La cause des picotements dans les mains qui ne se réalisent souvent pas

Des picotements ou des engourdissements peuvent survenir soudainement. Bien que pas douloureux, mais plutôt dérangeant. Pour éviter et surmonter cela, vous devez certainement connaître la cause des picotements ou des crampes aux mains que vous ressentez. Quelles sont les habitudes qui déclenchent cette condition et quels médicaments contre les picotements pour les mains peuvent être utilisés pour la traiter? Allez, regardez les critiques suivantes.

L'habitude de faire picoter vos mains que vous faites peut-être

Le picotement, qui est connu sous le terme médical paresthésie, est décrit par l'apparition d'une sensation de picotement, d'un engourdissement et d'une sensation de démangeaison. Cette condition affecte généralement les pieds, mais peut également se produire dans vos mains.

Bien que cela puisse survenir à tout moment, une sensation de picotement, que ce soit dans la main droite ou gauche, survient en raison d'une dépression nerveuse. Cela peut arriver à cause de certaines habitudes. Discutons ci-dessous de certaines des habitudes quotidiennes qui se révèlent être des déclencheurs de picotements dans les mains.

1. Dormez avec vos mains tenant votre tête

Saviez-vous que la position de sommeil peut provoquer des picotements dans les mains? Oui, des picotements se produiront très probablement si vous dormez sur le ventre. Cela peut aussi être le cas lorsque vous dormez sur le dos, les mains derrière la tête.

Ces deux positions de sommeil sont en effet confortables pour certaines personnes. Cependant, en conséquence, les nerfs autour des mains sont soumis à une charge et une pression importantes. La performance des nerfs sera également perturbée et provoquera une sensation de picotement et un engourdissement.

Heureusement, la sensation de picotement et même d'engourdissement dus à cette mauvaise position de sommeil ne durent pas longtemps. Afin de récupérer plus rapidement, améliorez immédiatement votre position de sommeil et libérez vos mains de tout fardeau ou pression.

2. Mouvements répétitifs

Selon l'American Society Surgery of The Hand, le syndrome du canal carpien (CTS) est un trouble médical qui est la cause la plus fréquente de picotements dans les mains. Cette condition est causée par des problèmes avec le nerf médian de la main, ce qui la rend sensible à la pression.

Eh bien, les personnes atteintes de cette maladie ont tendance à ressentir des picotements et des douleurs autour du pouce et du poignet. Écrire, taper, couper, soulever des objets, faire de la moto ou d'autres mouvements qui sont effectués par la main à plusieurs reprises pendant une longue période peuvent déclencher des picotements dans les mains.

Pour soulager les symptômes du syndrome du canal carpien, il est recommandé de prendre des médicaments contenant de l'ibuprofène et des vitamines B1, B6 et B12 pour maintenir des nerfs musculaires sains. N'oubliez pas, consultez votre médecin avant de décider d'utiliser des médicaments.

3. Boire trop d'alcool et fumer

La consommation excessive d'alcool a été liée à de nombreux problèmes de santé, tels que les maladies du foie et le cancer. De plus, si cela s'accompagne de tabagisme, cette habitude peut également provoquer des picotements dans les mains.

L'alcool consommé en grande quantité peut interférer avec les nerfs autonomes qui régulent les fonctions corporelles. Tandis que le tabagisme peut perturber la circulation du sang riche en oxygène vers les os et les tissus. Cet effet combiné provoque non seulement une sensation de picotement, mais également une douleur dans le corps.

Si vos mains picotent encore ou présentent d'autres symptômes 3K, prenez un picotement et un analgésique contenant de l'ibuprofène, de la vitamine B1, de la vitamine B6 et de la vitamine B12. Ces propriétés médicinales et vitamines neurotrophes peuvent aider à maintenir la santé de vos nerfs et de vos muscles.

N'hésitez pas à consulter un médecin ou un psychologue si vous avez du mal à réduire votre consommation d'alcool et à arrêter de fumer.

4. Manque d'apport alimentaire nutritif

Bien que cela soit rare, le manque d'apport en certaines vitamines et minéraux peut également provoquer des picotements dans les mains. L'une des conditions qui provoque l'apparition de symptômes de picotements dans le corps est une carence en vitamine B12.

La vitamine B12 est nécessaire au corps pour maintenir des nerfs sains, la production de globules rouges et d'ADN. Généralement, cette condition survient chez les personnes âgées, les personnes ayant de mauvaises habitudes alimentaires, les personnes qui suivent un régime végétalien strict ou qui ont des troubles de l'alimentation.

Pour éviter cette condition, faites attention à l'apport nutritionnel des aliments consommés quotidiennement. Augmentez votre consommation de poisson, d'œufs, de viande rouge et de produits laitiers. N'oubliez pas d'équilibrer avec la consommation de légumes et de fruits. Fournissez également des analgésiques contenant des vitamines neurotropes au cas où des symptômes 3K surviendraient.

Médecine pour traiter les picotements dans les mains

Fondamentalement, les picotements dans vos mains peuvent s'atténuer si vous parvenez à traiter la cause. Cependant, en général, il existe plusieurs médicaments que vous pouvez utiliser pour traiter les picotements dans vos mains. Parmi eux:

1. Analgésiques

Si vous ressentez des picotements ou des douleurs dans la zone de la main mais que cela reste léger, essayez de le traiter avec des analgésiques que vous pouvez acheter gratuitement à la pharmacie la plus proche. Par exemple, l'ibuprofène ou l'aspirine.

Cependant, si les picotements dans vos mains sont inconfortables et ne s'améliorent pas, vous pouvez prendre un analgésique sur ordonnance. Même ainsi, les médecins prescrivent généralement non seulement pour traiter les picotements, mais également la cause des picotements dans les mains.

Pour l'efficacité de l'utilisation de médicaments, essayez de prendre ce médicament pendant la journée au lieu d'avoir à attendre la nuit lorsque ces symptômes de picotements réapparaissent.

2. Médecine topique

Une étude publiée dans une revue intitulée Rehabilitation research and practice indique que les médicaments topiques contenant du menthol peuvent également soulager la douleur due au syndrome du canal carpien. De plus, la crème à la capsaïcine peut être appliquée sur la peau des picotements des mains pour soulager la douleur.

3. Antidépresseurs

Il existe plusieurs types d'antidépresseurs qui peuvent vous aider à contrôler la douleur. De plus, une douleur déjà classée comme sévère peut souvent entraîner une dépression, et cette condition peut augmenter votre sensibilité à la douleur.

Par conséquent, les antidépresseurs peuvent être utilisés afin de mieux contrôler la douleur due aux picotements et à divers autres problèmes nerveux.