Différentes façons de prévenir le cancer du cerveau

Le cancer du cerveau est une maladie caractérisée par la croissance de tumeurs cérébrales malignes. Cette maladie est difficile à guérir complètement. Le traitement administré vise généralement à ralentir le développement des cellules tumorales ou à soulager les symptômes du cancer du cerveau. Par conséquent, la prévention du cancer du cerveau est très importante. Alors, comment prévenez-vous le cancer du cerveau? De plus, y a-t-il des types d'aliments qui préviennent le cancer du cerveau qui peuvent être inclus dans le régime alimentaire?

Différentes façons de prévenir le cancer du cerveau

Le cancer du cerveau peut survenir en raison de la croissance de tumeurs malignes dans le cerveau (primaire) ou de la propagation de cellules cancéreuses d'autres organes vers le cerveau (secondaire). Cependant, la cause du cancer du cerveau n'est pas certaine. Par conséquent, il n'y a pas de moyen sûr de prévenir cette maladie.

Cependant, vous pouvez réduire votre risque de contracter cette maladie en évitant divers facteurs qui pourraient la provoquer. Voici quelques moyens de prévenir le cancer du cerveau:

1. Évitez toute exposition inutile aux radiations

L'exposition à des niveaux élevés de rayonnement, comme la radiothérapie pour le traitement du cancer, est un facteur de risque de cancer du cerveau. Par conséquent, éviter l'exposition aux radiations peut être un moyen de réduire le risque de développer cette maladie.

Si vous avez certains cancers, consultez votre médecin sur le bon traitement et les risques minimaux. Le médecin choisira certainement le type de traitement qui vous sera plus bénéfique que les risques ou effets secondaires qu'il entraînera.

Si nécessaire et possible, le médecin peut limiter autant que possible la dose de rayonnement ou modifier le type de traitement en fonction de votre état. Discutez toujours de ces possibilités avec votre médecin.

2. Évitez l'exposition aux produits chimiques

L'exposition à certains produits chimiques ou solvants industriels, tels que le chlorure de vinyle, les hydrocarbures aromatiques, les triazines et les composés N-nitroso, augmenterait le risque de développer cette maladie.

Bien que ce soit encore un sujet de débat, plusieurs études ont montré que les cas de cancer du cerveau sont plus fréquents chez les personnes qui travaillent dans les raffineries de pétrole, les usines de caoutchouc et la fabrication de médicaments, qui sont liés aux produits chimiques ci-dessus.

Par conséquent, l'un des moyens qui peuvent vous aider à prévenir le cancer du cerveau est de réduire votre exposition à ces produits chimiques, surtout si vous travaillez dans une industrie connexe. Vous pouvez réduire l'exposition en portant des gants, des masques, des vêtements de protection ou un respirateur pendant que vous travaillez.

Prenez une douche et changez de vêtements avant de quitter le bureau. Lavez également vos vêtements de travail séparément des autres vêtements, car on craint qu'ils aient été contaminés par des produits chimiques sur le lieu de travail. N'oubliez pas de toujours suivre les consignes de sécurité et de santé définies par votre entreprise.

Outre le lieu de travail, vous devez également éviter toute exposition à d'autres produits chimiques que vous pourriez rencontrer quotidiennement, notamment les cigarettes. Par conséquent, vous devez arrêter de fumer ou éviter la fumée secondaire pour aider à prévenir le cancer du cerveau.

3. Contrôle des conditions médicales ou des maladies que vous rencontrez

En plus des deux choses ci-dessus, vous pouvez prévenir le cancer du cerveau en gardant certaines conditions médicales ou maladies sous contrôle. En effet, les maladies associées à un système immunitaire affaibli, comme le VIH, ou certains troubles génétiques peuvent être un facteur de risque de cancer du cerveau.

Par conséquent, si vous souffrez de l'une des maladies ou troubles ci-dessus, vous devez garder votre état de santé sous contrôle. Vous pouvez le faire en consultant régulièrement un médecin ou en suivant un traitement tel que recommandé.

Avoir cette maladie ou ce trouble n'est pas sûr d'avoir un cancer du cerveau à l'avenir. Mais il n'y a rien de mal à maintenir votre état de santé afin que votre santé soit maintenue dans l'exercice de vos activités quotidiennes.

Une variété d'aliments qui peuvent aider à prévenir le cancer du cerveau

En plus des trois méthodes de prévention ci-dessus, vous devez également adopter un mode de vie sain pour aider à prévenir le cancer du cerveau. En effet, il n'y a pas de mode de vie spécifique lié aux tumeurs cérébrales ou au cancer. Cependant, adopter un mode de vie sain peut améliorer votre santé afin d'éviter le risque de diverses maladies.

En plus de faire de l'exercice régulièrement et de maintenir votre poids corporel, un autre mode de vie sain qui doit être appliqué est un régime alimentaire équilibré et nutritif et le choix d'aliments qui se sont avérés bons pour la santé du cerveau. Voici quelques aliments censés améliorer la santé du cerveau, ce qui pourrait prévenir le cancer du cerveau à l'avenir:

1. Huile d'olive

Une étude menée par des chercheurs de l'Université d'Édimbourg au Royaume-Uni a révélé que l'acide oléique, un acide gras monoinsaturé présent dans l'huile d'olive, est capable d'arrêter l'activité des protéines qui déclenchent la formation de cancer dans les cellules cérébrales.

Cependant, ces résultats n'ont été réalisés qu'en laboratoire. Par conséquent, des études supplémentaires sont nécessaires pour prouver que ces aliments peuvent aider à prévenir le cancer du cerveau.

2. Poisson

Selon une recherche publiée dans le Nutrition Journal en 2017, la consommation de poisson peut réduire le risque de développer des tumeurs cérébrales ou un cancer. Ces aliments contiennent des acides gras oméga-3, dont le DHA et l'EPA, riches en protéines et en minéraux, et faibles en gras et en cholestérol, qui sont bénéfiques pour la santé corporelle et ont des propriétés neuroprotectrices.

Plusieurs études animales ont également montré que les acides gras insaturés dans les poissons présentent des effets anti-tumoraux par le biais de divers mécanismes, tels que l'inhibition de la croissance ou le renforcement du système immunitaire pour lutter contre le cancer.

Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver que ces aliments peuvent prévenir ou prévenir le cancer du cerveau.

3. Autres aliments pour améliorer la santé du cerveau

En plus des deux types d'aliments ci-dessus, vous pouvez également consommer plusieurs autres aliments, car ils sont censés améliorer la santé du cerveau. Ces aliments comprennent:

• Noix.
• La graine de lin ou des graines de lin.
• Curcuma.
• Myrtille.
• Riz brun.
• Oignon.
• Grains entiers.
• Des noisettes.
• Grains entiers.
• Divers légumes et fruits, tels que les épinards, les tomates, les pommes (en particulier la peau), le brocoli et autres.