L'exercice après un AVC peut améliorer la fonction cérébrale

L'AVC est une maladie qui survient en raison d'une perturbation du flux sanguin vers le cerveau - soit en raison de vaisseaux sanguins obstrués ou rompus - qui empêche alors le cerveau de fonctionner correctement. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, 15 millions de personnes sont touchées chaque année par un accident vasculaire cérébral, dont 6 millions meurent et les autres souffrent de paralysie et de troubles cognitifs.

Jusqu'à présent, aucun médicament ne peut surmonter le déclin des capacités cognitives chez les patients victimes d'un AVC. Mais ne vous inquiétez pas, les experts disent que l'exercice après un AVC peut aider à rétablir cela.

L'exercice après un AVC contribue à améliorer la fonction cognitive des patients

Une étude indique que jusqu'à 85% des patients victimes d'un AVC auront des capacités cognitives altérées, notamment des difficultés à se concentrer, à se souvenir et à penser. A partir de ces problèmes, les experts essaient de trouver une solution. Une solution qui a été trouvée consiste à faire de l'exercice chez les patients qui ont eu un accident vasculaire cérébral.

Une étude présentée à l'International Stroke Conference 2017 de l'American Stroke Association comprend 13 essais. Sur ces 13 études, 735 personnes avaient réussi un accident vasculaire cérébral. Cependant, en moyenne, ils souffrent tous de troubles cognitifs, tels que des difficultés à se souvenir et à penser. Ensuite, les chercheurs ont demandé aux participants de faire de l'exercice régulièrement pendant 12 semaines ou environ 3 mois. puis à la fin de l'étude, les experts ont tenté de re-tester la fonction cognitive de chaque participant.

En conséquence, l'exercice après un AVC s'est avéré efficace pour améliorer les capacités cognitives des patients. Ils peuvent revenir pour se concentrer, penser et se souvenir normalement, en fonction de leurs capacités antérieures.

Pourquoi l'exercice peut-il restaurer la fonction cognitive chez les patients?

Ce n'est pas vraiment une découverte nouvelle et il n'est pas surprenant que l'exercice puisse améliorer la fonction cognitive. L'exercice après un accident vasculaire cérébral peut améliorer la fonction cérébrale de retour à la normale, car l'exercice affecte les hormones et change plusieurs choses dans le corps du patient.

Ainsi, vous voyez, l'exercice que fait le patient stimulera les cellules nerveuses qui étaient auparavant passives à redevenir actives et à fonctionner correctement. Ainsi, les messages et les signaux de la réponse sont acheminés. Enfin, avec le temps, ses capacités cognitives sont revenues.

De plus, l'exercice après un AVC présente divers autres avantages pour les patients, tels que:

• Contrôlez le taux de cholestérol. Il est très important de maintenir une faible quantité de cholestérol pour prévenir la récidive d'un AVC à l'avenir.
• Faites toujours la tension artérielle dans les limites normales.
• Aide à contrôler le poids. De nombreuses personnes qui se sont remises d'un accident vasculaire cérébral ne font pas attention à leur poids. En fait, plus une personne est grosse, plus le risque d'accident vasculaire cérébral est élevé.
• Prévenez la dépression. La dépression est une affection courante chez les personnes qui ont récemment subi un accident vasculaire cérébral. Mais avec de l'exercice, l'humeur et ambiance peut aller mieux.

Quels sports est-il bon de faire après un accident vasculaire cérébral?

Si vous pouvez bouger vos membres, commencez à faire de l'exercice lorsque votre médecin vous a déclaré qu'il était sécuritaire de faire de l'exercice. Faites un exercice que vous aimez et commencez lentement. Ne vous forcez pas trop.

Si vous avez toujours du mal à bouger vos membres, vous devez d'abord subir une rééducation. Consultez-le avec votre médecin afin que vous obteniez le bon traitement. Une fois que vous pouvez déplacer vos membres vers l'arrière et obtenir la permission de votre médecin pour faire de l'exercice, commencez lentement. Fais ce que tu peux.