Les causes des caries sont souvent sous-estimées

Cavités aka caries (caries) est l'un des problèmes de santé les plus courants. Tout le monde peut avoir des caries, qu'il s'agisse de bébés, d'enfants, d'adultes ou de personnes âgées.

Certaines personnes peuvent penser que seule la bouche non nettoyée est la cause de cette condition. Allez, jetez un coup d'œil aux différentes choses qui causent des caries en détail ci-dessous.

Pourquoi les dents peuvent-elles devenir des caries?

La cause la plus fréquente de caries est la plaque. La plaque dentaire est une fine couche collante formée à partir des restes de nourriture, de salive et de millions de bactéries.

Lorsque vous mangez et buvez mais que vous nettoyez rarement votre bouche, la plaque s'accumule à la surface de vos dents. Les bactéries qui vivent dans la plaque vont alors se multiplier et produire de l'acide.

Cet acide continuera à éroder la couche externe de la dent (émail) jusqu'à ce qu'il forme enfin un trou.

La taille du trou dépend de la quantité de plaque qui s'est accumulée à la surface de la dent. Si les trous sont encore petits ou se sont formés récemment, il se peut que vous ne ressentiez rien.

Le trou ou la cavité commence petit et s'agrandit progressivement lorsqu'il n'est pas correctement entretenu. L'absence de douleur au début vous fait ignorer ce problème dentaire.

Cependant, ce sera une autre histoire lorsque le trou s'agrandira. Vous pouvez ressentir de la douleur et de la sensibilité plus souvent dans la zone de la dent qui pose problème.

L'élargissement du trou rend également votre dent plus à risque d'infection ou même de perte (perte).

Diverses causes de caries

Il existe de nombreuses causes de caries. Partant des habitudes quotidiennes jusqu'aux conditions médicales plus graves.

En général, plusieurs facteurs qui causent des caries comprennent:

1. Brossez-vous rarement les dents

La bouche et les dents sales sont les principales causes de l'apparition de la plaque dentaire. Outre la surface des dents, la plaque dentaire peut également se former entre les dents et sous la ligne des gencives.

Chaque jour, la plaque continuera à se former si vous ne vous brossez pas les dents avec diligence. La plaque finit par pourrir si on la laisse continuer à s'accumuler. En conséquence, vos dents seront plus à risque de caries.

Par conséquent, il est important que vous mainteniez une hygiène bucco-dentaire quotidienne. Brossez-vous les dents deux fois par jour, le matin après le petit déjeuner et le soir avant le coucher. Cependant, assurez-vous de le faire également avec la bonne technique de brossage, oui.

Brossez-vous les dents dans un mouvement circulaire lentement et doucement. Ne frottez pas trop fort, car cela endommagerait l'émail des dents.

2. Aliments et boissons sucrés

Tout ce qui est sucré est délicieux et tentant. Cependant, saviez-vous que les aliments et les boissons sucrés sont la cause des caries? Oui, c'est parce que les aliments et les boissons sucrés sont des aliments délicieux pour les bactéries dans la bouche.

Ces bactéries rongeront le sucre restant qui adhère à la surface des dents et produiront de l'acide. Cet acide se mélange à la salive qui forme alors une plaque à la surface des dents.

La plaque qui peut s'accumuler érodera la couche d'émail dentaire, provoquant la formation d'un trou au fil du temps.

Le trou qui était petit à l'origine peut s'étendre jusqu'à la couche interne de la dent (dentine) et même jusqu'à la pulpe. La pulpe est la partie la plus interne de la dent qui est remplie de nerfs et de vaisseaux sanguins.

Lorsque le trou a atteint cette partie, vous ressentirez une sensation de douleur énorme. En fait, vos dents vous feront mal lorsque vous les utilisez pour mâcher de la nourriture.

Vous n'avez pas besoin d'arrêter complètement de manger des aliments et des boissons sucrés, car le corps a encore besoin de sucre pour l'énergie. Il vous suffit de limiter la quantité et la fréquence de consommation d'aliments sucrés chaque jour.

Vous pouvez également stimuler la salive pour fournir des minéraux aux dents en mâchant de la gomme.

Choisissez de la gomme sans sucre, associée à des légumes et des fruits pour stimuler la production de salive et éliminer les débris alimentaires sur les dents.

Pour que les minéraux dentaires soient remplis, vous pouvez essayer des aliments tels que le fromage, le yogourt et d'autres produits laitiers. Ces aliments contiennent beaucoup de calcium et de phosphate pour renforcer les dents.

Bien sûr, le yogourt est le bon choix pour les femmes enceintes par rapport aux autres aliments sucrés. Pour les boissons, vous pouvez passer au thé vert ou noir pour réduire les bactéries dans la bouche. Mais rappelez-vous, le thé n'est pas mélangé avec du sucre.

Assurez-vous également de bien nettoyer vos dents et votre bouche après avoir mangé quelque chose de sucré. De cette façon, vous éviterez l'accumulation de plaque qui cause des caries.

3. Aliments et boissons acides

La fréquence élevée d'exposition aux acides dans la cavité buccale fait disparaître plus rapidement les minéraux des dents et conduit à la formation de caries.

Certains exemples d'exposition aux acides comprennent la consommation de boissons gazeuses, de boissons énergisantes, de jus de fruits, de pempek (et son bouillon) et de jus de citron.

Dans le cas de la prévention des caries dues aux aliments et boissons acides, ce qui peut être fait est de réduire la fréquence de consommation, en particulier le bouillon de pempek et le jus de citron.

Après avoir consommé du tamarin, attendez environ 40 minutes, puis brossez-vous les dents avec un dentifrice fluoré. Augmenter la consommation d'eau minérale à 2 litres par jour peut également maintenir le pH de la cavité buccale normal.

4. Ne passez pas la soie dentaire

Le brossage de routine ne suffit pas à lui seul pour nettoyer les dents. Souvent, vous devrez continuer avec la soie dentaire (fil dentaire).

La plaque qui cause des caries s'accumule principalement entre les dents. Par conséquent, la soie dentaire peut aider à nettoyer efficacement entre les dents difficiles à atteindre avec des poils de brosse à dents.

Surveillez votre chemin aussi fil dentaire . Enfilez le fil entre les dents et frottez-le soigneusement. Tirer et frotter le fil trop fort peut en fait blesser les gencives.

5. Bouche sèche

Saviez-vous que la bouche sèche peut également être une cause de caries? Moins de production de salive peut provoquer une sécheresse de la bouche. En fait, la salive est importante pour maintenir l'humidité de la bouche ainsi que pour nettoyer les débris alimentaires et la plaque dentaire des dents.

Les composés de la salive aident également à combattre les acides produits par les bactéries. C'est pourquoi, la bouche sèche peut augmenter le risque de problèmes bucco-dentaires, allant des dents sensibles aux caries, etc.

L'un des moyens efficaces de prévenir la sécheresse de la bouche est de boire beaucoup d'eau. Recommandations de Institut de médecine des académies nationales montre que la consommation moyenne d'eau potable pour les femmes est de 2,7 litres et de 3,7 litres pour les hommes chaque jour.

Les besoins en liquides de chacun peuvent être différents, en fonction de son âge et de ses activités quotidiennes.

Cependant, les experts recommandent à chacun de boire immédiatement dès qu'il a soif. La soif est un signal naturel que votre corps génère lorsque vous êtes déshydraté.

Certaines personnes peuvent être réticentes à boire de l'eau parce qu'elles n'aiment pas le goût insipide. Si vous en faites partie, vous pouvez le contourner en ajoutant des morceaux de fruits frais.

En plus d'être plus saine, cette méthode est également efficace pour vous faire boire plus d'eau.

6. Facteur d'âge

Les enfants et les personnes âgées sont les groupes les plus sensibles aux caries. Chez les personnes âgées, les processus métaboliques du corps ont tendance à ralentir avec l'âge.

Cela rend les personnes âgées (âgées) plus à risque d'éprouver divers problèmes de santé, y compris des caries.

Un certain nombre de médicaments pris régulièrement par les personnes âgées peuvent également inhiber la production de salive et provoquer une sécheresse de la bouche. Sans parler de l'influence du mode de vie chez les jeunes, comme le tabagisme et la consommation fréquente d'alcool, qui peuvent également déclencher des caries dentaires chez les personnes âgées.

Pendant ce temps, les enfants de cet âge adorent manger des aliments sucrés. Que ce soit de la crème glacée, des bonbons, du chocolat, des gâteaux ou des boissons sucrées.

Malheureusement, le passe-temps de manger des aliments sucrés n'est souvent pas accompagné de bons soins dentaires. En conséquence, les enfants sont sujets à la carie dentaire à un âge précoce.

Le rôle des parents est absolument nécessaire pour prendre soin de la santé bucco-dentaire des enfants. Dès le plus jeune âge, assurez-vous que les enfants apprennent à prendre soin de leurs dents correctement.

N'oubliez pas, emmenez régulièrement vos enfants chez le dentiste depuis l'apparition de leurs premières dents de lait.

7. Emplacement des dents

La raison de l'apparition d'un trou auquel vous n'auriez peut-être jamais pensé est l'emplacement de la dent. Dans de nombreux cas, des caries se forment plus fréquemment sur les dents postérieures, à savoir les molaires et les prémolaires.

Les dents du fond ont de nombreuses rainures et espaces, de sorte que les restes de nourriture y restent souvent coincés. De plus, la zone de la dent arrière a également tendance à être plus difficile à atteindre avec une brosse à dents.

Même si vous vous brossez les dents tous les jours avec diligence, il n'est pas certain que l'arrière de vos dents soit brossé proprement.

Pour garantir la propreté de toutes les dents, vérifiez avec le dentiste qu'il nettoie régulièrement la plaque et le tartre. Habituellement, les médecins recommandent de nettoyer la plaque et le tartre avec des méthodes mise à l'échelle une fois tous les 6 mois.

Cette procédure est efficace pour éliminer la plaque dentaire qui provoque des caries dans la partie de la dent difficile à atteindre par la brosse à dents.

8. Dormez avec une bouteille de lait

Les jeunes enfants s'endorment très facilement tout en continuant à se nourrir avec un biberon de lait. Cependant, cette habitude peut en fait endommager les dents de votre tout-petit qui viennent de pousser et devenir la cause de caries.

Le sucre dans le lait peut coller aux dents du bébé pendant longtemps. Ce sucre sera ensuite transformé en acide par des bactéries présentes dans la bouche.

Les surfaces dentaires constamment exposées aux acides s'éroderont progressivement et deviendront creuses.

Pour que votre bébé soit à l'abri de ce risque, veillez à essuyer les gencives et les dents de votre tout-petit après avoir bu du lait. Assurez-vous également de nettoyer les dents et les gencives de votre tout-petit avant qu'il ne s'endorme.

9. Certaines maladies

Source: Très bien

Les personnes qui ont des antécédents de reflux acide, comme le RGO, courent un risque élevé de caries dentaires. Le RGO (reflux acide gastrique) fait que l'acide gastrique s'écoule fréquemment de l'œsophage vers la bouche.

Eh bien, la combinaison de l'acide gastrique avec l'acide produit par les bactéries dans la bouche peut éroder l'émail et la dentine. Si on la laisse continuer, cette condition peut causer des dents et des caries sensibles pendant une longue période.

L'anorexie et la boulimie peuvent également provoquer des caries dans vos dents. Ces deux maladies affectent la production de salive dans la bouche.

Cela vous permet d'avoir la bouche sèche, qui est le déclencheur et la cause des caries.