Quelle est la durée maximale pendant laquelle une personne peut rester en vie sans dormir?

Il existe une myriade d'avantages que vous pouvez obtenir si vous dormez suffisamment pendant au moins 7 à 8 heures par jour. S'il y en a trop ou même peu, bien sûr, il y a des effets néfastes qui se cachent sur la santé du corps. Ensuite, que faire si vos activités sont toujours normales comme d'habitude, mais sans dormir du tout? Combien de temps pourrez-vous rester en vie?

Quelle est la durée maximale pendant laquelle les humains peuvent rester en vie sans dormir?

La quantité totale de sommeil dont chaque personne a besoin chaque jour n'est pas la même. En général, les bébés et les enfants ont besoin de plus de sommeil que les adultes. Cependant, que se passe-t-il si vous ne dormez pas pendant des jours? Est-il possible d'être encore en vie?

La réponse est bien sûr que vous pouvez. En témoigne une étude publiée dans l'International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. Les résultats ont montré que la plus longue période pendant laquelle une personne peut vivre sans sommeil est d'environ 264 heures, soit 11 jours consécutifs.

Même ainsi, la plage de temps n'est qu'une estimation du temps. La recherche a été obtenue à partir du dossier d'une personne sans sommeil pendant la plus longue période en 1965, qui a pu rester éveillée pendant environ 11 jours.

En bref, il n'y a en fait aucune déclaration à ce jour qui confirme vraiment combien de temps vous resterez en vie sans dormir du tout. Mais les chances sont, 11 jours est la réponse.

Y a-t-il un impact si une personne ne dort pas du tout?

Le manque de sommeil à lui seul peut avoir un effet néfaste sur la santé, sans parler de continuer à effectuer des activités quotidiennes sans dormir du tout. Il y a des gens qui peuvent rester éveillés même s'ils ne dorment pas jusqu'à 3 jours, soit 72 heures. Cependant, pas d'autres personnes qui ressentent réellement les mauvais effets de ne pas dormir pendant des jours.

En plus de ressentir une somnolence sévère, ne pas dormir plus de 3 jours peut inhiber la fonction cérébrale en pensant, en se concentrant, en se souvenant, en faisant attention aux choses, etc. C'est pourquoi, les activités sans sommeil peuvent complètement perturber toutes les activités que vous faites.

De plus, les émotions d'une personne qui n'a pas dormi depuis plusieurs jours sont vouées à être chaotiques. Un exemple simple, vous serez très facilement offensé par les paroles et les attitudes des autres, qui sont en fait insignifiantes. N'excluez pas, faire des activités sans dormir du tout peut vous faire ressentir de la dépression, de l'anxiété, de la paranoïa.

De plus, vous pouvez avoir des hallucinations qui vous font voir des choses qui ne sont pas là. En fait, vous devriez récolter des effets à long terme si vous endurez de longues périodes d'insomnie.

Cela entraînera une diminution de votre système immunitaire, augmentant votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle, d'obésité, de diabète et de troubles psychiatriques.