Les caractéristiques de la dépression chez les adolescents et ce que les parents doivent faire

Beaucoup disent que l'adolescence est la plus belle période. Cependant, saviez-vous qu'à cette époque les adolescents sont sujets à la dépression? Alors, comment connaissez-vous les caractéristiques de la dépression chez les adolescents? Ce qui suit est l'examen.

Pourquoi les adolescents sont-ils déprimés?

En tant que période de transition de l'enfance au début de l'âge adulte, l'adolescence est souvent une période difficile.

À en juger par la psychologie des adolescents immatures, ils ont tendance à se rebeller contre ce qu'ils n'aiment pas ou avec quoi ils ne sont pas d'accord.

Il n'est donc pas rare qu'un adolescent soit confronté à des troubles émotionnels.

La vie sociale, comme les relations familiales, les amitiés, les relations amoureuses ou les problèmes scolaires à l’école, rendent souvent les adolescents déprimés.

En fait, il peut être une source de stress léger - qui, s'il n'est pas traité, peut durer longtemps et conduire à la dépression.

Citée de la clinique Mayo, la dépression chez les adolescents peut survenir pour diverses causes, généralement en raison de l'influence des médias sociaux, de l'inquiétude concernant une posture qui n'est pas idéale ou en raison de la diminution des problèmes scolaires.

Certains des facteurs qui peuvent causer la dépression chez les adolescents comprennent:

• Facteurs génétiques
• Changements hormonaux
• Facteurs biologiques, la dépression due à des facteurs biologiques survient lorsque des neurotransmetteurs qui sont des substances chimiques naturelles du cerveau sont perturbés
• Traumatisme qui survient pendant l'enfance, comme la violence physique ou émotionnelle, la perte d'un parent
• Habitudes de pensée négatives
• Pression de l'environnement immédiat, par exemple être victime d'intimidation

Effet de la privation de sommeil avec dépression chez les adolescents

L'impact du manque de sommeil ou des troubles chroniques du sommeil peut augmenter le risque de dépression chez les adolescents. La raison en est que l'adolescence est essentiellement une période vulnérable pour que les enfants éprouvent des problèmes de santé mentale à long terme.

Cela concerne également l'utilisation gadget et jouer aux médias sociaux la nuit.

Selon Heather Cleland Woods, responsable de la recherche à l'Université de Glasgow en Écosse, l'utilisation des médias sociaux en général a un impact sur la qualité du sommeil.

En plus d'oublier le temps, cette habitude a également un impact sur l'augmentation du stress psychologique.

Ensuite, renforcé par une étude de l'American Psychological Association en 2011. Il existe un lien entre les adolescents utilisateurs actifs des médias sociaux et les traits associés à la schizophrénie et à la dépression.

Des niveaux plus élevés d'utilisation des médias sociaux augmentent également le risque de victimisation des adolescents Harcèlement sur internet .

Les deux sont associés à un risque accru de troubles anxieux et de dépression chez les adolescents.

La dépression chez les garçons et les filles affecte différentes parties du cerveau

La dépression a des effets différents sur les garçons et les filles. L'une des raisons est que les femmes sont plus sujettes à la dépression que les hommes.

Des recherches ont montré que les filles d'à peine 15 ans sont plus susceptibles de développer une dépression que les hommes en raison de la génétique, des fluctuations hormonales ou du désir de se mettre en forme.

Les différences de sexe ont non seulement des effets différents de la dépression, mais aussi sur le degré de dépression et ses effets.

Une étude publiée dans Frontiers in Psychiatry a révélé que la dépression affecte le cerveau des adolescents et des filles dans différentes régions.

C'est ce que montre une étude portant sur 82 filles et 24 garçons souffrant de dépression.

La comparaison est de 24 filles et 10 garçons en condition normale, globalement âgés de 11 à 18 ans.

Les chercheurs tentent d'explorer ce qui arrive au cerveau lorsque ces adolescents sont déclenchés par la dépression avec des phrases tristes.

Ensuite, la réponse est mesurée par IRM. Alors, qu'arrive-t-il au cerveau?

En fait, les adolescents déprimés subissent une diminution de l'activité dans le cervelet, alors que cela n'arrive pas aux femmes.

De plus, il y a deux parties du cerveau qui réagissent différemment aux adolescents souffrant de dépression

Cette différence d'activité cérébrale se produit dans gyrus supramarginal et cingulaire postérieur . Gyrus supramargina l est la partie du cerveau impliquée dans la perception et le traitement du langage.

Tandis que cingulaire postérieur est une zone du cerveau sensible à la douleur et à la récupération épisodique de la mémoire.

Malheureusement, on ne sait pas avec certitude comment ces deux régions du cerveau jouent un rôle dans la dépression.

Quelles sont les caractéristiques des adolescents souffrant de dépression?

Lorsqu'un adolescent est déprimé, il est possible qu'il montre des changements d'attitude et de comportement. Parfois, cette condition passe inaperçue par les parents.

Par conséquent, il est judicieux de prêter attention aux caractéristiques et aux symptômes qui peuvent varier.

Caractéristiques émotionnelles de la dépression chez les adolescents:

• Perte de motivation et d'enthousiasme à faire des activités
• Se sentir triste, frustré et désespéré
• Irritable et en colère pour de petites choses
• Faible estime de soi
• Se sentir inutile et échouer
• Difficulté à penser, à se concentrer et à prendre des décisions
• Penser au suicide

Les caractéristiques de la dépression chez les adolescents en termes de changement de comportement:

• Se gonfle facilement et perd de l'énergie
• Insomnie ou trop dormir
• Changement d'appétit (diminution ou augmentation de l'alimentation)
• Se sentir agité et avoir de la difficulté à se concentrer
• Seul et enfermé dans la chambre
• Ne faites pas attention à l'apparence
• Ont tendance à faire des choses négatives
• La performance à l'école a diminué
• Le désir de se blesser

La dépression est différente de la tristesse ordinaire

Les sentiments de tristesse, de déception ou de désespoir sont courants au cours de cette phase du développement de l'adolescent. Même si les symptômes sont similaires, cela ne signifie pas qu'une personne doit être déprimée.

Par conséquent, vous devez savoir à l'avance quelle est la différence entre la tristesse et la dépression.

La tristesse est généralement temporaire ou pour une courte période de temps, puis s'estompe avec le temps.

Ce n'est qu'en faisant des choses amusantes que la tristesse disparaît généralement et quelqu'un redevient joyeux.

Pendant ce temps, la dépression est une condition où cette tristesse ne s'arrête jamais et s'aggrave même chaque jour.

La dépression ne disparaîtra pas d'elle-même et nécessite un traitement médical pour traiter les symptômes.

Un enfant déprimé peut même perdre tout intérêt à faire les choses qu'il aime. Il aurait pu s'enfermer dans la pièce de plusieurs jours à plusieurs semaines.

Si votre enfant vit cela, essayez de l'approcher lentement et parlez-lui.

Invitez l'enfant à consulter un psychiatre et expliquez que seul un psychiatre peut l'aider à surmonter ce qu'il ressent pour que cela ne s'éternise pas.

Ce que les parents peuvent faire lorsqu'un enfant est déprimé

Consulter un psychiatre ou un psychologue est ce qui doit être fait pour que la dépression puisse être traitée correctement.

Cependant, le rôle des parents est également important car il s'agit d'une forme de soutien lorsque la dépression survient chez les adolescents.

Voici ce que les parents peuvent faire:

1. Communication avec les enfants

Lorsque vous voyez que votre enfant a des signes de dépression, essayez de communiquer avec lui pour savoir ce qu'il ressent et ce qu'il pense.

Cela permet à votre enfant de se sentir moins seul face à des moments difficiles.

2. Aider les enfants à traverser les moments difficiles

Lorsque vous êtes déprimé, vous pouvez ressentir certains symptômes qui interfèrent avec les activités quotidiennes. Par conséquent, vous devez aider à traverser les moments difficiles.

L'un d'eux consiste à aider les enfants à mener une vie saine, en dormant suffisamment, en faisant de l'exercice et en mangeant des aliments nutritifs.

3. Faites des activités amusantes

Lorsque l'enfant est trop saturé pour devenir déprimé, passez du temps à faire des choses amusantes.

Par exemple, regarder des films, lire Jeux , faire des activités qui n'ont jamais été faites, partir en vacances pour se ressourcer, etc.

Cette méthode devrait aider à surmonter lentement l'humeur dépressive due à la dépression.

4. Soyez patient et compréhensif

Lorsque survient la dépression chez les adolescents, leur comportement change et n'exclut pas que cela puisse aussi vous frustrer. Rappelez-vous que ce changement de comportement est un effet de la dépression.

Essayez d'être patient, compréhensif et évitez d'utiliser des mots durs pour que la relation entre vous et votre enfant soit maintenue.

5. Suivez régulièrement les médicaments et les traitements

Si vous décidez de consulter un psychiatre, soyez conscient des traitements qui lui sont dispensés.

Cela vous aidera à savoir comment réagir et fournir un soutien. Assurez-vous également que l'enfant prend le médicament recommandé.

Comment prévenir la dépression chez les adolescents

La dépression peut être évitée si l'enfant a système de support pour qu'il ne se sente pas seul et qu'il soit soutenu.

Voici quelques moyens de prévenir la dépression chez les adolescents:

1. Entretenez de bonnes relations avec vos amis

De temps en temps, vous pouvez demander à votre enfant d'inviter ses amis à la maison. Dites-lui que vous allez préparer un délicieux repas pour ses amis.

Cette méthode est utilisée pour établir de bonnes relations avec leurs amis et pour que les enfants soient positivement connectés à leurs amis les plus proches.

2. Gardez l'enfant actif

Les activités scolaires ou professionnelles ou les sports peuvent amener les enfants à se concentrer sur des choses positives - évitant ainsi les pensées ou les choses négatives.

Pour cela, soutenez l'enfant s'il souhaite participer à des activités positives à l'école.

3. Discutez régulièrement avec les enfants

Le bavardage entre parents et enfants ne doit pas toujours être sérieux ou juste à propos de l'école. Vous pouvez demander avec désinvolture telle que «Sis, à qui êtes-vous venue hier? Hé, vous êtes proches, hein."

Les conversations informelles avec les enfants sont importantes pour renforcer votre proximité avec eux.

Si possible en ce moment, c'est vous qui l'avez poussé à raconter une histoire, peut-être que plus tard, l'enfant racontera l'histoire en premier.

Cela peut se produire lorsque l'enfant a déjà l'impression que vous êtes une personne à qui on peut parler de tout, y compris des problèmes auxquels elle est confrontée, y compris une crise d'identité.

4. Soyez sensible aux signes ou avertissements

En tant que parent, il est important que vous appreniez diverses choses sur le développement de l'enfant, y compris la dépression chez les adolescents.

Il s'agit de vous aider à découvrir les signes ou symptômes, le traitement et les soins pour les enfants qui souffrent de dépression.

Après avoir pris connaissance des symptômes de la dépression, il vous sera plus facile de reconnaître quels sont les signes de dépression et ceux qui sont des signes courants de tristesse.

Vous serez également plus sensible à ce que votre enfant vous montre - à la fois ses sentiments et son comportement.

Connaître tôt les signes de la dépression peut réduire le risque de développer une dépression plus grave, car vous pouvez le prendre immédiatement pour un traitement.

X