant s'enferme dans la pièce et ne veut pas parler de ce qu'il ressent. Même si ce n'est que le caractère de la personnalité et la manière de la comprendre est différente.

Le comportement des personnes ayant cette personnalité peut parfois être confondu avec des signes de dépression. Cependant, vous ne devez pas sauter aux conclusions. Ce que vous devez comprendre, c'est que l'introversion n'est pas une réponse à des stimuli qui se produisent de l'extérieur, mais un type de personnalité.

2. Comprendre les tendances comportementales des personnes ayant cette personnalité

Par exemple, les introvertis n'ont parfois qu'un ou deux amis proches. C'est l'une des caractéristiques des introvertis: ils sont plus à l'aise avec un petit cercle d'amis, pas dans un groupe complet de personnes. Le faible nombre d'amis d'un introverti n'est pas nécessairement une indication que la personne a des problèmes sociaux.

3. Ne le forcez pas à changer de personnalité

Souvent confondus avec des personnes timides et distantes, les introvertis sont parfois considérés comme des personnes problématiques. Si les personnes ayant cette personnalité choisissent de rester seules dans la pièce ou sont plus à l'aise avec ce qu'elles font, permettez-leur de le faire parce qu'elles se sentent bien dans leur peau.

N'oubliez pas que les introvertis ont besoin de temps seuls pour digérer les nouveaux événements qu'ils vivent. Évitez également de forcer les introversionistes à socialiser, en particulier dans un nouvel environnement. Laissez-le observer un moment avant de rejoindre sa nouvelle personne.

La santé mentale et physique des introvertis

1. Il est plus facile de stresser dans un environnement surpeuplé

Si vous comprenez déjà la signification d'un introverti et avez cette personnalité, vous serez certainement plus sensible et conscient de l'environnement qui vous entoure. Cependant, selon Laurie Helgoe, Ph.D., professeur adjoint de psychologie au Davis & Elkins College et auteur d'Introvert Power, cela peut parfois vous rendre vulnérable au stress.

Même avec beaucoup de monde ou simplement bavarder pendant de longues périodes, cela peut être mentalement épuisant et stressant pour les introvertis. En fait, il est sans doute presque impossible pour une personne d'éviter complètement de telles situations sociales. Même lorsque vous vous rendez au bureau seul, la personne assise à côté de vous dans les transports en commun vous fera probablement bavarder.

Par conséquent, les introvertis sont des personnalités ou des personnes plus facilement stressées que les extravertis qui aiment vraiment les rassemblements sociaux ou les interactions avec de nombreuses personnes.

2. Les introvertis sont plus susceptibles de développer une dépression

Il s'avère que les introvertis sont très susceptibles de souffrir de dépression. Cette relation est attribuée à la signification caractéristique des introvertis qui ont tendance à éprouver des symptômes dépressifs.

Les introvertis pensent généralement beaucoup à eux-mêmes et à leur vie, mais avec des lunettes réalistes. Quand une personne est trop profonde dans ses pensées, c'est peut-être ce qui déclenche les pensées ou les sentiments de désespoir d'une personne dépressive typique.

3. Les introvertis peuvent tomber malades plus souvent

Selon une étude de 2014 de l'Université de Nottingham et de l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA), les extravertis ont un système immunitaire plus fort que les introvertis.

Les personnes extraverties semblent avoir un système immunitaire capable de lutter efficacement contre les infections. Cela peut être dû à leur nature sociale qui sort souvent plus pour que leur corps soit plus immunisé contre les germes ou les virus.

Les chercheurs disent que le système immunitaire des introvertis peut être un peu plus faible parce qu'ils ont tendance à passer plus de temps à l'intérieur. De plus, les introvertis sont des personnes qui souhaitent généralement voir un médecin moins souvent lorsqu'elles ont certains problèmes de santé que les extravertis.

Habituellement, les personnes ayant des personnalités d'introversion préfèrent traiter elles-mêmes leurs plaintes avec des médicaments en vente libre ou attendre qu'elles guérissent d'elles-mêmes.

4. Dormez suffisamment et reposez-vous

Dormir et se reposer suffisamment est très important pour sa santé, à la fois psychologiquement et physiquement. Eh bien, selon une étude de 2010 du Walter Reed Army Institute, une introversion a plus de facilité à dormir la nuit qu'un extraverti.

Ceci est probablement dû au fait qu'après une journée complète à être éveillé et à interagir avec de nombreuses personnes, ceux qui ont une personnalité introversion ont tendance à être plus fatigués et épuisés la nuit. À cause de cela, ils dorment plus vite.

Cependant, tout cela revient à la condition, à la nature et aux habitudes de chaque personne. La santé d'une personne est influencée par de nombreux facteurs, pas seulement par des facteurs de personnalité.

Il existe plusieurs faux mythes sur les introvertis

1. On dit qu'il est difficile pour les introversion de devenir des leaders

Qui a dit ça? Pas vraiment, vraiment. Une étude réalisée en 2012 par Corinne Bendersky et Neha Shah et publiée dans la revue Academy of Management a déclaré que les introvertis réussissent très bien dans les projets de groupe.

Les compétences sociales et l'introversion ne s'excluent pas mutuellement. Les caractéristiques de l'introversion d'une personne peuvent en fait contribuer au succès, car les introvertis sont généralement plus approfondis et organisés dans la recherche, la lecture, la planification et d'autres tâches qui nécessitent de la concentration et du calme.

2. On dit que la personnalité de cette introversion peut être guérie ou modifiée

Ce n'est pas vrai. Si vous êtes introverti, il est possible que vous vous sentiez dans l'habitude de ne pas être compris par les autres et votre comportement est souvent mal compris. Les enfants introvertis reçoivent souvent des critiques de leur entourage pour être plus actifs et parler davantage à l'école, ou pour essayer de se mêler à d'autres pairs.

Contrairement à la timidité et aux comportements antisociaux, qui sont des caractéristiques psychologiques influencées par des facteurs externes, l'introversion est une condition biologique causée par une hypersensibilité à la dopamine; c'est-à-dire que lorsque les introvertis reçoivent trop de stimulation externe telle que la socialisation, leur énergie (physiquement et mentalement) sera drainée.

3. Il a dit que l'introversion était arrogante et ansos

Mal. Il est important de savoir que les introvertis ne se sentent pas obligés de parler s'ils ne le sont pas. Parfois, ils préfèrent prêter attention à ceux qui les entourent ou se perdre dans leurs propres pensées. Peut-être que d'autres personnes interprètent cette attitude comme ennuyeuse, mais selon les introvertis, observer et prêter attention à ces personnes est amusant.

Les introvertis ont tendance à choisir d'interagir en face à face avec une seule personne à la fois. Plutôt que d'être arrogants ou froids, les introvertis aiment généralement les autres, mais apprécient le temps passé ensemble et valorisent la qualité plutôt que la quantité de relations.

Apprenez à connaître d'autres types de personnalité

Alors, qu'entend-on par extraverti?

Contrairement au sens de l'introverti, les personnes extraverties sont des personnalités qui ont tendance à préférer et à rechercher une stimulation sociale en traînant ou en socialisant avec d'autres personnes.

Les extravertis sont des individus souvent décrits comme pleins de vie, d'énergie et de pensées positives. Dans une situation de groupe, les extravertis (extravertis) ont tendance à beaucoup parler et à se montrer.

Les extravertis sont des personnalités généralement décrites comme trop bavardes ou en quête d'attention. En fait, ils n'ont besoin et obtiennent de l'énergie que de les rejoindre dans des interactions sociales. Les personnes qui ont une forte personnalité extravertie ont même besoin d'une stimulation sociale pour se sentir excitées. Ils peuvent également trouver l'inspiration et le plaisir de parler et de discuter d'idées avec les autres.

Les extravertis sont des personnalités qui se caractérisent souvent par les traits suivants.

• Chaleureux et amical avec les autres
• Aime socialiser et s'amuser
• Aime parler
• Aime être le centre d'attention
• Enthousiaste et sociable

Qu'est-ce qu'un ambivert?

Les ambiverts sont ceux qui ont une personnalité équilibrée entre les introvertis et les extravertis. Une personnalité ambivertie est une personnalité qui peut être décrite quand ils aiment être sociables, mais ont aussi besoin de temps pour être seuls.

Adam Grant, psychologue à la Wharton School de l'Université de Pennsylvanie aux États-Unis, a constaté que les deux tiers des personnes dans le monde ne peuvent être classées comme introverties ou extraverties. Ainsi, depuis lors, la personnalité ambivertie s'est déclenchée, ce qui est une tendance à la fois pour les personnalités, à la fois introverties et extraverties.

Vous pouvez encore douter que vous soyez introverti, extraverti ou ambivert. Cependant, si vous avez tendance à ressentir les choses ci-dessous, alors vous pouvez avoir une personnalité ambivalente. Les personnalités ambivertes sont:

• Ambivert est une personne de personnalité qui peut effectuer des tâches individuellement ou en groupe.
• Ambivert est une personnalité qui aime être le centre d'attention, mais qui se sent progressivement mal à l'aise dans cette condition.
• Certaines personnes pensent que vous êtes introverti, tandis que d'autres pensent que vous êtes très ouvert.
• Vous n'avez pas l'impression de devoir faire beaucoup d'activités à l'extérieur, mais rester inactif trop longtemps vous ennuie.
• Ambivert est une personne qui aime parler à beaucoup de gens ou faire de petites conversations, ça fait du bien. Cependant, s'il y a trop de monde ou si la conversation est dominée par de petites conversations, vous serez également fatigué.
• Si vous passez trop de temps seul, vous vous ennuyez. Cependant, trop de temps avec d'autres personnes épuise votre énergie.