Comment gérer les nausées pendant la grossesse, de la prise de médicaments au naturel

Les conditions de nausées et de vomissements sont devenues des symptômes qui apparaissent chez les femmes en début de grossesse avec différents degrés de gravité. De nombreuses femmes se sentent faibles, léthargiques et terne lorsque les nausées sont sévères et fréquentes. Afin de continuer à avoir une journée productive, voici différentes façons de traiter et de soulager les nausées pendant la grossesse.

Comment gérer les nausées pendant la grossesse

Il existe plusieurs façons de traiter et de soulager les nausées pendant la grossesse, y compris au début de la grossesse.

Par exemple, comme prendre des médicaments auprès des médecins, des remèdes naturels ou traditionnels, pour changer les modes de vie.

Pour que vous ne soyez pas confus, voici quelques moyens de vous débarrasser des nausées et des vomissements chez les femmes enceintes:

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Quels sont les traitements du médecin pour les nausées?

Les médicaments d'ordonnance pour soulager les nausées chez les femmes enceintes doivent toujours être sous la surveillance d'un médecin.

Ceci est destiné à réduire la possibilité d'un dosage inapproprié, de sorte qu'il puisse interférer avec le développement du fœtus à chaque trimestre de la grossesse.

Certains médicaments contre les nausées pour les femmes enceintes qui sont souvent administrés sont:

1. Vitamine B6 et doxylamine

L'association de suppléments de doxylamine (Unisom) et de vitamine B6 (pyridoxine) est recommandée par l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) comme moyen de traiter les nausées pendant la grossesse.

Diverses données montrent également que l'association de ces deux médicaments est très efficace pour réduire et soulager les nausées et les vomissements.

L'association de ces deux médicaments n'entraîne pas un risque accru de malformations congénitales chez le bébé.

Rapports de la famille américaine Phsycian (AFP), la pyridoxine-doxylamine est le seul médicament spécifiquement étiqueté par la Food and Drug Administration pour traiter les nausées et les vomissements pendant la jeune grossesse.

2. Antiémétique

Les antiémétiques sont des médicaments anti-nauséeux qui sont couramment prescrits pour traiter et soulager les nausées pendant la grossesse.

Ce médicament est administré si les autres traitements n'ont pas fonctionné. Il existe plusieurs types de médicaments antiémétiques qui sont généralement prescrits, à savoir:

• Prochlorpérazine (Compazine)
• Chlorpromazine (Thorazine)
• Triméthobenzamide (Tigan)
• Ondansétron (Zofran)

Pendant ce temps, pour les femmes souffrant de nausées sévères, comme en début de grossesse, les médecins administreront du dropéridol (Inapsine) et de la diphenhydramine (Benadryl).

3. Antihistaminiques et anticholinergiques

La méclizine (Antivert), le dimenhydrinate (Dramamine) et la diphenhydramine font partie des médicaments qui se sont révélés efficaces contre les nausées et les vomissements pendant la grossesse.

De plus, ces médicaments sont certainement sans danger pour la consommation des femmes enceintes.

4. Médicaments contre la motilité

Le métoclopramide (Reglan) est un médicament qui aide à améliorer le mouvement du tube digestif.

Ce médicament agit en augmentant la pression sur le sphincter (un muscle qui a la forme d'un anneau qui ferme une ouverture dans le corps) et est situé dans le bas de l'œsophage.

5. Liquides intraveineux

Si les femmes enceintes éprouvent des nausées avec des cas de complications de la grossesse tels que l'hyperémèse gravidique, les liquides intraveineux sont une méthode de traitement importante pour les surmonter.

Les liquides intraveineux aident à remplacer les liquides perdus en raison de vomissements persistants.

Habituellement, ce traitement est administré dans un hôpital en hospitalisation ou dans un service d'urgence.

En général, les médecins combinent des liquides intraveineux avec des antiémétiques ou des médicaments anti-nauséeux.

Ce médicament anti-nauséeux peut être administré sous forme de pilule à prendre directement, par voie rectale (par l'anus) ou par voie intraveineuse.

Remèdes naturels pour lutter contre les nausées pendant la grossesse

Si vous souhaitez utiliser des remèdes naturels pour vous débarrasser des nausées pendant la grossesse, plusieurs ingrédients ménagers peuvent être utilisés, à savoir:

1. Gingembre

Une façon populaire de traiter les nausées et les vomissements en début de grossesse consiste à consommer du gingembre.

Le gingembre peut être transformé en boissons chaudes telles que le thé ou des boissons rafraîchissantes telles que l'ajout de sucre brun.

Cependant, essayez de consulter votre médecin avant de le boire tous les jours.

Même s'il s'agit d'un ingrédient naturel, le gingembre peut avoir un effet néfaste sur la grossesse.

2. Huile de citron

Une étude publiée dans le journal médical du Croissant-Rouge iranien indique que l'huile de citron peut aider à traiter les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes.

Dans cette étude, il a été constaté que les femmes enceintes qui inhalaient de l'huile de citron présentaient une réduction des symptômes de nausées et de vomissements.

3. Huile de lavande

L'huile de lavande est l'un des ingrédients naturels qui peuvent aider à réduire et à soulager les nausées pendant la grossesse.

Cette huile essentielle stimule la relaxation afin que les nausées disparaissent lentement.

Pour ressentir les bienfaits, il suffit de mettre 2 à 3 gouttes d'huile de lavande dedans diffuseur ou un bassin d'eau pour inhaler les vapeurs.

4. Huile de menthe verte

Un moyen naturel de traiter les nausées en début de grossesse consiste à frotter avec de l'huile menthe verte qui a été dissous dans la région de l'estomac.

En plus d'être frotté dans l'estomac, vous pouvez également inhaler la vapeur directement pour aider à soulager les nausées.

Arôme menthe verte l'arôme rafraîchissant mélangé au menthol peut vous faire vous sentir plus frais.

5. Acupuncture

L'acupuncture est une thérapie qui consiste à insérer des aiguilles très fines à des points stratégiques du corps.

Citant la clinique Mayo, on pense que la médecine traditionnelle chinoise est capable d'équilibrer le flux d'énergie circulant à travers les méridiens du corps.

La stimulation en ces points est capable de stimuler les nerfs, les muscles et le tissu conjonctif.

Outre le traitement de la douleur, l'acupuncture est un moyen largement utilisé pour aider à traiter et à soulager les nausées pendant la grossesse.

Bien qu'elle ne soit pas scientifiquement prouvée, cette technique est très utile et efficace pour certaines femmes enceintes.

Changements de mode de vie comme moyen de gérer les nausées pendant la grossesse

Éliminer et surmonter les nausées pendant la grossesse peut également être fait en modifiant votre alimentation et votre mode de vie quotidien.

Certaines d'entre elles peuvent être prises pour traiter les plaintes des femmes enceintes, à savoir:

1. Ayez une alimentation équilibrée et nutritive

Manger des aliments nutritifs en fonction de la nutrition des femmes enceintes est très bon pour vous et le fœtus, vous pouvez donc éviter les conditions d'insuffisance pondérale à la naissance (FPN).

Choisissez des aliments sains pour les femmes enceintes, riches en protéines, faibles en gras et faciles à digérer.

Ensuite, évitez les aliments épicés et trop gras, en particulier ceux contenant des gras trans et saturés.

Si vous voulez manger des aliments gras, choisissez des sources de graisses saines telles que l'huile d'olive, l'avocat et le poulet sans peau.

De plus, répondez également à vos besoins en vitamines et en minéraux grâce à une variété de légumes et de fruits.

Même si c'est difficile, forcez-vous à continuer à manger des aliments anti-nausées au bon moment chaque jour.

De cette façon, votre corps restera fort et aura l'énergie nécessaire pour passer la journée.

2. Faites des pauses

La fatigue peut généralement déclencher des nausées. Pour cela, faites une pause chaque fois que vous vous sentez fatigué et ne vous forcez pas à continuer vos activités.

Détendez-vous à la maison et ne faites pas trop comme vous le faisiez avant de tomber enceinte.

N'oubliez pas que votre corps pèse deux fois plus que d'habitude.

3. Levez-vous lentement

Des mouvements brusques en sortant du lit le matin peuvent déclencher des nausées. Non seulement des nausées, vous pouvez vous sentir étourdi ou bras .

Avant de vraiment vous lever, asseyez-vous un moment dans votre lit. Après avoir senti que tout allait bien, sortez du lit et levez-vous.

4. Prenez l'air frais

L'air frais le matin est généralement utilisé pour traiter et soulager les nausées qui sévissent au début de la grossesse.

Pour cela, si la nausée frappe souvent, ouvrir les fenêtres de la maison et laisser entrer l'air et la lumière du soleil est une bonne chose.

Après cela, inspirez profondément et expirez lentement. Répétez cette méthode chaque fois que vous avez la nausée et que vous avez envie de vomir.

Ouvrir les fenêtres et laisser entrer l'air aidera également à éliminer les odeurs nauséabondes dans la maison.

5. Mangez souvent des collations

Il est souvent utile de manger des collations pendant la grossesse pour éviter que l'estomac ne soit trop plein à la fois.

Un estomac plein, voire trop vide, peut provoquer des nausées à revenir.

Vous pouvez soutenir votre estomac avec un morceau de pain ou des biscuits au réveil.

Évitez de manger de grandes portions directement pour traiter les nausées en début de grossesse.

6. Évitez les vêtements trop serrés

Les vêtements trop serrés peuvent exercer une pression sur le ventre, provoquant une sensation de tiraillement et des nausées.

Pour cela, essayez de porter des vêtements amples pendant la grossesse. En plus du confort, les nausées diminuent généralement.

7. Boire beaucoup d'eau

Si vous ressentez constamment des nausées et des vomissements pendant la grossesse, vous perdrez beaucoup de liquides organiques. C'est pourquoi, boire beaucoup peut prévenir la déshydratation.

Outre l'eau ordinaire, les sources de liquides corporels peuvent être obtenues à partir de jus de fruits, d'eau de coco, de thé ou peut-être en mangeant de la soupe.

L'eau de citron peut également être le bon choix pour lutter contre les nausées pendant la grossesse.

En effet, l'arôme frais, ainsi que le goût délicieux, peuvent aider à réduire les nausées.

8. Éviter les déclencheurs de nausées

Chaque femme enceinte a généralement un déclencheur différent de la nausée. Si vous trouvez que vous êtes sensible à une certaine odeur, essayez de l'éviter.

Cela aidera vraiment à réduire les nausées et les vomissements pendant la grossesse, y compris en début de grossesse.

9. Pensez à autre chose

Ne vous concentrez pas sur vos nausées constantes. C'est une bonne idée d'essayer de détourner votre attention vers d'autres choses qui pourraient être édifiantes.

Faites une variété d'activités que vous aimez pour vous aider à surmonter les nausées qui surviennent souvent.

De cette façon, le corps sera automatiquement avisé de ne pas penser à la nausée que vous ressentez.

Quand devrais-je voir un médecin?

Si diverses méthodes de traitement et d'élimination des nausées pendant la grossesse ont été appliquées mais ne fonctionnent pas, vérifiez immédiatement l'état de l'utérus.

En outre, vous devez également consulter immédiatement le médecin si vous ressentez des nausées et des vomissements accompagnés de divers symptômes tels que:

• Une fièvre de 38 degrés Celsius ou plus.
• Se sentir très faible, étourdi ou sur le point de s'évanouir en position debout.
• Les aliments et les boissons consommés sont toujours expulsés immédiatement par vomissements.
• Maux d'estomac.
• Urine de couleur très foncée.
• Ne pas faire pipi dans plus de 8 heures.
• Vomir du sang.
• Battement de cœur plus rapide que la normale.

Lorsque vous ressentez ces symptômes graves, vous pouvez déjà souffrir d'hyperemesis gravidarum.

Consultez immédiatement un médecin pour obtenir le bon traitement. Ne tardez pas car cela peut nuire à vous et au fœtus dans l'utérus.