4 moyens efficaces de réduire la pollution de l'air intérieur

Les sources de pollution à l'intérieur, telles que la fumée de cigarette et la poussière de saleté, entraînent une baisse de la qualité de l'air dans votre maison. Surtout si la maison ou la pièce où vous habitez n'est pas bien ventilée, de sorte que l'échange d'air ne se produit pas et ne peut pas diluer les émissions intérieures.

De plus, des niveaux d'humidité élevés affectent également la mauvaise qualité de l'air dans votre maison. Par conséquent, une certaine stratégie est nécessaire pour que vous puissiez respirer le bon air dans la pièce.

Conseils pour lutter contre la pollution de l'air dans la pièce

Comme indiqué sur la page Agence de protection de l'environnement des États-Unis Il y a trois principes que vous devez garder à l'esprit lorsque vous améliorez la qualité de l'air intérieur, à savoir:

• Réduire les sources de pollution intérieure.
• Augmentez ou améliorez la ventilation.
• Utilisez un purificateur d'air.

De plus, il existe plusieurs autres moyens que vous pouvez utiliser pour faire face à la pollution qui se produit dans la pièce, afin que la qualité de l'air soit meilleure.

1. Nettoyez régulièrement le sol de la maison

Une façon de lutter contre la pollution de l'air dans votre pièce est de nettoyer régulièrement les planchers de votre maison au moins une fois tous les deux jours. Le sol est une maison pour les microbes, les allergènes et les produits chimiques qui peuvent devenir des polluants dans la pièce.

Vous pouvez utiliser un aspirateur qui a un filtre et la saleté ne retourne pas dans le tuyau. N'oubliez pas d'aspirer la saleté sur les tapis et les meubles rembourrés, tels que les canapés et les lits.

Voici quelques autres conseils pour garder votre sol propre de la poussière et de la saleté:

• Éponger le sol avec une vadrouille microfibre qui peut attraper plus de poussière et de saleté. Prenez l'habitude de le faire après avoir passé l'aspirateur ou balayé le sol.
• Mettre un tapis à chaque entrée d'une pièce, en particulier la porte d'entrée afin de réduire la saleté, la poussière et autres polluants sur les pieds.

2. Gardez l'humidité de la pièce

Une pièce très humide est généralement un endroit de prédilection pour le développement des moisissures et des acariens. En conséquence, ces moisissures et acariens deviennent une source de pollution de l'air intérieur qui a un impact négatif sur votre santé.

Par conséquent, essayez de maintenir l'humidité de la pièce autour de 30 à 50% pour ralentir la croissance microbienne. Vous pouvez également utiliser les stratégies suivantes pour garder votre pièce humide, telles que:

• Mettez ventilateur d'extraction et ouvrez les fenêtres lorsque vous prenez une douche, cuisinez et lavez la vaisselle.
• N'arrosez pas trop vos plantes.
• Sécher les vêtements à l'extérieur.
• Réparez les toits ou les tuyaux qui fuient pour éviter un excès d'humidité.
• Utilisation déshumidificateur et la climatisation, surtout pendant la saison sèche.

3. Ne fumez pas dans la maison

Selon Philip Landrigan, pédiatre de École de médecine du mont Sinaï , le principal aspect à prendre en compte pour réduire la pollution de l'air intérieur est le tabagisme.

En effet, l'une des principales sources de pollution de l'air intérieur est la fumée de cigarette. La fumée de cigarette libère plus de 4 000 produits chimiques. Non seulement ceux qui le fument, mais ceux qui sont dans les parages même s'ils ne fument pas peuvent également inhaler divers produits chimiques qui ont un impact négatif sur leur santé.

Par conséquent, pour améliorer l'air de votre pièce, vous pouvez interdire de fumer dans la maison. Bien que l'ajout de filtres à air et de ventilation aide, les produits chimiques qui collent aux meubles de votre maison ne disparaîtront pas vraiment.

Si vous avez du mal à arrêter de fumer, vous pouvez rechercher des communautés ou des groupes qui ont généralement des programmes distincts pour vous aider. De plus, vous devriez prendre l'habitude de trouver un espace entièrement fumeur à l'extérieur.

4. Utilisation de désodorisants naturels

Si vous utilisez un assainisseur d'air synthétique électronique, généralement lorsque le parfum commence à se libérer, des dizaines de composés chimiques seront libérés dans l'air.

Ceci est démontré par les recherches menées par Agence de Protection de l'Environnement des États-Unis. Les assainisseurs d'air électroniques libèrent 20 composés organiques volatils différents, dont sept appartiennent à la catégorie de risque dangereux.

Par conséquent, pour éviter cela, essayez de remplacer votre assainisseur d'air par un désodorisant plus naturel et suivez certains des conseils ci-dessous:

• Utilisez du citron et du bicarbonate de soude comme parfums naturels dans la cuisine.
• Placez des plantes qui peuvent aider à absorber la pollution de l'air intérieur, comme l'aloe vera et les fougères.
• Laissez entrer l'air extérieur en ouvrant votre fenêtre. Si vous ou un membre de votre famille avez des allergies, vous pouvez filtrer l'air avec ventilation et climatisation.

Les différentes méthodes ci-dessus peuvent vous aider à réduire la pollution intérieure et à vous offrir une meilleure qualité de l'air à l'intérieur. Même si cela peut être un peu difficile au début, essayez-le lentement pour votre santé.