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Le cancer du col de l'utérus ou le cancer du col de l'utérus arrive au deuxième rang après le cancer du sein sur le nombre total de cas de cancer. S'éloignant de cela, il faut une série d'efforts pour prévenir le cancer du col de l'utérus. La prise de nourriture, par exemple, peut jouer un rôle dans la prévention du cancer du col de l'utérus. Alors, quelles sont les options alimentaires à choisir? Consultez les critiques suivantes.
Divers aliments pour prévenir le cancer du col de l'utérus
En plus de la détection précoce de routine du cancer du col de l'utérus, comme les frottis vaginaux ou les examens IVA, vous devez faire des efforts de prévention en adoptant un mode de vie sain. L'un d'eux pratique une alimentation saine.
Oui, il est intéressant de noter que la nourriture joue un rôle dans la prévention de plusieurs types de maladies, dont le cancer du col de l'utérus. Bien sûr, vous préférez prendre des précautions dès le début, n'est-ce pas, au lieu de devoir suivre un traitement contre le cancer du col de l'utérus?
En effet, un certain nombre d'ingrédients dans certains aliments peuvent aider le corps à lutter contre les attaques virales, dont le virus qui cause le cancer du col de l'utérus.
Comme vous le savez peut-être déjà, la cause du cancer du col de l'utérus n'est pas connue avec certitude. Cependant, dans ce cas, l'infection par le virus HPV (virus du papillome humain) serait à l'origine du cancer du col de l'utérus.
Eh bien, certains des ingrédients contenus dans les aliments peuvent en fait aider à prévenir les infections qui causent le cancer du col de l'utérus, notamment:
1. Carottes
Source: Mange saine et joyeuse
Les carottes sont l'un des aliments préventifs du cancer du col de l'utérus. Les légumes à la couleur orange distinctive ne contiennent pas seulement une myriade de bons nutriments.
Les carottes contiennent des vitamines et des antioxydants dont on pense qu'ils préviennent les dommages aux cellules du corps, réduisant ainsi le risque de cancer du col de l'utérus. En outre, on pense également que ces aliments ralentissent la croissance des cellules cancéreuses, y compris le cancer du col de l'utérus.
Cette affirmation est prouvée par la recherche contenue dans Journal indien d'oncologie médicale et pédiatrique . On pense que la teneur en vitamine A et en caroténoïdes des carottes empêche le risque de cancer du col de l'utérus.
Lorsque les niveaux de caroténoïdes dans le corps sont faibles, une croissance précancéreuse très précoce de tissus anormaux (lésions) apparaîtra. C'est pourquoi, les carottes sont vantées comme l'aliment contre le cancer du col de l'utérus.
Non seulement cela, les carottes sont également équipées de falcarinol. Le falcarinol est un type de pesticide naturel qui contient des anti-inflammatoires (anti-inflammatoires).
C'est pourquoi les carottes sont un ingrédient alimentaire potentiellement efficace pour prévenir l'infection par le virus HPV, qui a le potentiel de provoquer le cancer du col de l'utérus.
Outre les carottes, vous pouvez également profiter des avantages des caroténoïdes à partir d'aliments tels que les pommes de terre et la citrouille.
2. Brocoli
L'un des aliments qui peuvent également réduire votre risque de cancer du col de l'utérus est un type de légume crucifère . Le nom du groupe végétal est probablement encore assez inconnu et vous l'entendez rarement.
Mais qu'en est-il du brocoli? Le brocoli fait partie des légumes appartenant au groupe crucifère. Outre le brocoli, les autres légumes inclus dans ce groupe sont les feuilles de moutarde, le chou, le chou-fleur, le cresson, la roquette et le pok choy.
En plus d'être riche en fibres, le brocoli est également enrichi en flavonoïdes. Citation d'un journal Cancers , les flavonoïdes contenus dans les ingrédients alimentaires sont des antioxydants qui jouent un rôle important en tant qu'agent anticancéreux, y compris la prévention du cancer du col de l'utérus.
C'est pourquoi ce composé chimique est considéré comme la principale source de protection contre le cancer. De plus, le brocoli contient des substances appelées glucosinolates. On pense que les glucosinolates contenus dans les aliments sont efficaces pour prévenir le cancer du col de l'utérus.
Examinez-le, la teneur en glucosinolates est ce qui a contribué à un goût amer dans les légumes crucifères. Selon l'Institut national du cancer, lorsque le brocoli est avalé et pénètre dans le tube digestif, les glucosinolates sont également décomposés en composés actifs de nature anticancéreuse.
En plus du brocoli et des légumes mentionnés précédemment, les aliments alternatifs qui sont également une source de flavonoïdes comprennent les pommes, l'ail, la laitue, les oignons, le soja et les épinards.
3. Fraises
La fraise est identique à sa couleur de fruit rouge avec un goût aigre-doux. Ce fruit est également bien connu pour ses diverses vitamines et caroténoïdes.
Les fraises contiennent également du folate qui est un type de vitamine B. Journal indien d'oncologie médicale et pédiatrique Outre la teneur en caroténoïdes, le folate dans les aliments peut également prévenir le cancer du col de l'utérus.
En effet, on pense que le folate dans les aliments aide à arrêter le développement de l'infection au VPH dans le corps, prévenant ainsi potentiellement le cancer du col de l'utérus.
De plus, les fraises contiennent également des polyphénols. Les polyphénols sont un groupe de substances chimiques ayant de fortes propriétés anticancéreuses.
Les polyphénols agissent en ciblant les oncogènes viraux, des gènes capables de convertir des cellules normales en cellules tumorales. En conséquence, le lancement à partir de la revue Molécules , les polyphénols peuvent aider à réduire le risque de cancer du col de l'utérus. Par conséquent, les fraises sont également incluses dans l'un des aliments pour prévenir le cancer du col de l'utérus.
