Surmonter la douleur croissante des enfants, voici comment

La douleur croissante est une douleur dans les muscles et des crampes ressenties par les enfants, généralement la douleur survient pendant la journée ou le soir. La douleur est souvent inconfortable, parfois elle peut aussi interférer au milieu de l'heure du coucher. Heureusement, il existe plusieurs façons de faire face à la douleur croissante chez les enfants.

Surmonter la douleur croissante chez les enfants

La douleur que ressent votre enfant lorsqu'il souffre de cette maladie le rend plus sensible à la douleur. De plus, une douleur croissante peut également être suivie de maux de tête ou de douleurs autour de l'estomac. Pour que les enfants ne continuent pas à se plaindre de la douleur, voici différentes étapes pour soulager les symptômes.

1. Massez la zone affectée par une douleur croissante

Généralement, la douleur est ressentie dans les deux jambes, en particulier à l'avant de la cuisse et à l'arrière du mollet. Faites un léger massage autour de cette partie. Vous pouvez utiliser quelques gouttes d'huile essentielle pour détendre l'enfant.

Un autre produit couramment utilisé pour traiter les douleurs de croissance est la crème ou l'huile d'arnica, en particulier pour les enfants. Ce produit a été reconnu pour réduire les douleurs musculaires et est sûr à utiliser pour les enfants. C'est juste que, son utilisation n'est pas recommandée sur le long terme.

2. Utilisez un coussin chauffant

Source: Actualités médicales aujourd'hui

L'effet chauffant d'un coussin chauffant peut aider à réduire la douleur croissante chez un enfant en relaxant les muscles tendus et endoloris. Cet oreiller chauffant peut également apporter un confort aux enfants.

Afin de ne pas causer de dommages, réglez-le à une température qui n'est pas trop chaude. Utilisez-le sur les enfants avant de se coucher ou en cas de douleur, puis retirez-le lorsque l'enfant dort.

Si vous n'avez pas de coussin chauffant, prendre une douche ou utiliser un chiffon imbibé d'eau tiède peut également vous aider. Vous pouvez également fabriquer votre propre coussin chauffant avec des chaussettes et du riz.

3. Limitez les noix dans l'alimentation de l'enfant

Source: Luxe par Sofia

En fait, la douleur croissante chez les enfants peut également être influencée par la nourriture. Dans divers aliments végétaux, il existe une substance appelée acide phytique qui peut en fait aggraver la douleur que ressent votre tout-petit. Certains produits végétaux contenant cette substance sont le blé, les noix et le soja.

La raison en est que l'acide phytique lie des minéraux tels que le fer, le magnésium, le calcium et le zinc dans le tube digestif, ce qui rend difficile l'utilisation de ces minéraux par le corps. En fait, le magnésium, par exemple, a la capacité de neutraliser la douleur.

Par conséquent, vous devez limiter la fourniture d'ingrédients alimentaires ci-dessus dans l'alimentation de votre tout-petit.

4. Étirez-vous pour réduire la douleur croissante

source: huffingtonpost.com

La prochaine étape pour faire face à une douleur croissante consiste à aider votre enfant à se dégourdir les jambes chaque matin. En s'étirant, les muscles deviendront plus détendus et, bien sûr, peuvent réduire la douleur. En cas de doute, consultez un physiothérapeute ou un médecin pour obtenir des conseils sur cette routine.

5.Assurez-vous que l'enfant consomme plus d'eau

Non seulement en évitant la déshydratation, le fait de répondre à vos besoins quotidiens en eau permettra de réduire la possibilité de crampes musculaires. L'eau aide également le corps à se sentir plus frais et à fonctionner de manière optimale.

Des conseils supplémentaires qui peuvent être faits pour éviter la douleur sont de donner du jus ou du jus d'agrumes tels que les oranges et les citrons. Ces fruits sont riches en vitamine C, ce qui aidera à éviter les douleurs musculaires.

6. Utilisez des analgésiques

Si la douleur ressentie par l'enfant est vraiment insupportable, vous pouvez utiliser des analgésiques. Cependant, n'utilisez pas d'aspirine, car cela vous expose à un risque de maladie appelée syndrome de Reye, qui provoque un gonflement du foie et du cerveau.

Les médicaments que vous pouvez donner sont l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Avant d'utiliser ce médicament, il est préférable de demander d'abord à votre médecin afin que la posologie donnée soit dans la bonne quantité.

La douleur croissante est en fait une condition qui a tendance à être légère et qui peut disparaître d'elle-même. Cependant, vous devez toujours faire attention à l'état de l'enfant.

Si la douleur croissante ressentie chez un enfant apparaît constamment suivie d'un gonflement ou d'autres symptômes tels qu'une perte d'appétit, et commence à interférer avec les activités quotidiennes, contactez immédiatement votre médecin pour un traitement approprié.

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