Vous avez faim après le sexe? ici c'est 4 aliments qui sont puissants pour redonner de l'endurance

Vous pourriez dire que le sexe ressemble à onze heures douze avec un exercice léger. Parce que vous brûlez suffisamment d'énergie pour pouvoir bouger de manière flexible au lit. Imaginez, avoir des relations sexuelles pendant 25 minutes brûle 300 calories d'énergie - l'équivalent de faire du vélo dans un complexe. Alors, ne soyez pas surpris si vous ou votre partenaire vous sentez souvent somnolent, fatigué et affamé après un rapport sexuel. Voici quelques choix alimentaires bons à consommer après un rapport sexuel, pour que l'endurance du corps redevienne normale.

Les bons choix alimentaires pour se débarrasser de la faim après un rapport sexuel

Une enquête à l'étranger a déjà rapporté que la pizza est le choix préféré de nombreux couples pour se débarrasser de la faim après un rapport sexuel. Mais, bien sûr, la nourriture Fast food comme ça n'est pas bon pour une consommation continue. C'est bon, mangez les quatre aliments sains ci-dessous pour vous aider à vaincre la faim après une séance «lit d'exercice» avec votre partenaire.

1. Bananes

Les hommes et les femmes peuvent ressentir de fortes douleurs et même des crampes musculaires après l'orgasme. En fait, lorsque vous avez des relations sexuelles, vous ne le ressentirez peut-être pas du tout. C'est généralement parce que les muscles ne sont pas habitués à faire tous ces mouvements.

Vous pouvez faire des bananes une collation de base après une séance de sexe. Non seulement pour réduire la faim, les bananes sont riches en potassium, ce qui peut soulager les symptômes de crampes qui peuvent apparaître après la sortie de l'orgasme. Les bananes fournissent également suffisamment d'énergie pour pouvoir soutenir votre endurance pour passer au tour suivant.

2. Gruau

Les flocons d'avoine pour le petit-déjeuner peuvent être votre tactique rapide pour vous débarrasser de la faim après un rapport sexuel le matin. Plusieurs études ont déclaré qu'en plus d'être une source plus amusante de glucides complexes, la bouillie de blé peut également augmenter la testostérone, l'hormone mâle.

L'augmentation de la testostérone a un effet direct sur l'augmentation de la libido et du désir sexuel. Cela peut aider à préparer votre corps à passer au tour suivant.

3. Avocat

L'avocat est un ami du cœur. Mais l'avocat peut aussi être votre meilleur ami pour renforcer l'intensité de l'orgasme et chasser la faim après un rapport sexuel.

Les avocats contiennent des graisses insaturées qui sont bonnes pour le corps et améliorent la circulation sanguine. La fluidité du flux sanguin vers les organes sexuels est l'un des déterminants de la puissance d'un orgasme que vous ressentirez.

4. Viande

En fait, le bœuf, le poulet et le poisson sont tous de bonnes sources de protéines à consommer après les rapports sexuels. Les protéines vous aident à restaurer l'énergie après un rapport sexuel. De plus, il a été démontré que la teneur en zinc de la viande augmente les niveaux de testostérone chez les hommes, ce qui peut augmenter l'excitation sexuelle.

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