L'impact du tabagisme est fatal aux ppok, à quel point est-il mauvais?

Beaucoup conviennent que fumer est une mauvaise habitude. Même ainsi, beaucoup sont incapables de quitter cette habitude, même s'ils souffrent déjà de certains problèmes de santé, tels que la bronchopneumopathie chronique obstructive (MPOC). La BPCO est une maladie pulmonaire grave qui rend progressivement la respiration difficile pour le patient. À quel point le tabagisme est-il dangereux pour les personnes atteintes de MPOC?

Quel est l'impact du tabagisme sur les personnes atteintes de MPOC?

La principale cause de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est la fumée de tabac, à la fois chez les fumeurs actifs et passifs. L'OMS estime qu'en 2005, 5,4 millions de personnes sont mortes du tabagisme. Les décès liés au tabac devraient passer à 8,3 millions de décès par an d'ici 2030.

L'habitude de fumer est responsable de la mort de 9 personnes sur 10 en raison de la MPOC. Cette maladie survient le plus souvent chez les personnes âgées de plus de 40 ans qui ont des antécédents de tabagisme, qu'il s'agisse d'un tabagisme actif ou d'anciens fumeurs. Cela suggère que l'un des effets du tabagisme contribue en fait à des problèmes de santé tels que la MPOC.

Bien que ce soit l'un des effets du tabagisme, la BPCO peut également être subie par les personnes qui n'ont jamais fumé. Cependant, le pourcentage est beaucoup plus faible. Seule une personne sur six atteinte de MPOC n'a jamais fumé. L'impact du tabagisme depuis l'enfance et l'adolescence peut également ralentir la croissance et le développement des poumons. Cela peut augmenter le risque de développer une MPOC à l'âge adulte.

Comment le tabagisme endommage-t-il les poumons des personnes atteintes de MPOC?

L'air que vous respirez descend à travers la trachée et atteint les bronches (respiration). Les tubes bronchiques se ramifient en tubes plus petits appelés bronchioles, dont chacun se termine par des sacs aériens ou des bulles appelées alvéoles.

Dans ces sacs aériens se trouvent de petits vaisseaux sanguins, à savoir des capillaires. Lorsque vous inspirez, l'oxygène se déplace vers les sacs aériens vers le sang dans les capillaires situés sur la paroi alvéolaire. Simultanément, le dioxyde de carbone est transféré des vaisseaux sanguins vers les sacs aériens. Ce processus est appelé échange d'air.

Le corps, ou dans ce cas le rôle principal des poumons, peut échanger de l'air en raison de l'élasticité des alvéoles.

Maintenant, les fumeurs ont généralement des lésions pulmonaires qui empêchent le corps de circuler et d'expulser l'air dans les voies respiratoires. Certains des effets du tabagisme sur les personnes atteintes de MPOC qui contribuent aux lésions pulmonaires comprennent:

• Raideur du sac d'air (les alvéoles perdent leur élasticité)
• Dégradation des parois entre les poches d'air
• Épaississement et inflammation des parois des voies respiratoires
• Augmentation de la production de mucus dans les voies respiratoires, entraînant une accumulation de mucus et le colmatage des entrées d'air

La fumée de cigarette contient des toxines nocives qui affectent la fonction pulmonaire. Les poisons qui sont inhalés directement dans les poumons pendant une longue période peuvent provoquer des niveaux anormalement élevés d'irritation pulmonaire. C'est ce qui cause la MPOC. Avec une exposition continue à long terme à la fumée secondaire, les poumons subissent davantage de dommages, y compris une inflammation et des dommages au système de filtrage pulmonaire.

Malheureusement, la MPOC ne peut pas être guérie. Si vos poumons ont été endommagés, les dommages seront permanents. Le seul effort que vous pouvez faire est d'éviter que les dommages ne se produisent davantage grâce aux médicaments, à un mode de vie sain et à rester à l'écart des facteurs déclenchants.

Les changements de mode de vie pour être en meilleure santé sont des moyens qui peuvent être faits pour empêcher les lésions pulmonaires de s'étendre. Cesser de fumer est le principal moyen de se débarrasser de l'impact du tabagisme sur une personne atteinte de MPOC si vous fumez. Éviter la fumée secondaire peut également vous aider à éviter que votre état ne s'aggrave en raison de la MPOC.

Comment prévenir l'impact du tabagisme sur les personnes atteintes de MPOC?

Voici des moyens d'éviter les effets du tabagisme si vous souffrez de MPOC:

1. Arrêtez de fumer

Cesser de fumer est certainement la meilleure chose que vous puissiez faire pour protéger vos poumons et éviter les effets du tabagisme qui peuvent aggraver les symptômes de la MPOC.

Cesser de fumer n'est pas seulement un traitement de la MPOC, mais une mesure préventive pour que la condition ne s'aggrave pas. Cela peut vous aider à maintenir une santé pulmonaire générale, à être plus actif et à profiter de la vie.

Annoncez à vos amis et à votre famille que vous allez arrêter de fumer afin qu'ils puissent également vous aider à vous surveiller et à vous le rappeler.

Si vous trouvez cela très difficile, consultez votre médecin sur les moyens d'arrêter de fumer. Le médecin peut suggérer plusieurs choses, telles que:

• Drogues
• Thérapie de remplacement de la nicotine
• Groupes de soutien, conseils ou cours de renoncement au tabac (en face à face ou en ligne)

Bien sûr, ce n'est pas facile, mais la volonté vous permettra de réussir à l'exécuter. Les nouveaux médicaments et programmes peuvent être très utiles. Le calcul du coût que vous dépensez pour fumer peut également être une considération pour vous pour arrêter de faire ces mauvaises habitudes.

2. Évitez la fumée de cigarette

L'effet de la fumée des fumeurs est de déclencher plus poussées aka aggravation des symptômes chez les personnes souffrant de MPOC et causant des dommages supplémentaires aux poumons. Il faut donc éviter la fumée de cigarette.

Voici quelques-uns des moyens que vous pouvez suivre pour prévenir les effets du tabagisme passif:

• Faites de votre maison et de votre voiture une zone sans fumée. Dites aux autres de suivre ces règles. Retirez les cendriers de votre maison.
• Choisissez des restaurants, des bars et des lieux de travail sans fumée (si possible).
• Évitez les lieux publics qui permettent de fumer.

Si vous avez des fumeurs sur votre lieu de travail, voici quelques conseils pour y faire face:

• Assurez-vous qu'il existe des zones fumeurs adaptées aux fumeurs
• Demandez à vos collègues qui fument de garder leurs vestes loin de votre zone de travail, en particulier la vôtre.
• Utilisez un ventilateur et laissez les fenêtres ouvertes, si possible.
• Utilisez d'autres sorties pour éviter les fumeurs à l'extérieur du bâtiment.

Lorsque vous faites certaines des choses ci-dessus, il est possible que les gens vous trouvent ennuyeux. Pour cette raison, expliquer votre état de BPCO est une bonne étape afin de créer une compréhension entre vous et vos collègues. De cette façon, vous pouvez essayer d'éviter les effets du tabagisme qui peuvent aggraver votre état.

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