5 avantages de participer à des activités parascolaires sportives pour les enfants à l'école

Les écoles ne se concentrent pas uniquement sur les activités d'enseignement et d'apprentissage. L'école propose également des activités parascolaires pour perfectionner les talents et les capacités des enfants dans des domaines non académiques, tels que le sport. Alors, quels avantages les enfants obtiennent-ils lorsqu'ils participent à des activités sportives parascolaires à l'école? Consultez les critiques suivantes.

Avantages des activités parascolaires sportives à l'école pour les enfants

Les enfants passent leur temps à jouer et à bouger activement. Cependant, après l'entrée à l'école, qu'on le veuille ou non, les heures de jeu doivent être réduites. Même ainsi, cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas continuer à jouer avec leurs amis.

Oui, les écoles proposent des clubs sportifs, communément appelés extrascolaires, afin que les enfants puissent toujours profiter du temps de jeu, comme les clubs de futsal, de danse, de basket-ball ou de volleyball.

En plus d'empêcher les enfants de jouer à l'extérieur de la maison sans surveillance, les activités parascolaires offrent de nombreux autres avantages. N'importe quoi? Voici les avantages des activités parascolaires sportives à l'école pour les enfants.

1. Augmenter l'activité physique des enfants

Que font habituellement les enfants après l'école? Jouer Jeux ou regarder la télé jusqu'à l'après-midi? En fait, peu importe que l'enfant fasse ces activités, mais si trop souvent, cette habitude le rendra paresseux pour bouger.

Surtout si l'activité est accompagnée de le grignotage pas sain. Cette habitude peut causer des problèmes de santé aux enfants à l'avenir. Pour cela, il est important que vous persuadiez les enfants de rejoindre les clubs sportifs à l'école.

Une étude de 2015 a montré que l'habitude de regarder la télévision en grignotant a tendance à vous faire prendre du poids et à avoir un plus grand risque d'obésité.

Regarder la télévision tout en grignotant peut amener les enfants à manger plus qu'ils ne le devraient. L'énergie produite n'est pas non plus utilisée correctement, elle s'accumule donc et prend du poids.

En participant à des activités sportives parascolaires, les enfants deviendront plus actifs. De cette façon, vous pouvez réduire le temps de vous détendre et de manger des aliments malsains.

2. Corps des enfants en bonne santé

Les enfants qui rejoignent des clubs sportifs seront certainement en meilleure santé. Pourquoi? Le parascolaire sportif oblige certainement les enfants à participer à des exercices de soutien de routine.

Par exemple, les enfants qui participent à des clubs de futsal sont généralement tenus de courir régulièrement et de faire des mouvements d'étirement, au moins une fois par semaine selon le programme scolaire.

Ce mouvement est effectué pour entraîner la respiration à être meilleure, augmenter la flexibilité et améliorer les performances des enfants lors des matchs. Tout comme les bienfaits de l'exercice en général, cet exercice améliore la circulation sanguine et contrôle la glycémie, le cholestérol et la tension artérielle.

Un autre avantage de la pratique du sport est que cela peut avoir un impact positif sur le rétablissement d'une personne déprimée.

Étude publiée dans Psychiatrie biologique montre que les personnes déprimées ont un hippocampe cérébral rétréci. Cette condition fait que les personnes déprimées ont des difficultés à se concentrer et à penser clairement.

Les chercheurs conviennent que le sport parascolaire profite au cerveau des enfants qui souffrent de dépression. De plus, cette activité peut également améliorer ambiance, fonction cognitive et mémoire des enfants.

3. Façonner la personnalité de l'enfant

En plus d'être sains pour le corps, les activités sportives parascolaires à l'école contribuent également à façonner la personnalité de l'enfant. Afin d'obtenir la victoire ou le résultat souhaité, l'enfant pratiquera avec diligence. De là, il a également été formé pour développer sa confiance en soi.

Les enfants qui participent à ces activités à l'école ont tendance à obéir à plus de règles et de discipline. De plus, les enfants apprendront plus facilement à accepter la défaite et à accepter la critique.

4. Développer les compétences sociales des enfants

La plupart des activités parascolaires sportives à l'école se font en groupe. Les enfants rencontreront des enfants d'autres classes, même d'autres écoles. En plus d'élargir le cercle d'amis de l'enfant, il peut également apprendre beaucoup de choses, comme la coopération, la socialisation et la capacité de communiquer.

5. Améliorer les performances des enfants à l'école

Les activités amusantes en rejoignant un club de sport peuvent encourager les enfants à être assidus à assister aux cours. De plus, l'activité physique que fait cet enfant permet également d'augmenter le flux sanguin dans le cerveau afin qu'il soit plus facile pour les enfants de se concentrer, d'avoir une mémoire plus nette et d'être capables de penser clairement.

De plus, si l'enfant obtient des réalisations des activités du club, la possibilité pour l'enfant de poursuivre ses études est également plus facile avec le début du nombre d'établissements d'enseignement qui offrent des bourses non universitaires.

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