Pourquoi le sexe après l'exercice est-il si excitant?

Certaines personnes disent que le sexe après l'exercice est le meilleur moment. Pourquoi donc? La raison en est que votre excitation sexuelle augmente après l'exercice.

Plusieurs études ont montré que le fait d'avoir des rapports sexuels après l'exercice augmentera votre excitation sexuelle. Cet effet se produit chez les hommes et les femmes. Une étude publiée dans Archives du comportement sexuel ont rapporté que les hommes qui faisaient 60 minutes d'exercice par jour, pendant trois à cinq jours par semaine, développaient une amélioration sexuelle beaucoup plus importante.

Autres recherches publiées dans Journal de médecine sexuelle ont rapporté que l'exercice à court terme d'environ 20 minutes augmentait considérablement l'excitation sexuelle des femmes. Alors, comment le sexe après l'exercice peut-il être plus excitant? Découvrez la réponse ci-dessous.

Pourquoi le sexe après l'exercice est-il plus excitant?

1. Vos hormones augmentent après l'exercice

Après l'exercice, les hormones dans votre corps augmentent, ce qui vous rend excité. Ces hormones comprennent l'adrénaline et la dopamine. En outre, une augmentation de la testostérone, une hormone naturelle, se produit également dans l'heure qui suit l'exercice.

La testostérone est une hormone reproductrice masculine qui favorise l'excitation sexuelle masculine et joue un rôle dans la formation de la densité osseuse et de la force musculaire. Par conséquent, l'entraînement en force est le meilleur exercice pour augmenter votre désir sexuel.

Selon les recherches, l'exercice avec un partenaire sera encore meilleur. Parce que les femmes avec des niveaux de testostérone plus élevés ont également tendance à avoir des désirs sexuels plus élevés.

2. Le flux sanguin augmente

L'exercice augmente le flux sanguin vers toutes les parties de votre corps, y compris vos organes sexuels. Le flux sanguin vers les parties de votre corps augmentera la réponse sexuelle. Vous pouvez avoir une érection plus dure, car le sang circule à un rythme plus élevé.

De plus, selon les urologues et les experts en santé sexuelle, une augmentation du flux sanguin peut provoquer des orgasmes un peu plus tôt que la normale.

Le meilleur moment pour en profiter n'est pas plus de 15 à 60 minutes après l'exercice. C'est à ce moment que votre sang circulera vers tous vos organes et muscles vitaux et que vos hormones sont à leur apogée.

3. Les femmes deviennent plus sensibles

Le sport ou l'activité physique peuvent augmenter l'excitation sexuelle d'une femme en la rendant plus sensible au toucher, en particulier dans la région du clitoris. Le clitoris est un organe sexuel du vagin qui a une fonction pure de stimulation sexuelle. Le clitoris est connu pour être sensible. C'est parce que la partie intime a plus de nerfs que toute autre partie du corps. Il y a environ 8 000 nerfs au clitoris. C'est aussi ce qui fait que les rapports sexuels après l'exercice rendent les femmes plus susceptibles d'avoir un orgasme que d'habitude.

4. Les hommes deviennent plus attrayants après l'exercice

D'après des recherches menées par des biologistes suisses, certaines femmes sont en fait plus attirées par les hommes qui sentent un peu. L'odeur que l'on entend ici est une odeur naturelle chez les hommes. Cet effet augmente lorsque les hommes ont des niveaux plus élevés de testostérone dans leur sueur.

Le sexe après l'exercice est délicieux, mais maintient la santé et la propreté

Équipements sportifs à le gymnase peut être plein de germes et, lors de la transpiration, le corps sécrète des bactéries qui détruisent les molécules de sueur. Donc, lorsque vous êtes très excité et que vous avez hâte d'avoir des relations sexuelles, vous devez d'abord vous essuyer le corps avec une serviette ou un mouchoir en papier. Vous pouvez également vous rincer brièvement le corps sous la douche avant de passer à une ronde chaude avec votre partenaire.

Si vous avez utilisé du matériel de sport, vous devez d'abord vous laver les mains, surtout avant d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Si vous prévoyez d'avoir des relations sexuelles orales, il est préférable de nettoyer d'abord votre zone intime ou de prendre une douche. Ceci est nécessaire pour des relations sexuelles orales plus sûres.

Assurez-vous que votre corps est propre avant les rapports sexuels après l'exercice. Le simple fait de nettoyer votre corps ne réduira pas vraiment votre désir sexuel.

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