La cause d'une crise cardiaque pourrait être parce que le corps manque de calcium

Le calcium est l'un des minéraux essentiels dont le corps humain a besoin. Ce minéral a diverses fonctions importantes, notamment le maintien de la santé des os et des dents. De plus, le calcium est également nécessaire dans le mécanisme du mouvement musculaire. Il faut une quantité suffisante de calcium pour que ces fonctions fonctionnent correctement. Saviez-vous que de faibles taux de calcium dans le corps peuvent être un facteur de risque de crise cardiaque?

Combien de calcium le corps a-t-il besoin?

La plage de valeurs normales pour les taux de calcium sanguin chez les adultes est de 8,9 à 10,1 mg / dL. Il n'existe pas de référence standard pour déterminer quel est le meilleur taux de calcium sanguin pour minimiser les crises cardiaques. Cependant, de nombreuses études ont utilisé un chiffre minimum de 8,95 mg / dL.

La quantité de calcium inférieure ou supérieure peut provoquer divers types de troubles dans le corps. Récemment, de nombreuses études et rapports sur la santé ont indiqué que des niveaux excessifs de calcium dans le sang entraînaient une calcification des artères, ce qui pouvait entraîner des maladies cardiaques.

Cependant, une étude publiée en octobre 2017 a déclaré que les personnes dont le taux de calcium sanguin était inférieur à 8,95 mg / dL avaient un risque 2,3 fois plus élevé d'avoir une crise cardiaque que les personnes dont le taux de calcium était supérieur à 9,55 mg / dL.

Comment une carence en calcium peut-elle provoquer une crise cardiaque?

Le calcium est nécessaire au cœur car il joue un rôle dans la contraction du cœur pour pomper le sang. Le manque d'apport en calcium de l'extérieur dans les cellules du muscle cardiaque au fil du temps entraînera une diminution du nombre de contractions cardiaques.

En conséquence, il y a un manque d'apport en oxygène - à la fois pour le corps et pour le cœur lui-même - ce que l'on appelle l'ischémie. Cette condition est caractérisée par l'apparition de symptômes d'une crise cardiaque, tels que des douleurs thoraciques telles que l'écrasement par de lourdes charges, des sueurs froides et même la mort.

Quels sont les symptômes d'une carence en calcium?

Il n'est pas facile de reconnaître une carence en calcium ou une hypocalcémie, car ils ne présentent souvent aucun symptôme. Le meilleur moyen est de vérifier les taux de calcium sanguin en laboratoire. Cependant, certains des symptômes suivants peuvent indiquer qu'une personne souffre d'hypocalcémie.

• Crampes dans les muscles
• Fatigue
• Des picotements sur les lèvres et le bout des doigts
• Confusion ou délire
• Hallucinations
• Perturbations de la conduction électrique dans le cœur qui peuvent être observées grâce à un enregistrement d'électrocardiographie (ECG)
• Perte de conscience

Comment prévenir une crise cardiaque due à une carence en calcium?

Le vieil adage dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir. L'un des moyens de prévenir l'hypocalcémie consiste à choisir le type et la quantité d'aliments de manière équilibrée. En outre, il est également nécessaire de faire des bilans de santé réguliers afin que les premiers symptômes de carence en calcium puissent être détectés.

Voici des exemples d'aliments riches en calcium.

• Du fromage
• Lait et produits transformés
• Lait de soja
• Sardine
• Des noisettes
• Épinard
• Tofu
• Ingrédients alimentaires enrichis (pain, céréales)

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