Il est important de connaître des faits complets sur la période fertile

Connaître la période fertile et l'ovulation sont des choses qui doivent être connues lors de la planification d'une grossesse. Lorsque vous connaissez votre période fertile, vous pouvez alors prédire quel est le bon moment pour avoir des relations sexuelles. Qu'entend-on exactement par période fertile chez les hommes et les femmes? Découvrez l'explication complète ci-dessous!

La période fertile chez la femme

La période fertile est une période de temps que vous pouvez utiliser pour tomber enceinte rapidement. Le plus souvent, la période fertile d'une femme commence lorsque son cycle menstruel est terminé.

Pendant cette période fertile, il y a aussi une fenêtre fertile qui dépend de la durée du cycle menstruel, de sorte que chaque femme a une heure différente.

Cité dans Your Fertility, la fenêtre fertile est le jour où un ovule est libéré de l'ovaire ou communément appelé ovulation.

Par conséquent, vous devez savoir comment calculer votre période fertile. En moyenne, les femmes ayant un cycle menstruel normal de 28 jours connaissent une fertilité entre le 10e et le 17e jour après le premier jour de leurs dernières règles.

Si vous avez besoin de faire un calendrier des périodes fertiles, une façon de vous faciliter la tâche consiste à utiliser un calculateur de fertilité pour des calculs plus précis.

L'importance d'avoir des relations sexuelles pendant la période fertile

Si vous suivez un programme de grossesse, vous pouvez penser à avoir des relations sexuelles tous les jours et à l'ovulation. En fait, il ne doit pas en être ainsi.

Les spermatozoïdes peuvent vivre dans l'appareil reproducteur féminin jusqu'à trois jours après le rapport sexuel. La chose la plus importante est de savoir quand est votre période fertile.

La période la plus fertile pour les femmes est de cinq jours avant et pendant l'ovulation (libération d'un ovule). Par conséquent, il est conseillé d'avoir des relations sexuelles deux jours avant l'ovulation afin de tomber enceinte rapidement.

Signes qu'une femme est dans sa période fertile

Cité par l'American Pregnancy Association, les signes de la période fertile d'une femme varient. En fait, il y a aussi la possibilité de ne ressentir aucun signe ou caractéristique

Pour savoir quand vous êtes fertile, faites attention aux signes ou caractéristiques suivants qui sont communs:

1. Le kit de test de fertilité montre un résultat positif

L'un des signes ou caractéristiques de votre période fertile est que le kit de test que vous utilisez pour calculer votre période fertile donne un résultat positif.

C'est donc le bon moment pour avoir des relations sexuelles avec votre partenaire pour avoir un bébé.

Cependant, faites attention si vous avez une condition syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Vous pouvez toujours obtenir des résultats positifs même si vous n'ovulez pas.

On pourrait dire que cet outil peut ne pas être efficace pour tous ceux qui l'utilisent.

2. Glaire cervicale comme le blanc d'oeuf

Un autre signe ou trait qui peut apparaître lorsque vous êtes fertile est la qualité de la glaire cervicale.

La glaire cervicale est un liquide qui sort du col de l'utérus au moment de l'ovulation.

Habituellement, les pertes vaginales qui sortent de cette période fertile ont une texture et une couleur similaires à celles du blanc d'œuf. Cela signifie que ces pertes vaginales seront brillantes et transparentes, puis humides, glissantes et également extensibles.

Cette glaire cervicale aidera les spermatozoïdes à nager plus facilement dans l'utérus et à rencontrer l'ovule, ce qui facilitera la fécondation.

De plus, la glaire cervicale rend également la pénétration pendant les rapports sexuels plus facile et moins douloureuse.

Voici les caractéristiques de la texture du mucus à l'embouchure de l'utérus qui sont courantes chez de nombreuses femmes en âge de procréer:

• Approche de l'ovulation: mucus plus collant, plus excrété, trouble, comme blanchâtre
• Pendant l'ovulation: mucus humide, glissant, élastique et transparent, comme le blanc d'oeuf. Cela dure généralement 3 ou 4 jours, période à laquelle vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte.
• Après l'ovulation: mucus plus sec et moins de décharge.

3. Augmentation de la libido

Bien sûr, vous vous rendez compte qu'à certains moments, une augmentation de la libido. Oui, une libido plus élevée que la normale peut être un signe ou une caractéristique de la fertilité.

Bien que ce ne soit peut-être pas un trait précis, ce plus grand désir sexuel est un signe naturel de votre corps.

Cela signifie que votre corps sait vraiment quel est le bon moment pour avoir des relations sexuelles.

Fondamentalement, la libido d'une femme augmentera avant l'ovulation. Non seulement cela, les femmes auront également l'air plus attrayantes à ce moment-là.

4. Modifications de la température corporelle basale

Les changements de température corporelle basale peuvent également être des signes ou des caractéristiques que vous pouvez remarquer lorsque vous entrez dans votre période fertile.

La température corporelle basale est la température corporelle au repos ou au sommeil. La température corporelle basale moyenne varie de 35,5 à 36,6 ° C.

En règle générale, la température corporelle est déterminée en fonction des activités entreprises, de la nourriture consommée, des hormones du corps, des habitudes de sommeil et bien plus encore.

Lors de l'ovulation, le niveau de l'hormone progestérone dans le corps augmente. Des niveaux élevés de progestérone, une hormone, font augmenter la température de votre corps.

Si votre température corporelle s'élève à environ 0,4-0,8 ° C par rapport à votre température normale, vous avez peut-être ovulé au cours des 12 à 24 dernières heures.

À ce moment-là, la température de votre corps rend votre utérus prêt à libérer un ovule mûr et prêt pour la fécondation. Ainsi, après la période fertile, la température corporelle sera plus basse.

Ces signes ou caractéristiques de votre période fertile peuvent ne pas être très efficaces si vous travaillez la nuit ou si vous avez des heures de sommeil irrégulières.

5. Modifications de la position du col de l'utérus

Votre col de l'utérus ou du col de l'utérus subira des changements au fur et à mesurecycle menstruel. Ce changement est l'un des signes ou caractéristiques de la période fertile que vous vivez.

Pourquoi? Juste avant l'ovulation, votre col de l'utérus changera de position pour être plus haut. Cela vous rend difficile de l'atteindre.

En fait, au toucher, le col de l'utérus devient plus mou et s'ouvrira un peu plus.

À l'inverse, lorsqu'ils ne sont pas en période fertile, le col de l'utérus est situé plus bas et plus dur au toucher. De plus, le col de l'utérus sera plus fermé.

Si vous n'êtes pas habitué à vérifier le col de l'utérus, vous pouvez faire vérifier votre col par un gynécologue. Vous pourrez peut-être demander au médecin comment vérifier l'état du col de l'utérus de manière indépendante à la maison.

6. Douleur mammaire

La douleur mammaire peut également être un autre signe ou signe que vous êtes fertile. Cette condition est généralement causée par des changements hormonaux qui se produisent pendant l'ovulation.

Semblable à d'autres caractéristiques qui peuvent être un marqueur de fertilité, cette condition ne peut pas indiquer clairement quand vous ovulerez.

7. Douleur d'ovulation

Avez-vous déjà entendu parler de douleur d'ovulation ou de mittelschmerz? Cette douleur est généralement caractérisée par une douleur très forte comme un coup de couteau dans la partie inférieure de l'estomac.

Habituellement, ces signes ou caractéristiques de la période fertile apparaissent sans cause et soudainement.

Si la douleur survient au milieu d'un cycle, on l'appelle Mittelschmerz ou douleur d'ovulation.

C'est l'un des derniers signes ou traits qui peuvent être identifiés lors de l'entrée en période fertile.

La douleur d'ovulation peut être ressentie tous les mois, mais pas chez toutes les femmes. Ensuite, cela peut vous empêcher d'avoir des rapports sexuels lorsque vous êtes le plus fertile.

De plus, cette condition peut être un signe d'endométriose. Par conséquent, vous devez informer immédiatement votre médecin si vous en ressentez.

Qu'est-ce que l'ovulation?

On pourrait dire que la période fertile d'une femme est étroitement liée à l'ovulation. Cependant, ce qui distingue, c'est que la période fertile a eu lieu 5 à 7 jours avant le début de l'ovulation.

Lancement de la grossesse américaine, l'ovulation est un processus lorsqu'un ovule mature est libéré de l'ovaire ou de l'ovaire, puis poussé dans la trompe de Fallope. À ce stade, l'œuf est prêt à être fécondé.

Chaque mois, il y aura un ovule mature dans l'un de vos ovaires. À maturité, l'ovule est libéré par l'ovaire, puis pénètre dans la trompe de Fallope et attend le sperme.

Le moment de la fertilité ou de l'ovulation est un processus naturel qui se produira chez chaque femme en bonne santé, sans aucun problème de santé reproductive.

Ce processus est régulé par une partie du cerveau appelée hypothalamus. Dans le processus d'ovulation, il y a plusieurs étapes, à savoir:

1. Périovulatoire (stade folliculaire)

La phase folliculaire correspond au premier jour de la dernière période menstruelle et se poursuit jusqu'à la phase d'ovulation.

Le stade folliculaire fonctionne lorsque la muqueuse des ovules commence à se revêtir de mucus et se prépare à sortir dans l'utérus.

À ce moment-là, l'utérus est prêt à recevoir des œufs, de sorte que les parois utérines s'épaississent.

2. Ovulation

Au stade de l'ovulation de la période fertile, il existe une enzyme spéciale dans le corps qui est responsable de la formation de trous.

Cela facilite le déplacement de l'ovule dans la trompe de Fallope, qui est la trompe qui relie les ovaires à l'utérus.

Ensuite, l'œuf mature entrera dans le tube et passera jusqu'à ce qu'il atteigne l'utérus.

À ce stade, la fécondation se produit généralement. La fécondation se produit dans la trompe de Fallope et dure environ 24 à 48 heures. L'ovulation a généralement lieu 14 jours avant le prochain cycle menstruel.

À l'approche de l'ovulation, la production de glaire cervicale augmentera. Cette glaire cervicale joue également un rôle en aidant les spermatozoïdes à nager vers le système reproducteur féminin.

3. postovulatoire (stade lutéal)

Si l'ovule a été fécondé avec succès par le sperme, l'ovule sera implanté directement dans les parois utérines à l'aide de l'hormone lutéizinante (LH).

La phase lutéale a un calendrier précis et dure généralement 12 à 16 jours à compter du jour de l'ovulation.

Cependant, si la fécondation ne se produit pas du tout lorsque l'œuf est dans la trompe de Fallope, l'œuf et la paroi utérine épaissie perdront. C'est à ce moment-là que la menstruation se produira.

Normalement, le cycle menstruel d'une femme dure environ 28 à 32 jours. Le début du cycle peut être compté à partir du premier jour des règles. Pendant ce temps, la phase d'ovulation elle-même se produit les jours 10 à 19 du cycle menstruel.

La période fertile chez les hommes

Parmi les gens ordinaires, la plupart des gens pensent que la fertilité est l'affaire des femmes. Même si les hommes ont également une période fertile qui déterminera le succès ou l'échec du programme de grossesse.

Dans la revue Chronobiology International, il est indiqué que l'état du sperme le matin, précisément avant 7h30, est la meilleure qualité de sperme par rapport à d'autres moments.

Le sperme éjaculé peut rester dans la paroi utérine d'une femme pendant environ deux à trois jours. Plus il y a de spermatozoïdes, plus il a de chances de survivre sur la paroi utérine.

La qualité du sperme dans le corps d'un homme n'est pas toujours la même de temps en temps. Mais de manière générale, la meilleure qualité peut être obtenue pendant la période fertile, qui se situe entre 25 et 40 ans.

Par conséquent, la fertilité masculine diminue généralement entre 40 et 45 ans lorsque la qualité du sperme diminue.

Il y a plusieurs choses qui affectent la période fertile d'un homme, à savoir:

• Fumée.
• Surpoids.
• Beaucoup de pensées, donc ça devient stressant.
• Consommer activement de l'alcool.
• Trop souvent dans une pièce chaude.
• Assis trop longtemps.
• L'activité physique est épuisante, elle met donc une pression sur les testicules et le pénis.
• Des médicaments qui créent des déséquilibres hormonaux, des canaux spermatiques qui ne fonctionnent pas correctement et même des tumeurs.
• Souvent exposé à plusieurs produits chimiques dangereux, tels que le benzène, les pesticides et les herbicides.

Signes qu'un homme est dans sa période fertile

Contrairement aux femmes, les hommes ne présentent pas de signes ou de caractéristiques spécifiques pendant le cycle fertile.

En effet, le sperme se forme continuellement, est stocké dans les testicules et prêt à être utilisé à tout moment.

Cependant, il y a des conditions qui peuvent être prises en compte, telles que la façon dont le sperme masculin est le matin. Dans une étude, il a été déclaré que la meilleure qualité de sperme était à ce moment-là.

Par conséquent, ce qui doit être considéré par les hommes, c'est de maintenir le meilleur mode de vie possible afin que la qualité du sperme ne diminue pas.

Si, dans un certain laps de temps, vous et votre partenaire n'avez pas changé, vous pouvez essayer un test de fertilité.

Problèmes entourant la période fertile

Il y a plusieurs raisons qui font que les femmes éprouvent des problèmes pendant l'ovulation ou la période fertile, à savoir:

1. Problèmes de poids

L'American Society for Reproductive Medicine explique que les femmes qui souffrent d'insuffisance pondérale ont tendance à avoir des cycles menstruels irréguliers.

De même, les femmes ayant un excès de poids peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux dans le corps.

2. Syndrome des ovaires polykystiques

Syndrome des ovaires polykystiques ou le SOPK est la principale cause d'infertilité chez les femmes. Le SOPK est un ovaire hypertrophié accompagné de petits kystes remplis de liquide.

Cette condition peut provoquer un déséquilibre hormonal et interférer avec la fertilité. D'autres symptômes du SOPK sont la résistance à l'insuline, l'obésité, la croissance anormale des cheveux et l'acné.

3. Dysfonctionnement hypothalamique

Cette condition survient lorsqu'il existe des hormones qui stimulent la perturbation de la période fertile ainsi que l'ovulation. Les causes du dysfonctionnement hypothalamique sont un stress physique ou émotionnel excessif, un poids corporel très faible ou élevé.

Non seulement cela, trop d'exercice peut également stimuler un dysfonctionnement hypothalamique.

4. Insuffisance ovarienne prématurée

Cela se produit lorsque la production d'œufs s'arrête prématurément en raison d'une diminution de l'hormone œstrogène.

Ces problèmes de fertilité peuvent être causés par des maladies auto-immunes, des troubles génétiques ou des toxines environnementales. Habituellement, cela se produit chez les femmes avant l'âge de 40 ans.

5. Excès de prolactine ou hyperprolactinémie

Cette condition est influencée par l'utilisation de médicaments ou de troubles de l'hypophyse.

Glandes qui produisent certaines hormones et contrôlent divers aspects du corps humain.

Cela rend également la quantité de prolactine féminine excessive de sorte qu'elle affecte la période fertile qui devrait être.

Cet excès de prolactine peut abaisser l'hormone œstrogène. Même ainsi, ce cas est très rare et est considéré comme un cas rare.

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