Une recette de mpasi à l'avoine qui rend les enfants plus affamés

Votre petit s'ennuie avec le MPASI que vous avez réalisé? C'est le bon moment pour introduire différents types d'aliments afin que les enfants puissent apprendre à connaître le goût et la texture des aliments. Gruau est l'une des options. Avant de connaître diverses recettes transformées gruau pour MPASI, examinons les avantages ci-dessous.

Avantages de la farine d'avoine pour les bébés

Avant d'approfondir les différentes recettes gruau pour les aliments complémentaires pour enfants, il n'y a rien de mal à connaître les avantages de fournir gruau chez les enfants. Voici quelques-uns des avantages qu'il offre gruau pour votre bébé.

Réduire le risque de constipation

Lorsque les enfants commencent tout juste à manger des aliments avec d'autres textures telles que les solides, la constipation ou la difficulté à déféquer devient un problème courant.

Lancer à partir de Vie , la texture de la nourriture qui est plus dense pour s'adapter à la digestion de bébé et cause souvent des problèmes de constipation.

Eh bien, préparez-vous gruau les recettes ci-dessous peuvent aider à réduire le risque de constipation qui peut survenir.

Ceci est dû au fait L'avoine contient des fibres qui maintiennent le système digestif de votre tout-petit en bonne santé. Donc, il n'y a pas de mal à donner des recettes MPASI gruau chez votre enfant en guise d'introduction.

Donnez de l'énergie à votre tout-petit

Si vous souhaitez introduire une nouvelle source d'énergie à votre tout-petit, la recette à l'avoine MPASI peut être une solution. Lancer à partir de Firstcry , tous les 100 grammes gruau , contient 400 kilos de calories pour les enfants.

La quantité d'énergie est très importante pour le stade de développement et d'adaptation de l'enfant poussées de croissance .

Riche en nutriments

Pas seulement les adultes, gruau également bénéfique pour la santé du bébé. En effet, la farine d'avoine contient de nombreux minéraux, tels que le calcium et le phosphore, qui aident à renforcer les os, les dents et les ongles des enfants.

En dehors de cela, MPASI gruau contient également du fer qui est utile pour l'hémoglobine, le sodium et le potassium pour le cerveau, les muscles et la force de la colonne vertébrale.

Améliorer le système immunitaire de l'enfant

Quand vous donnez gruau En tant que menu d'aliments complémentaires de routine, le système immunitaire de l'enfant a également le potentiel d'augmenter. Même votre tout-petit peut éviter la toux, le rhume et la grippe.

Bien que vous puissiez donner gruau En tant que petit menu alimentaire solide, il convient de noter que cet aliment ne peut être donné qu'aux enfants de plus de 6 mois.

Vous devez également ajuster la texture en fonction de l'âge de votre tout-petit. En vertu de cela, il n'est pas recommandé de donner du gruau comme menu complémentaire.

Variété de recettes d'aliments complémentaires à l'avoine

Bouillie de riz solide à l'avoine et à la mangue

Blog de tablier urbain

Généralement, la farine d'avoine est souvent mélangée avec des fruits, ainsi que pour faire des aliments complémentaires. L'un des mélanges les plus couramment utilisés est la mangue.

Matériel:

• 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• ½ mangue
• 10 raisins
• ½ le beurre comme graisse supplémentaire

Comment cuisiner:

• Faire bouillir les flocons d'avoine pendant 5 minutes jusqu'à ce que la texture soit épaisse, comme de la bouillie
• Filtrer les flocons d'avoine puis ajouter du beurre pour plus de gras
• Hachez et hachez finement la mangue et les raisins puis égouttez jusqu'à ce qu'ils deviennent purée
• Servir les flocons d'avoine et purée mangue avec un rapport de 1: 1
• Donne-le purée raisins pour ajuster l'épaisseur de la bouillie pour bébé
• Ajustez l'épaisseur et la texture de la pulpe en fonction de l'âge de votre tout-petit

Bouillie d'avoine à la banane

bonne cuisine végétarienne

La banane est généralement l'un des fruits des aliments complémentaires. Non seulement les aliments complémentaires, mais ce fruit est aussi le plus souvent combiné avec de la bouillie d'avoine.

Matériel:

• 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 banane
• 100 ml d'eau

Comment cuisiner:

• Faire bouillir les flocons d'avoine avec 100 ml d'eau jusqu'à ce que la texture soit épaisse ou selon la capacité de bébé à manger
• Écraser une banane
• Mélanger les flocons d'avoine bouillis avec la purée de banane
• Entrez dans le réfrigérateur pour qu'il soit plus délicieux lorsqu'il est servi froid

Nourriture à manger avec les doigts d'avoine et de banane

noracooks

Non seulement la bouillie, la farine d'avoine peut également être préparée comme nourriture à manger avec les doigts lorsque votre enfant commence à manger des solides. Non seulement délicieux et nutritif, il donne nourriture à manger avec les doigts à votre tout-petit peut simultanément aider sa motricité fine et ses capacités de coordination.

Matériel:

• 1 banane
• 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine

Comment cuisiner:

• Faites bouillir les flocons d'avoine pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils épaississent. Ajustez la texture aux capacités du bébé
• Écrasez la banane jusqu'à ce que la texture corresponde à la capacité du bébé, puis mélangez-la avec les flocons d'avoine bouillis
• Cuire au four pendant 10 minutes. Servir

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