Table des matières:
- À quelle fréquence devez-vous avoir des relations sexuelles si vous voulez rester jeune?
- Non seulement c'est le secret pour rester jeune, c'est un autre avantage que vous pouvez obtenir
- 1. Brûlez une bonne quantité de calories
- 2. Renforce les muscles pelviens
- 3. rendre la peau plus lumineuse et plus saine
Il a dit, avoir des relations sexuelles régulièrement est le secret de la jeunesse pour les femmes. Oui, certaines personnes l'attribuent au sentiment de satisfaction et de bonheur que vous ressentez après avoir eu des relations sexuelles avec votre partenaire. Cela permet alors aux gens de rester jeunes. Cependant, dans l'idéal, combien de fois devez-vous avoir des relations sexuelles pour rester jeune?
À quelle fréquence devez-vous avoir des relations sexuelles si vous voulez rester jeune?
Des recherches récentes de l'Université de Californie à San Francisco, en Amérique, ont mené une étude sur la vie sexuelle de 129 femmes devenues mères. On a demandé aux participants de dire comment était leur vie sexuelle, s'ils étaient satisfaits ou non et dans quelle mesure ils étaient intimes avec leur partenaire.
Ensuite, les chercheurs ont comparé les rapports des mères avec leurs échantillons de sang. En fait, on a découvert que les mères qui avaient des relations sexuelles au moins une fois par semaine avaient des télomères avec de fortes couches de cellules.
La cellule télomère est une cellule en forme de capuchon qui se trouve à la fin de l'ADN humain. Ces cellules deviendront plus minces lorsqu'une personne subira du stress, jusqu'à ce que ces cellules finissent par mourir en raison d'un mauvais mode de vie.
Alors, quelle est la relation entre les cellules télomères et la jeunesse? En vieillissant, les cellules télomères que votre corps trouve seront endommagées en raison du vieillissement et des modes de vie malsains.
Mais les résultats de cette étude suggèrent qu'avoir des relations sexuelles régulièrement, au moins une fois par semaine, peut réparer et allonger les cellules télomériques.
Cette recherche montre que faire l'amour une seule fois par semaine peut être un «secret de jeunesse» que vous et votre partenaire pouvez appliquer.
Non seulement c'est le secret pour rester jeune, c'est un autre avantage que vous pouvez obtenir
En plus d'être le secret de la jeunesse pour les femmes, il s'avère qu'avoir des relations sexuelles régulièrement peut apporter une myriade d'autres avantages au corps. Voici 3 avantages importants d'avoir des relations sexuelles:
1. Brûlez une bonne quantité de calories
Le fait est que faire l'amour en seulement une demi-heure peut brûler jusqu'à 150 calories. La sueur et la fatigue que vous ressentez pendant une demi-heure de sexe peuvent être comparables à celles de l'exercice tapis roulant qui a été réalisée pendant 15 minutes.
2. Renforce les muscles pelviens
Les sexothérapeutes conseillent souvent aux femmes de pratiquer les exercices de Kegel pendant les rapports sexuels. Comment? Fléchissez et resserrez les muscles du plancher pelvien de la même manière que vous arrêteriez l'écoulement de l'urine lors de la pénétration du pénis et du vagin. Maintenez la position pendant trois secondes, puis relâchez.
En plus de profiter de la sensation d'avoir des relations sexuelles, les exercices de Kegel qui sont effectués pendant les rapports sexuels peuvent également renforcer les muscles associés à la vessie et au bassin.
3. rendre la peau plus lumineuse et plus saine
Il s'avère que le fait d'avoir des relations sexuelles produit une hormone appelée DHEA. Cette hormone est ce qui libère des composés clés dans le corps pour améliorer le teint de votre peau afin qu'elle paraisse plus lumineuse et plus saine.
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