7 choix d'huiles essentielles sûres à utiliser: utilisations, effets secondaires, interactions

Avant d'appliquer des huiles essentielles (huiles essentielles) directement sur la peau ou les cheveux, vous devez d'abord les diluer avec une huile de support pour réduire le risque d'effets secondaires allergiques ou d'autres problèmes de peau. Voici sept choix de solvants d'huiles essentielles que vous pouvez utiliser.

Une large sélection de solvants d'huiles essentielles qui sont sûrs à utiliser

Toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être appliquées directement sur la peau ou le cuir chevelu. Les effets secondaires les plus courants de l'utilisation d'huiles essentielles sont des réactions allergiques, notamment des éruptions cutanées, des démangeaisons et des rougeurs cutanées. Pour réduire le risque de ces effets secondaires, vous devez mélanger des huiles essentielles avec de l'huile solvant.

Semblables aux huiles essentielles, les solvants d'huiles essentielles proviennent également d'huiles végétales qui sont extraites en détruisant la plante d'origine. La plupart des huiles de support ont un arôme doux, ou certaines ne sont pas du tout parfumées. Plus important encore, les huiles de support ne diminueront pas les propriétés des huiles essentielles.

N'oubliez pas d'ajuster le type d'huile de support à vos objectifs de traitement. La raison en est que les propriétés de chaque huile de support ne sont pas toujours les mêmes. Voici quelques options:

1. Huile de coco

L'huile de coco est reconnue depuis des siècles comme hydratant ou comme matière première pour la fabrication d'hydratants. Il s'avère qu'en outre, l'huile de coco a également des propriétés antimicrobiennes. Cela est dû à la teneur élevée en acide laurique qui est le principal acide gras de l'huile de coco.

En fait, on pense également que les acides gras et les polyphénols contenus dans l'huile de coco fournissent des nutriments à la peau. C'est pourquoi, il est souvent utilisé pour le massage et le traitement de la peau, des cheveux et des lèvres. Cette huile peut être utilisée en toute sécurité comme solvant d'huile essentielle ou pour l'appliquer vous-même.

2. Huile de jojoba

L'huile de jojoba provient des graines de la plante de jojoba, qui n'est pas vraiment une huile mais une cire aux fortes propriétés hydratantes. C'est pourquoi, l'huile de jojoba est considérée comme similaire aux huiles naturelles sur la peau.

Grâce à sa similitude avec les huiles naturelles de la peau et à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de jojoba est censée prévenir et traiter l'acné.

Son utilisation est également pratique car elle n'obstrue pas les pores et pénètre facilement dans la peau, elle est donc souvent choisie comme huile pour le bain, le massage et la crème hydratante du visage.

3. Huile de rose musquée

source: bon entretien

L'huile de rose musquée provient de graines de rose riches en vitamine A, vitamine C, vitamine E et acides gras essentiels - y compris l'acide alpha-linolénique. Diverses études ont confirmé son efficacité dans le traitement de divers problèmes de peau, grâce à ses effets antioxydants et anti-inflammatoires.

L'huile de rose musquée est couramment utilisée comme huile essentielle pour hydrater la peau sèche et comme huile de massage.

4. Huile d'olive

Peut-être de certaines des huiles qui ont été mentionnées, de l'huile d'olive qui n'est pas trop étrangère à vos oreilles. L'huile d'olive regorge d'acides gras et de stérols, ce qui la rend idéale pour hydrater la peau sèche. Le choix d'utilisation varie également, d'un mélange d'aromathérapie, de soins de la peau, de massage, de nettoyant pour le visage, aux soins capillaires.

5. Huile de pépins de raisin (huile de pépins de raisin)

source: ideahacks

Comme son nom l'indique, l'huile de pépins de raisin est aromatisée à partir d'huile de pépins de raisin, qui est un sous-produit du processus de vinification. Cette huile est classée comme légère, facilement absorbée par la peau et a un arôme neutre, elle est donc souvent utilisée comme huile de support pour l'aromathérapie, les massages et les soins de la peau.

6.Habatussauda (huile de graines de cumin noir)

L'huile de graine noire est produite à partir du processus d'extraction de plantes à fleurs Nigella sativa qui porte du cumin noir. Cette huile a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent accélérer la guérison des récidives des symptômes d'eczéma et des brûlures cutanées.

7. Huile d'argan

source: sunnahskincare

L'huile d'argan est riche en vitamine A, en vitamine E et en acides gras monoinsaturés. Si vous avez la peau sèche, des rides, des cheveux secs et une inflammation de la peau, l'huile d'argan peut être une solution.

Comment utiliser l'huile essentielle de solvant?

Bien que la plupart des huiles de support ne provoquent pas de réactions allergiques, il est important de faire un test cutané avant de les utiliser.

Vous faites cela en appliquant un peu d'huile de support sur le poignet ou sous l'oreille, puis laissez reposer pendant 24 heures. Si aucune irritation ne se produit, c'est un signe que l'huile peut être utilisée en toute sécurité.

Avant de commencer à diluer les huiles de support avec des huiles essentielles, il est important de suivre les directives de l'Association nationale pour l'aromathérapie holistique, à savoir:

Pour les bébés et les enfants

• 0,5-1 pour cent de dilution: 3 à 6 gouttes d'huile essentielle pour une once d'huile de solvant.

Pour adultes

• 2,5 pour cent de dilution: 15 gouttes d'huile essentielle pour une once d'huile de support. (Recommandé pour les adultes en bonne santé).
• 3% de dilution: 20 gouttes d'huile essentielle pour une once d'huile de support. (Recommandé pour traiter les problèmes de santé temporaires, tels que les douleurs musculaires ou les blessures).
• 5% de dilution: 30 gouttes d'huile essentielle pour une once d'huile de support.
• 10 pour cent de dilution: 60 gouttes d'huile essentielle pour une once d'huile de support.

Essayez toujours de stocker les solvants d'huiles essentielles dans un endroit frais et sombre. Faites également attention à ajuster l'état de la peau avec des huiles de support. En cas d'irritation cutanée ultérieure, réduisez la quantité de dilution ou arrêtez l'utilisation.