Table des matières:
- Comment se débarrasser de se sentir mal à l'aise devant d'autres personnes
- 1. Amenez un ami
- 2. Essayez d'être un bon auditeur
- 3. Souvenez-vous toujours des noms!
- 4. Soyez toujours amical
- 5. Tout le monde ne se soucie pas de vous comme vous vous souciez de tout le monde
- 6. Riez de vous
- 7. Il y a toujours une deuxième chance de créer première impression
- 8. Ne vous laissez pas influencer par les réseaux sociaux
- 9. Trouvez de nouvelles expériences
- 10. Soyez vous-même
Souvent, nous sommes «pris au piège» dans des situations désagréables qui nous rendent mal à l'aise de socialiser avec d'autres personnes. Alors comment vous débarrasser de cette maladresse?
Comment se débarrasser de se sentir mal à l'aise devant d'autres personnes
Se sentir mal à l'aise ou le terme familier mal-à-l'aise en société, en fait assez commun vécu par de nombreuses personnes. Ne vous inquiétez pas de vous sentir seul, car même d'autres personnes qui semblent très confiantes se sentent parfois mal à l'aise.
Si vous ressentez souvent gênant devant d'autres personnes, il n'y a pas besoin d'avoir honte ou même d'insécurité. Aussi, ne laissez pas vos sentiments influencer maladroitement votre comportement et dominer vos pensées, vous causant plus de stress.
La maladresse n'est pas un caractère permanent et peut être complètement éliminée. En d'autres termes, les personnes très maladroites peuvent devenir plus confiantes et flexibles lorsqu'elles sont avec des personnes autour d'elles; sais juste comment.
Voici quelques-uns des moyens les plus efficaces de vous débarrasser de la maladresse que vous pouvez pratiquer:
1. Amenez un ami
Inviter des amis à assister à un événement ensemble peut être un excellent moyen de se débarrasser de la gêne devant la foule. En présentant des amis, vous vous sentirez plus à l'aise pour socialiser avec d'autres personnes.
Au moins en faisant venir un ami, vous pouvez démarrer une conversation en présentant votre ami aux invités de l'événement. Lorsque l'atmosphère est «banale», vous aurez toujours des amis familiers avec qui discuter.
2. Essayez d'être un bon auditeur
Si vous ne savez pas quel genre de bavardage, essayez simplement d'être un auditeur. La plupart des gens aiment parler et être écoutés, alors profitez-en pour les écouter.
Alors quand tu es invité Discuter par d'autres personnes, écoutez attentivement ce qu'il a à dire et faites des commentaires occasionnels pour que le chat continue. Si vous êtes encore un peu timide, essayez de poser des questions suivre le bon. Peu à peu, la conversation deviendra plus flexible.
3. Souvenez-vous toujours des noms!
Les sentiments de maladresse peuvent avoir tendance à vous rendre nerveux et gêné lorsque vous traitez avec d'autres personnes. Se sentir étourdi peut également vous faire perdre votre concentration sur le point de la conversation et sur ce qu'il faut dire par la suite.
Mais à ce stade, il est toujours important de se concentrer sur une chose, à savoir les noms de toutes les personnes avec lesquelles vous sortez. Se souvenir des noms des gens est un moyen de se débarrasser de la gêne, car de cette façon, il vous sera plus facile de maintenir l'interaction «vivante».
Se souvenir des noms des personnes indique également que vous essayez de vous impliquer et de respecter ces personnes.
4. Soyez toujours amical
Lorsque vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez parfois avoir l'air d'une personne «froide», agressive ou même beaucoup parler parce que vous êtes nerveux. Pour cela, essayez toujours de faire preuve d'éthique et manière le bon.
N'oubliez pas que où que vous soyez, le ciel y est maintenu. Il est toujours important de respecter l'éthique où que vous soyez et avec qui vous interagissez.
Lorsque vous affichez une attitude amicale et une bonne étiquette, il vous sera plus facile de socialiser.
5. Tout le monde ne se soucie pas de vous comme vous vous souciez de tout le monde
Lorsque vous vous sentez mal à l'aise et nerveux, vous vous sentez inconsciemment "parno" comme si vous vous sentiez remarqué par de nombreuses personnes. Cependant, croyez que tout le monde ne l'est pas et que ce n'est pas aussi grave que vous le pensez.
6. Riez de vous
Quand quelque chose de mauvais arrive, ce n'est pas la fin du monde. Beaucoup de choses qui vous inquiètent ne se produiront pas réellement.
Mais si c'était le cas, ce ne serait pas la fin du monde. Riez! L'humour est un élément essentiel de la vie. Tout le monde fait des choses bizarres et vous pouvez aussi rendre votre vie drôle. Cela vous fera vous sentir mieux. Apprendre à rire de soi peut être un grand soulagement.
7. Il y a toujours une deuxième chance de créer première impression
La prochaine façon de se débarrasser de la maladresse est de toujours inculquer en vous-même que chaque jour est un nouveau jour.
Essayez d'oublier vos erreurs d'hier et ne vous en faites pas. De plus, vous pouvez apprendre des erreurs et passez.
8. Ne vous laissez pas influencer par les réseaux sociaux
La vie des gens n'est pas aussi belle que les photos publiées sur les réseaux sociaux. Il vaut donc mieux ne pas être trop occupé à penser que la vie des autres est meilleure que la vôtre; car ce n'est pas nécessairement le cas en réalité.
Même ainsi, passer du temps à regarder vos médias sociaux peut vous aider à développer de bonnes compétences sociales.
9. Trouvez de nouvelles expériences
Trouver de nouvelles expériences peut également vous éviter de vous sentir mal à l'aise. Même lorsque vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même grâce à la nouvelle expérience.
10. Soyez vous-même
Renforcer la confiance en soi demande de la pratique. Cependant, pour le dernier conseil: n'oubliez pas de toujours être vous-même. Si vous essayez trop d'être quelqu'un d'autre pour être accepté dans un nouvel environnement, les autres ne sauront pas qui vous êtes vraiment. Il est possible que d'autres personnes préfèrent même votre caractère et votre personnalité d'origine; sans prétention.
