La différence entre le cholestérol et les triglycérides & bull; bonjour en bonne santé

Entendez-vous souvent dire que trop de graisses totales, de cholestérol et de triglycérides sont nocifs pour le corps? Vous savez probablement déjà que les deux types de substances sont formés à partir d'aliments gras que vous mangez. Cependant, quelle est la différence entre le cholestérol et les triglycérides?

La différence de cholestérol et de triglycérides

Le cholestérol et les triglycérides sont les deux corps gras les plus courants présents dans le corps. Avant de comprendre la différence entre le cholestérol et les triglycérides, vous devez connaître les avantages que ces deux corps gras procurent à l'organisme.

Oui, la présence de cholestérol et de triglycérides n'est pas nocive pour l'organisme, tant que la quantité n'est pas excessive. Les deux sont des corps gras formés à partir d'aliments gras que vous consommez tous les jours.

Tous les types de graisses qui pénètrent dans le corps, à la fois les graisses saturées et insaturées, seront décomposées en acides gras. Ensuite, tous ces acides gras seront utilisés au besoin. Le corps convertira également les acides gras en cholestérol et en triglycérides en cas de besoin. Alors quelle est la différence entre le cholestérol et les triglycérides?

Les deux types de corps gras sont nécessaires au corps, mais pour des fonctions différentes. Même ainsi, si la quantité des deux est trop importante dans le corps, cela peut entraîner divers problèmes de santé. À partir des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, du diabète et de diverses autres maladies dégénératives.

Différences dans la fonction des triglycérides et du cholestérol dans le corps

Les triglycérides ont une fonction d'énergie de réserve qui sera utilisée par le corps si la principale source d'énergie, à savoir le glucose, dans le corps est épuisée. Par conséquent, les triglycérides sont stockés dans des cellules graisseuses appelées cellules adipeuses.

Ces cellules se rassemblent pour former un réseau également connu sous le nom de tissu adipeux. Ce tissu se propage dans diverses parties du corps, comme sous la surface de la peau et parmi d'autres organes du corps.

Contrairement aux triglycérides, le cholestérol est produit par le métabolisme des graisses et est nécessaire au corps pour construire les tissus et les cellules, former diverses hormones et jouer un rôle dans le système digestif.

Dans le sang, le cholestérol ne peut pas se dissoudre, de sorte que le cholestérol se combine aux protéines et forme des lipoprotéines. De plus, il existe deux types de cholestérol dans le corps qui ont leurs propres usages, à savoir le bon cholestérol (HDL) et le mauvais cholestérol (LDL).

Le HDL a pour fonction de transporter et de nettoyer le cholestérol de divers organes, y compris les vaisseaux sanguins, vers le foie. Pendant ce temps, le LDL fonctionne pour transporter le cholestérol du foie vers divers organes.

Le LDL devient mauvais si la quantité est trop élevée dans le corps, ce qui entraîne un dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins et un taux de cholestérol élevé.

La différence entre le cholestérol et les substances formant des triglycérides

La différence entre le cholestérol et les triglycérides peut également être observée à partir des substances qu'ils contiennent. Bien que le cholestérol et les triglycérides soient tous deux formés à partir de graisse, il existe encore des différences qui peuvent être trouvées entre les deux corps gras, dont l'un est la substance constitutive.

Le cholestérol est formé à partir de graisses saturées provenant des aliments que vous mangez. De cette façon, plus votre apport quotidien contient de graisses saturées, plus le corps produira de cholestérol.

Non seulement cela, le cholestérol est également produit naturellement dans le foie (foie). Par conséquent, afin de maintenir le cholestérol normal dans le corps, vous devez être en mesure de limiter la consommation de graisses saturées et de graisses trans que vous consommez.

Pendant ce temps, contrairement au cholestérol, les triglycérides sont les réserves d'énergie du corps qui peuvent être produites à partir d'aliments gras et de sources de glucides. Cela signifie que les triglycérides peuvent être formés à partir d'une variété d'aliments contenant des calories.

Lorsque le carburant pour former de l'énergie dans le corps a été rempli, le glucose et les protéines restants qui sont encore dans le sang seront convertis en triglycérides, puis stockés dans des réserves d'énergie.

La différence entre la limite normale de cholestérol et de triglycérides

La différence entre le cholestérol et les triglycérides se situe également dans la plage normale des deux substances présentes dans le sang. Selon la Cleveland Clinic, les limites normales des niveaux de LDL dans le corps sont les suivantes.

• Les taux de LDL dans le sang sont considérés comme optimaux s'ils sont inférieurs à 100 mg / dL.
• Considéré comme presque optimal s'il est à 100-129 mg / dL.
• Il est toujours classé comme sûr mais est proche d'un taux de cholestérol élevé s'il est à 130-159 mg / dL.
• Classé comme élevé lorsqu'il atteint 160-189 mg / dL.
• Y compris très élevé s'il est à 190 mg / dL ou plus.

Pendant ce temps, les limites normales du cholestérol HDL sont les suivantes.

• Les niveaux de HDL sont considérés comme faibles s'ils sont inférieurs à 40 mg / dL.
• Classé comme bon s'il est à 60 mg / dL ou plus.

Oui, les limites normales pour LDL et HDL sont différentes. Plus le taux de LDL dans le corps est élevé, plus votre risque d'éprouver divers problèmes de santé cardiaque en tant que complications du cholestérol est élevé. Pendant ce temps, plus le taux de HDL dans le corps est élevé, meilleurs sont le taux de cholestérol et la santé de votre cœur.

Contrairement à la limite normale du bon et du mauvais cholestérol, la limite normale des triglycérides est déterminée par des nombres différents, comme suit.

• Les triglycérides sont considérés comme normaux lorsqu'ils sont inférieurs à 150 mg / dL.
• Approche de la limite élevée de triglycérides si elle est à 150-199 mg / dL.
• Classé comme élevé s'il atteint 200-499 mg / dL.
• Y compris très élevé lorsque le nombre a atteint 500 mg / dL ou plus.

Vous devez faire attention à la quantité de cholestérol et de triglycérides dans le sang afin de ne pas provoquer de maladie chronique. La limite normale de triglycérides dans le corps est inférieure à 150 mg / dl. En attendant, voici les limites normales du cholestérol:

• Normal si le cholestérol total est inférieur à 200 mg / dl.
• Vous devez être vigilant si la quantité de cholestérol est comprise entre 200 et 239 mg / dl.
• Y compris élevé si le taux de cholestérol a atteint 240 mg / dl et plus que cela.

La différence entre les limites normales de cholestérol et de triglycérides dans le sang doit toujours être l'une de vos préoccupations si vous souhaitez maintenir votre taux global de cholestérol à des limites sûres. Vous pouvez faire contrôler régulièrement vos taux de cholestérol et de triglycérides, par exemple une fois par an.

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