Somnambulisme (somnambulisme): symptômes, médicaments, etc. • bonjour en bonne santé

Définition

Qu'est-ce que le somnambulisme?

Le somnambulisme ou le somnambulisme est un trouble qui pousse une personne à se lever et à marcher pendant son sommeil. Le somnambulisme survient généralement lorsqu'une personne est dans un stade de sommeil profond, à un stade plus léger ou à un stade conscient. Les personnes qui subissent le somnambulisme sont incapables de réagir aux événements et ne s'en souviennent généralement pas. Parfois, il peut dire des bêtises.

Quelle est la fréquence du somnambulisme?

L'incidence du somnambulisme est estimée entre 1% et 15% de la population générale. Le somnambulisme survient généralement dans l'enfance, entre 4 et 8 ans. Cependant, les adultes peuvent le faire aussi. La survenue du somnambulisme chez les adultes est courante et n'est généralement pas associée à des troubles psychiatriques ou psychologiques importants.

Signes et symptômes

Quels sont les signes et symptômes du somnambulisme (somnambulisme)?

Le somnambulisme survient généralement au début de l'heure du coucher, souvent 1 à 2 heures après le coucher et rarement pendant une sieste. Les épisodes de somnambulisme peuvent survenir rarement ou fréquemment, et un épisode dure généralement quelques minutes ou plus.

Un somnambule peut:

• Sortez du lit et promenez-vous
• Lève-toi dans ton lit et ouvre les yeux
• A une expression mélancolique
• Faire des activités de routine, comme changer de vêtements, parler ou préparer des collations
• Ne pas répondre ou ne pas communiquer avec d'autres personnes
• Il est difficile de se réveiller pendant un épisode de somnambulisme
• Désorienté ou confus peu de temps après le réveil
• Rendormez-vous rapidement
• Ne se souvenant pas qu'il somnambule le matin
• Parfois, il est difficile de fonctionner pendant la journée en raison d'un sommeil perturbé
• Vivez les terreurs / cauchemars du sommeil qui accompagnent le somnambulisme.

Bien que ce soit rare, une personne qui fait du somnambulisme peut également:

• Quitter la maison
• Conduire une voiture
• Faire des choses inhabituelles, comme uriner dans une armoire
• S'engager dans une activité sexuelle sans conscience
• Blessures, telles que tomber dans les escaliers ou sauter des fenêtres
• Devient impoli lorsqu'il est confus après le réveil ou lors d'événements.

Il peut y avoir des signes et des symptômes non énumérés ci-dessus. Si vous avez des inquiétudes concernant un symptôme particulier, consultez votre médecin.

Quand devrais-je voir un médecin?

L'épisode occasionnel de somnambulisme n'est généralement pas préoccupant. Vous pouvez notifier au moment de l'examen physique. Cependant, consultez votre médecin si un épisode de somnambulisme:

• Cela arrive souvent, par exemple, plus de 1 à 2 fois par semaine
• Provoque un comportement dangereux ou des blessures à un somnambule (comme quitter la maison) ou à d'autres
• Provoquer des troubles du sommeil chez les membres de la famille ou vous embarrasser
• C'était sa première fois à l'âge adulte
• Continué de l'enfance à l'adolescence

Cause

Qu'est-ce qui cause le somnambulisme?

Les choses suivantes peuvent déclencher ou aggraver votre état:

• Manque de sommeil
• Fatigue
• Stress
• Dépression
• Anxiété
• Fièvre
• Perturbation de l'horaire de sommeil
• Médicaments, tels que l'hypnose à court terme, les sédatifs ou une combinaison de médicaments pour les maladies psychiatriques et l'alcool.

Parfois, le somnambulisme peut être déclenché par des conditions qui interfèrent avec le sommeil, telles que:

• Troubles respiratoires pendant le sommeil: ensemble de troubles caractérisés par des schémas respiratoires anormaux pendant le sommeil, tels que l'apnée obstructive du sommeil
• Narcolepsie
• Syndrome des jambes sans repos
• Acide gastrique
• Migraine
• Conditions médicales telles que l'hyperthyroïdie, un traumatisme crânien ou un accident vasculaire cérébral
• En voyageant.

Facteurs de risque

Qu'est-ce qui augmente mon risque de somnambulisme?

Il existe de nombreux facteurs de risque de somnambulisme, à savoir:

• Génétique: le somnambulisme se déroule en famille. La probabilité peut augmenter de 2 à 3 fois si l'un des parents a vécu le somnambulisme lorsqu'il était enfant ou adulte.
• Âge: le somnambulisme est plus fréquent chez les enfants que les parents, et la survenue de somnambulisme chez les adultes est généralement liée à des problèmes de santé.

Médicaments et médicaments

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Comment diagnostique-t-on le somnambulisme?

Le somnambulisme chez les enfants est normal et ne nécessite généralement pas de traitement médical. Les parents doivent surveiller les enfants. Les adultes qui continuent ou commencent le somnambulisme sont plus à risque de se blesser. Dans ce cas, consultez un professionnel de la santé.

Le professionnel de la santé essaiera de savoir s'il existe d'autres causes de somnambulisme ou qui provoquent une aggravation des symptômes, telles que:

• Autres troubles du sommeil
• Les conditions médicales
• L'usage de drogues
• Les troubles mentaux
• Abus de substance.

Votre médecin peut vérifier votre sommeil à l'aide d'une étude du sommeil en laboratoire. Également appelée polysomnogramme, la recherche sur le sommeil montre vos ondes cérébrales, votre fréquence cardiaque et votre respiration pendant que vous dormez. L'étude a également examiné comment vos mains et vos pieds bougeaient et enregistré votre comportement de sommeil. Cela peut aider à montrer si vous sortez du lit et faites quelque chose d'inhabituel.

Quels sont les traitements du somnambulisme?

Le traitement du somnambulisme peu fréquent n'est généralement pas nécessaire. Le somnambulisme chez les enfants disparaît généralement à l'adolescence.

Si vous remarquez que votre enfant ou quelqu'un d'autre dans la maison fait du somnambulisme, ramenez-le lentement au lit.

Un traitement peut être nécessaire s'il y a des conséquences négatives du somnambulisme, comme un risque de blessure ou de gêne, ou de déranger les autres.

Le traitement peut inclure:

• Traiter la condition sous-jacente, si le somnambulisme est lié à une privation de sommeil ou des troubles du sommeil, des conditions médicales ou des troubles mentaux.
• Changement de médicament, si le somnambulisme est suspecté à la suite du traitement.
• Réveillez-vous avec anticipation: réveillez le somnambule 15 minutes avant l'heure du somnambulisme, puis laissez-le se réveiller pendant 5 minutes avant de se rendormir.
• Médicaments, tels que les benzodiazépines ou certains antidépresseurs, si le somnambulisme provoque des blessures potentielles, irrite les membres de la famille ou provoque de l'embarras ou des troubles du sommeil
• Apprenez l'auto-hypnose

Remèdes maison

Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison qui peuvent être faits pour traiter le somnambulisme (somnambulisme)?

Il n'existe aucun moyen connu de prévenir le somnambulisme, mais les conseils suivants peuvent minimiser les risques, tels que:

• Assez de sommeil
• Limiter le stress avec des exercices de méditation ou de relaxation
• Éviter la stimulation (auditive ou visuelle) avant le coucher

Conseils pour vous protéger pendant le somnambulisme

Voici les étapes pour éviter les dommages lors du somnambulisme:

• Créez un environnement sûr, exempt d'objets dangereux ou d'objets pointus
• Dormir à l'étage de la chambre, si possible
• Verrouiller les portes et les fenêtres
• Couvrez les fenêtres en verre avec de lourds rideaux
• Régler une alarme ou une cloche sur la porte de la chambre
• Essayez de rester positif, car même si c'est ennuyeux, le somnambulisme n'est généralement pas une maladie grave et disparaîtra tout seul.

Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution à votre problème.