Êtes-vous gros avant de tomber enceinte? c'est un risque possible

Préparez-vous votre grossesse? Une des choses que vous devez préparer avant de devenir enceinte est votre poids. Oui, votre poids avant la grossesse peut affecter votre santé pendant la grossesse. Il vous est donc conseillé d'avoir un poids normal avant de devenir enceinte. Alors, que faire si j'ai un gros corps avant de tomber enceinte? Qu'est-ce qui pourrait arriver?

Quels risques peuvent survenir si je suis en surpoids avant de devenir enceinte?

Le poids avant la grossesse peut affecter votre poids pendant la grossesse. Les femmes qui ont une graisse corporelle avant la grossesse ont tendance à avoir un excès de poids également pendant la grossesse. En effet, pour avoir une grossesse saine, il est conseillé d'avoir un poids normal pendant la grossesse.

Le surpoids pendant la grossesse met votre grossesse en danger pour vous et le fœtus. Certains des risques qui peuvent survenir pendant la grossesse si vous êtes en surpoids sont:

• Diabète gestationnel. Les femmes enceintes obèses ont un risque plus élevé de développer un diabète gestationnel. Cela peut amener le bébé à devenir si gros qu'il doit être accouché par césarienne.
• Prééclampsie. Cette condition peut affecter la santé globale des femmes enceintes. Une prééclampsie déjà sévère peut entraîner une insuffisance rénale et hépatique.
• Apnée du sommeil. Les femmes enceintes obèses sont également plus à risque de développer une apnée du sommeil. Cette condition peut causer de la fatigue et également augmenter le risque d'hypertension artérielle, de prééclampsie, d'éclampsie et de troubles cardiaques et pulmonaires.
• Naissance prématurée. Des recherches de la faculté de médecine de l'Université de Stanford montrent que les femmes obèses avant de devenir enceintes courent un risque plus élevé d'avoir un bébé prématuré avant 28 semaines de gestation. Pendant ce temps, la naissance prématurée à 28-37 semaines de gestation n'a pas été associée à l'obésité maternelle.

En outre, l'obésité pendant la grossesse peut également exposer les bébés à un risque plus élevé de malformations congénitales, de macrosomie (la taille du bébé est plus grande que la normale), de naissances prématurées et de mortinaissances.

Une étude des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aux États-Unis a également montré que les femmes obèses avant de devenir enceintes étaient deux à trois fois plus susceptibles d'avoir des bébés atteints de malformations cardiaques et de malformations congénitales.

Non seulement il est associé à des risques pendant la grossesse, mais le surpoids avant la grossesse peut également être lié à des problèmes pouvant survenir après l'accouchement. Une étude a révélé que le surpoids ou l'obésité peut également diminuer le niveau de l'hormone prolactine (hormone de l'allaitement) après l'accouchement. Cela peut amener les femmes en surpoids à arrêter d'allaiter plus tôt que les femmes de poids normal.

Dois-je perdre du poids avant de tomber enceinte?

Si vous avez un corps gras, perdre du poids avant de devenir enceinte est le meilleur moyen d'avoir une grossesse saine et de réduire le risque de complications pendant la grossesse. Perdre du poids d'au moins 5 à 7% de votre poids corporel actuel ou environ 4,5 à 9 kg peut améliorer votre santé globale et augmenter vos chances d'avoir une grossesse en bonne santé.

Perdez du poids de manière saine en modifiant votre mode de vie pour être en meilleure santé. Une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel et une activité physique régulière sont les moyens les plus sains de perdre du poids. Vous perdrez du poids si vous mangez moins d'énergie que ce que vous avez mis en activité.

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