5 avantages surprenants de l'huile de pamplemousse (pamplemousse rouge): utilisations, effets secondaires, interactions

Pris littéralement, pamplemousse devrait signifier «fruit de raisin». Mais ce fruit n'est pas du raisin. Le pamplemousse est une grosse orange à la peau épaisse avec une chair rouge-violet foncé et un goût légèrement aigre-doux. En plus d'être bon à manger, le pamplemousse est également bénéfique s'il est transformé en huile essentielle. Quels sont les bienfaits de l'huile de pamplemousse pour la santé du corps?

Les bienfaits de l'huile de pamplemousse à connaître

Le pamplemousse est toujours dans la même famille que le pamplemousse, il est donc souvent appelé pamplemousse rouge.

Agrumes qui a un nom latin Paradis des agrumes, Citrus racemosa, et Agrumes maxima ceux-ci sont souvent transformés en huiles essentielles en extrayant l'écorce. Certains des avantages de l'huile de pamplemousse que vous pouvez obtenir comprennent:

1. Soulage le stress et le mal des transports

Inhaler le parfum rafraîchissant des agrumes peut vous aider à vous sentir plus alerte et concentré, et à améliorer votre humeur.

En fait, l'inhalation d'aromathérapie au pamplemousse peut également aider à soulager les symptômes du mal des transports et à soulager l'effet de la gueule de bois après avoir bu de l'alcool.

Des recherches publiées dans la revue en ligne Flavour and Fragrance Journal suggèrent que l'odeur du pamplemousse peut aider à activer les réponses de relaxation et à envoyer des signaux émotionnels positifs dans le cerveau. En conséquence, en plus d'améliorer ambiance , sentir le pamplemousse et simultanément peut réduire le stress et abaisser la tension artérielle.

2. Peau et cheveux sains

L'huile de pamplemousse rouge a des propriétés antibactériennes, elle est donc souvent ajoutée aux crèmes pour le visage ou aux lotions pour le corps. Les propriétés antibactériennes de l'huile combattent les bactéries responsables de l'acné, protègent la peau de l'exposition à des substances étrangères et réduisent l'inflammation.

De plus, on pense également que cette huile contrôle la production d'huile dans le cuir chevelu, elle est donc souvent utilisée comme traitement pour les cheveux gras.

3. Réduire l'appétit

Pas besoin de se donner la peine de manger le fruit pour obtenir les mêmes bienfaits. Il s'avère que l'utilisation d'huile de pamplemousse pour l'aromathérapie peut vous aider à manger sainement et à perdre du poids en réduisant votre appétit.

L'huile essentielle de pamplemousse rouge stimule l'activité nerveuse sympathique dans le cerveau, ce qui aide à réduire la faim et les envies d'aliments salés ou sucrés. Bien sûr, ce sera plus efficace couplé à de l'exercice régulier, hein!

4. Désodorisant

L'arôme distinctif des agrumes, en plus de rafraîchir l'esprit, peut également parfumer la pièce. L'arôme rafraîchissant de cette huile essentielle peut éliminer les odeurs désagréables qui sentent souvent dans votre cuisine ou votre salle de bain.

5. Soulage la douleur

L'huile de pamplemousse aurait le potentiel de soulager les douleurs telles que les maux de tête, les douleurs articulaires, les courbatures et les douleurs dues au SPM lorsqu'elle est utilisée comme huile de massage.

C'est facile, il suffit d'appliquer quelques gouttes d'huile et de masser doucement le corps endolori jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Source: La vérité sur le cancer

Avant d'utiliser l'huile de pamplemousse…

L'huile essentielle de pamplemousse ne doit pas être prise par voie orale ni mélangée à de la nourriture. La consommation d'huiles essentielles peut provoquer des intoxications.

Assurez-vous également de ne pas avoir d'allergies aux agrumes en faisant un simple test. Appliquez 1 à 2 gouttes de cette huile sur la peau du dos de la main ou sur la peau derrière l'oreille et attendez 1 heure. Ne mettez pas trop de gouttes, car cette huile est très facile à absorber sur la peau. Si par la suite la peau devient rouge, des démangeaisons ou une sensation de chaleur, n'utilisez pas cette huile.

Avant d'appliquer sur la peau, diluez-la d'abord avec une huile de support, telle que l'huile d'amande ou huile de jojoba .