Douleurs articulaires de la mâchoire, quelles en sont les causes et comment y faire face?

Des douleurs articulaires peuvent survenir dans n'importe quelle partie du corps, y compris la mâchoire. Ce problème peut certainement interférer avec vos activités quotidiennes, comme parler et manger. Découvrez les causes, les symptômes et comment traiter les douleurs articulaires de la mâchoire à travers les articles ci-dessous.

Causes de la douleur articulaire de la mâchoire

L'articulation de la mâchoire fonctionne comme une charnière coulissante pour ouvrir et fermer la bouche. Le travail de ces articulations implique également les muscles, les ligaments et la mâchoire.

Cité par Healthline, la plupart des causes de la douleur à la mâchoire proviennent de blessures aux muscles de la mâchoire. Cependant, la douleur à la mâchoire peut également être causée par des problèmes ou des troubles qui affectent spécifiquement l'articulation qui la soutient. Voici quelques-unes des causes qui font mal à la mâchoire:

1. Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (TMD)

L'articulation de la mâchoire a un autre nom, à savoir l'articulation temporo-mandibulaire (ATM). Cette articulation est une charnière qui relie la mâchoire à l'os temporal du crâne près de l'oreille.

C'est l'articulation temporo-mandibulaire qui vous permet d'ouvrir la bouche en déplaçant votre mâchoire de haut en bas et de l'autre côté.

Ce trouble de l'articulation de la mâchoire est appelé trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (TMD). Les choses les plus courantes qui causent des blessures à l'articulation de la mâchoire temporo-mandibulaire sont:

• Blessure physique (impact, chute, blessure sportive) à la dent ou à la mâchoire.
• Stimulation excessive de l'articulation de la mâchoire, par exemple en raison de l'habitude de grincer des dents (bruxisme) ou de frapper fort la mâchoire
• Rainures inégales des dents ou désalignement des mâchoires supérieure et inférieure
• Stress
• Arthrite (inflammation des articulations).

2. Arthrose

L'arthrose est un type d'arthrite qui provoque une calcification des articulations touchées. En conséquence, les articulations deviennent douloureuses et raides, ce qui rend leur déplacement difficile. Vous pourriez avoir du mal à ouvrir grand la bouche.

En plus de faire mal à l'articulation de la mâchoire, l'arthrose fait également «craquer» la mâchoire lorsqu'elle est déplacée.

Cette condition survient généralement lorsque le cartilage qui est censé protéger la pointe de la mâchoire est progressivement usé et endommagé en raison de l'inflammation.

L'arthrose de la mâchoire n'affecte le plus souvent qu'un seul côté du visage.

3. Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde (PR), également connue sous le nom de rhumatisme, est un type d'arthrite qui fait que les articulations sont douloureuses, enflées et raides. Les rhumatismes sont souvent ressentis par les personnes âgées (personnes âgées), mais ils peuvent également être ressentis par les jeunes adultes, les adolescents et les enfants.

Lorsque le rhumatisme attaque l'articulation de la mâchoire, vous ressentirez de la douleur lors de la mastication et vous deviendrez également raide. À un stade avancé, il est possible que l'articulation de la mâchoire émette également un son lorsqu'elle est déplacée.

Contrairement à l'arthrose qui n'affecte qu'un seul côté du visage, l'inflammation rhumatismale affecte les articulations de manière symétrique. Les symptômes de douleurs articulaires de la mâchoire dues aux rhumatismes peuvent être ressentis des deux côtés du visage.

Symptômes d'une articulation de la mâchoire douloureuse

Le symptôme le plus courant de la douleur articulaire de la mâchoire est une douleur ressentie dans la zone autour du bas du visage. Les autres symptômes qui surviennent généralement sont:

• Douleur légère à intense.
• Douleur à l'intérieur et autour de l'oreille.
• Les oreilles deviennent douloureuses et sifflent
• Difficulté à mâcher ou inconfort lors de la mastication.
• Douleur en mordant.
• Les articulations sont raides ou verrouillées, ce qui rend difficile l'ouverture ou la fermeture de la bouche.
• Douleur dans le visage à la mâchoire.
• Il y a un «clic» ou un «craquement» lors de l'ouverture et de la fermeture de la mâchoire.
• Gonflement du visage.
• Le visage devient plus sensible, ce qui inclut la mâchoire, le cou et les oreilles.
• Un visage qui a l'air fatigué.

Cependant, gardez à l'esprit que les symptômes ressentis par chaque personne peuvent varier en fonction de la cause. C'est donc une bonne idée de consulter un médecin si vous sentez que votre mâchoire vous fait mal mais que vous ne savez pas ce qui en est la cause.

Comment traiter une articulation de la mâchoire douloureuse

La plupart des douleurs articulaires de la mâchoire, en particulier les plus légères, disparaissent d'elles-mêmes. Si l'articulation de votre mâchoire fait encore mal, vous devez immédiatement faire quelque chose pour soulager la douleur. Surtout si la douleur s'aggrave.

Voici comment traiter la mâchoire douloureuse que vous pouvez faire:

1. Utilisez une compresse chaude ou froide

Trempez une serviette fine ou un gant de toilette dans de l'eau tiède, essorez l'excès d'eau et placez-le sur la mâchoire douloureuse pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également fabriquer votre propre coussin chauffant à la maison.

La température chaude aide à dilater les vaisseaux afin que le sang circule plus facilement vers le site douloureux. Cela peut aider à soulager la douleur et à détendre les muscles hyperactifs et les articulations de la mâchoire.

Pendant ce temps, si la mâchoire semble enflée, compressez-la avec de l'eau froide pendant 10 à 15 minutes. La température froide aide à inhiber la production de substances inflammatoires et à réduire le gonflement.

Accordez-lui une pause d'environ 20 minutes avant de le recompresser si nécessaire.

2. Prenez des analgésiques

Pour que vos activités quotidiennes ne soient pas interrompues, il existe différentes options d'analgésiques que vous pouvez prendre.

Si vous choisissez des médicaments oraux, n'oubliez pas de consulter d'abord votre médecin. En effet, l'administration du médicament peut dépendre de la zone de douleur et de sa gravité. Certains des analgésiques de la mâchoire en vente libre sont:

• Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène, l'aspirine, le naproxène.
• Myorelaxants tels que la métaxalone ou la cyclobenzaprine.

Si la douleur dans l'articulation de la mâchoire est sévère, votre médecin peut vous prescrire un analgésique opioïde puissant tel que la codéine, le fentanyl et l'oxycodone.

3. Massage

Le massage facial est un moyen assez puissant de traiter les douleurs articulaires légères de la mâchoire. Voici les étapes:

• Utilisez l'index et le majeur.
• Appuyez sur la partie affectée avec le doigt contre votre mâchoire.
• Effectuez des mouvements circulaires pendant 5 à 10 rotations.
• Massez également les muscles des côtés du cou pour soulager les tensions qui causent des douleurs articulaires de la mâchoire.
• Après cela, essayez d'ouvrir la bouche et réessayez.

Pour que les avantages soient plus optimaux sans autres effets secondaires, c'est une bonne idée de consulter d'abord un thérapeute de confiance.

4. Physiothérapie

La physiothérapie est l'un des éléments les plus importants du traitement des douleurs articulaires de la mâchoire

Son objectif principal est de ramener le mouvement de la mâchoire à la normale et de soulager la douleur. Les exercices pour les douleurs articulaires de la mâchoire peuvent aider:

• Renforce les muscles de la mâchoire.
• Étirez la mâchoire.
• Partie relaxante.
• Augmentez le mouvement de la mâchoire.
• Soutient la guérison des mâchoires douloureuses.

Précautions pour les articulations de la mâchoire douloureuses

Si vous avez ressenti des douleurs articulaires de la mâchoire, essayez de prendre certaines des précautions ci-dessous afin que cela ne se reproduise plus:

• Choisissez des aliments mous ou des aliments avec de la soupe.
• Évitez les aliments trop collants, moelleux et difficiles à mâcher.
• Lorsque vous bâillez, essayez de soutenir votre mâchoire inférieure avec l'aide de votre main.
• Réduisez le stress en faisant de l'exercice ou en méditant.
• Faites attention à la posture, qui peut également affecter la position de votre mâchoire.