Tomber enceinte après une fausse couche, voici comment

La grossesse est la plus attendue pour la plupart des couples mariés. Malheureusement, la grossesse peut également être traumatisante si vous avez fait une fausse couche. L'inquiétude et la confusion peuvent rendre les femmes réticentes à essayer de tomber enceinte après une fausse couche. Ce qui suit est une explication du programme de grossesse après un curetage ou une fausse couche que vous devez savoir!

Quand pouvez-vous retomber enceinte après une fausse couche?

Outre les traumatismes, les femmes ont parfois tendance à avoir peur d'essayer de retomber enceinte après une fausse couche parce qu'elles ne sont pas sûres de leur corps.

Le sentiment d’inquiéter de causer des problèmes corporels ou le risque d’autres complications font que les femmes retardent longtemps la planification d’avoir des enfants.

En fait, vous pouvez retomber enceinte le plus tôt possible.

Vous pouvez tomber enceinte après une curette ou faire une fausse couche avant même que vos règles ne reviennent à la normale.

En effet, après une fausse couche, le corps commencera le processus pour revenir à sa routine de reproduction habituelle.

Le corps peut ovuler avant la prochaine menstruation.

L'ovulation peut survenir dans deux semaines, vous devez également entrer dans la période fertile un mois après une fausse couche.

Des recherches ont également montré que le plus tôt sera le mieux d'essayer de retomber enceinte après une fausse couche.

Il a été démontré que les femmes qui tombent enceintes dans les 6 mois suivant une fausse couche ont de meilleures grossesses et moins de complications que les femmes qui attendent plus longtemps pour tomber à nouveau enceintes.

Cependant, les chercheurs ont également averti qu'il existe plusieurs conditions qui obligent les femmes à attendre plus longtemps avant d'essayer de retomber enceinte.

Cela ne signifie pas non plus que vous pouvez immédiatement essayer d'avoir des relations sexuelles après une fausse couche.

Le bon moment pour tomber enceinte après une fausse couche

Bien que certains experts disent que le plus tôt sera le mieux d'essayer de retomber enceinte après une fausse couche, cela diffère des recommandations de l'OMS.

L'OMS recommande d'attendre de tomber enceinte au moins 6 mois après un curetage ou une fausse couche. Une autre suggestion est d'attendre jusqu'à 18 mois.

Selon l'American Pregnancy Association, il est prudent d'attendre au moins deux ou trois périodes menstruelles pour revenir à la préparation à la grossesse après une curette.

Lorsque vous essayez de retomber enceinte après une fausse couche, vous devriez au moins être dans un état complètement guéri.

Si votre corps n'est pas prêt à supporter une autre grossesse, votre risque d'avoir une autre fausse couche augmente.

Votre corps a besoin d'un peu de temps pour récupérer de l'utérus et pour renforcer la muqueuse endométriale de l'utérus.

De toutes ces différences d'opinion, le fait est que vous pouvez recommencer à essayer de tomber enceinte après un curetage ou une fausse couche lorsque les conditions sont vraiment prêtes physiquement et mentalement.

Vous pouvez immédiatement essayer de retomber enceinte après avoir attendu de quelques semaines à plusieurs mois, selon l'état de préparation de chaque personne.

À tout le moins, vous devez attendre que tous les symptômes dus à une fausse couche tels que la douleur ou les saignements aient cessé pour éviter le risque d'infection.

Si vous avez une césarienne, vous devrez peut-être également attendre plus longtemps que la muqueuse utérine revienne à son état d'origine.

Comment tomber enceinte rapidement après une fausse couche

Il y a plusieurs choses qui peuvent provoquer une fausse couche. Cité de la clinique Mayo, de nombreuses fausses couches se produisent parce que le fœtus ne se développe pas normalement.

La fausse couche est traumatisante, mais croyez que vous pouvez toujours tomber enceinte dans un état plus sain.

Si vous êtes prête à retomber enceinte, il existe plusieurs façons d'essayer d'avoir une grossesse en santé.

Voici quelques moyens rapides de tomber enceinte après une fausse couche ou un curetage, notamment:

1. Consultez un médecin

La consultation est très importante pour savoir si le corps est prêt à reprendre sa grossesse.

Rendez-vous également régulièrement chez le médecin lorsque vous souhaitez retomber enceinte après une fausse couche afin que votre condition physique puisse être correctement surveillée.

Surtout si vous rencontrez l'une des conditions suivantes, telles que:

• Avoir eu au moins deux fausses couches.
• Femmes de plus de 35 ans.
• Avez une maladie qui peut affecter la grossesse.
• Avoir eu des problèmes de fertilité.

2. Vivez une alimentation équilibrée

Consommez plus d'aliments pour tomber enceinte rapidement, comme les légumes à feuilles vertes, les fruits frais, les protéines et les aliments riches en fer.

N'oubliez pas de prendre des vitamines de fertilité pour augmenter vos chances de grossesse post-curative.

Buvez également beaucoup d'eau minérale pour éviter la déshydratation et permettre au corps de faire son travail correctement.

3. Exercice de routine

Faire de l'exercice ou faire d'autres activités physiques est utile pour augmenter la fertilité pendant les jours fertiles.

Cette façon de tomber enceinte rapidement après un curetage ou une fausse couche devrait également être en mesure d'accélérer le processus de conception.

Vous pouvez commencer par marcher, faire du vélo, nager ou faire du jogging pendant une heure. Au moins, faites de l'exercice 3 fois par semaine.

4. Limitez votre consommation de caféine

Plusieurs études ont montré que la consommation de caféine peut entraîner des problèmes de fertilité ou même une fausse couche.

Il n'y a donc rien de mal à limiter la consommation de caféine comme moyen rapide de tomber enceinte après une curette ou une fausse couche.

Cependant, ne vous inquiétez pas, car vous pouvez toujours consommer de la caféine comme du café ou du thé à condition de ne pas dépasser 2 tasses par jour.

5. Soyez calme et évitez le stress

Une fausse couche peut être traumatisante et stressante si elle n'est pas gérée correctement.

Il est naturel que vous ayez peur de retomber enceinte après une fausse couche. Cependant, essayez de vous donner des affirmations positives.

La raison en est que le stress a un impact considérable sur la fonction hormonale et l'ovulation.

Par conséquent, si vous souhaitez retomber enceinte après une fausse couche, évitez le stress.

Faites ce qui est agréable et relaxant pour l'esprit, comme faire des promenades, méditer ou passer plus de temps avec votre partenaire.

6. Maintenez un poids corporel idéal

Un poids insuffisant ou en surpoids peut augmenter votre risque de développer des problèmes de fertilité.

Par conséquent, maintenir un poids corporel idéal est l'une des exigences pour pouvoir tomber enceinte rapidement après une fausse couche.

7. Utilisez un kit de prédiction de l'ovulation

Cet outil de test unique peut aider à prédire la période fertile. Cela vous permet de savoir plus facilement quand avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

Outre les kits de test de fertilité, vous pouvez également télécharger une application spéciale pour calculer la période d'ovulation.

En connaissant le bon moment pour avoir des relations sexuelles, les chances de conception seront plus grandes.

Et si la fausse couche se produisait plus d'une fois?

Ne vous inquiétez pas si vous avez eu plusieurs fausses couches ou plus récurrentes.

La bonne nouvelle est que les femmes qui ont fait une fausse couche auront généralement une grossesse en bonne santé par la suite.

Au moins 85% des femmes qui ont fait une fausse couche unique peuvent avoir une grossesse réussie à l'avenir.

De plus, environ 75% des femmes tombent enceintes avec succès avec un bébé en bonne santé après environ trois fausses couches.

Cependant, veuillez noter que cela peut dépendre de l'état du corps. Par conséquent, consultez votre médecin au sujet de votre état et de vos antécédents de fausse couche.

Après cela, vous pouvez subir des tests pour déterminer les facteurs qui peuvent déclencher une fausse couche.

Certains de ces tests comprennent des contrôles sanguins pour les niveaux d'hormones, des tests génétiques, des tests échographiques pour vérifier l'utérus et les ovaires, etc.

Dans certains cas, la laparoscopie est également possible. Vision laparoscopique à travers un télescope médical de l'abdomen et des organes pelviens.

N'oubliez pas que vouloir tomber enceinte après une fausse couche n'est pas impossible. Cependant, vous devez vous assurer à nouveau que vous et votre partenaire êtes prêts non seulement physiquement mais aussi mentalement.

De plus, une fausse couche n'est pas un événement qui peut être passé facilement.

Ce n'est pas grave si vous avez besoin de plus de temps pour gérer tout sentiment de tristesse persistant avant de recommencer votre programme de grossesse.

Continuez à communiquer les conditions que vous ressentez avec votre partenaire afin que vous puissiez trouver des solutions ensemble.

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