Table des matières:
- 1. Combattez les démangeaisons
- 2. Laissez-le grandir, ne le dérangez pas
- 3. Utilisez un shampooing et un revitalisant, et coupez régulièrement
- 4. Gardez votre barbe humide
- 5. Mangez des aliments sains
- 6. Dormez suffisamment
- 7. Mangez prudemment
Prendre soin d'une barbe n'est pas difficile si vous le faites correctement. Lorsque votre barbe a poussé ou même plus épaisse, la façon d'en prendre soin reste la même.
Faire pousser une barbe peut être une expression libre pour vous, mais en prendre soin nécessite un engagement. Les barbes ne peuvent être soignées que si vous les gardez en bonne santé et bien sûr propres, comme dit styliste la célébrité Sandy Poirier a raconté WebMD .
«Si vous ne faites pas attention à votre barbe, tôt ou tard, vous ressemblerez à un vagabond de la nature», a déclaré le propriétaire du salon Shag, à Boston, aux États-Unis.
Pour bien prendre soin de votre barbe, il existe plusieurs moyens simples.
1. Combattez les démangeaisons
Cité Fitness pour hommes , Kevin Kellet, coiffeur chez Frank's Cop Shop, un salon de coiffure populaire à New York, dit que votre peau peut "se rebeller" au milieu d'une barbe épaisse. Vous ressentirez des démangeaisons, mais vous devez endurer. Laver votre barbe et l'hydrater rendra votre peau plus confortable.
2. Laissez-le grandir, ne le dérangez pas
Si vous voulez faire pousser votre barbe, laissez-la pousser pendant le premier mois. Résistez à l'envie de le façonner rapidement ou de le couper pour le rendre plus net. Poirier suggère d'attendre quelques mois avant de commencer à façonner votre barbe. Les débutants font généralement l'erreur de s'y précipiter. Quand c'est faux, cela peut prendre des semaines ou des mois pour le corriger.
«Laisse d'abord ta barbe se déchaîner. Lorsque votre barbe a poussé de 1 cm ou 1,5 cm de plus, vous ne pouvez que commencer à la modeler », conseille Poirier.
3. Utilisez un shampooing et un revitalisant, et coupez régulièrement
Poirier a déclaré que chaque homme avec une barbe devrait se laver la barbe au moins deux fois par semaine. De plus, le revitalisant est également important pour que votre barbe ne soit pas rugueuse. Il est également important de le tailler régulièrement pour ne pas se désagréger.
«Même si vous faites pousser votre barbe longtemps, coupez-la au moins tous les deux mois. Si vous choisissez de garder votre barbe courte, coupez-la une fois toutes les quelques semaines », conseille Poirier.
Poirier a ajouté, si vous vous rasez vous-même, il est préférable d'utiliser une tondeuse électronique. Pour les sections plus épaisses, il est préférable d'utiliser une tondeuse à cheveux pour éviter les accidents de toute nature.
4. Gardez votre barbe humide
Kellen a souligné que les hommes gardent leur barbe humide. Bien qu'il existe de nombreux produits hydratants sur le marché, selon Kellet, l'un des meilleurs est celui à base d'huile de coco.
«À mon avis, il n'y a rien de mieux que l'huile de coco. Cette huile est naturelle, sent bon, est facile à nettoyer et contient tous les nutriments dont vous avez besoin pour prendre soin de votre barbe », explique Kellet.
5. Mangez des aliments sains
Seemal R. Desai, M.D., un dermatologue de l'Université du Texas Southwestern Medical Center, a déclaré qu'il n'y a pas d'aliments spécifiques qui peuvent augmenter la croissance de la barbe. Un équilibre dans une alimentation saine est la clé, selon Desai, car une alimentation saine est généralement bonne pour les cheveux et la peau.
Certaines personnes disent que des suppléments tels que la biotine, une vitamine du complexe B, peuvent renforcer les cheveux. Cependant, il n'y a toujours pas de preuves solides liées à ces suppléments. Vous devez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser des suppléments quotidiens.
6. Dormez suffisamment
Cela semble un peu étrange. Cependant, une étude a révélé que le manque de sommeil ou un sommeil insuffisant peut ralentir la croissance de la barbe. Donc, si vous voulez que votre barbe soit saine et luxuriante, vous devez garder votre heure du coucher sous contrôle.
7. Mangez prudemment
Poirier vous conseille de manger avec soin afin que vos aliments n'éclaboussent pas et ne contaminent pas votre barbe. «Demandez toujours des serviettes supplémentaires lorsque vous mangez au restaurant», dit-il.
