Athérosclérose, une maladie mortelle qui provoque un accident vasculaire cérébral et une maladie cardiaque & bull; bonjour en bonne santé

Beaucoup de gens savent ce qu'est l'athérosclérose, mais les risques posés par cette maladie sont nombreux. L'athérosclérose peut être l'une des causes de diverses maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, et peut même entraîner la mort. Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils souffrent d'athérosclérose, ils souffrent soudainement d'une maladie cardiaque. Pour savoir comment se forme l'athérosclérose, examinons la revue suivante.

Qu'est-ce que l'athérosclérose?

L'athérosclérose est le rétrécissement ou le durcissement des vaisseaux sanguins en raison de la présence de plaque dans les vaisseaux sanguins. Cette plaque est formée de cholestérol, de graisse, de déchets de cellules, de calcium et de fibrine (un matériau nécessaire à la coagulation du sang).

L'athérosclérose ne se forme pas seulement, mais par étapes assez longues. L'athérosclérose commence par des dommages à l'endothélium (la muqueuse des parois des vaisseaux sanguins) causés par l'hypertension artérielle, le tabagisme fréquent ou un taux élevé de mauvais cholestérol dans le sang. Cette lésion endothéliale se développe ensuite en formation de plaque.

De plus, lorsque le mauvais cholestérol traverse cet endothélium endommagé, le cholestérol pénètre dans les parois des vaisseaux sanguins. Cela permet aux globules blancs de s'écouler vers l'endothélium endommagé pour aider à digérer le mauvais cholestérol. Au fil du temps, le cholestérol et ces cellules s'accumulent et forment une plaque sur les parois des artères. Pour former cette plaque, cela peut prendre très longtemps, voire plusieurs années.

La plaque est formée à partir de cholestérol, de cellules et de déchets cellulaires qui font saillie sur les parois des vaisseaux sanguins. Cette plaque continuera à s'agrandir avec le temps afin de bloquer la circulation sanguine. S'il bloque la circulation sanguine, il peut vous causer des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d'autres problèmes de santé.

Les obstructions dans les vaisseaux sanguins peuvent également éclater soudainement, provoquant la coagulation du sang dans la zone autour de l'artère cassée. Si cela se produit dans le cerveau, cela peut provoquer un accident vasculaire cérébral et si cela se produit dans le cœur, cela peut provoquer une crise cardiaque. Parce que le processus est long et prend des années, il n'est pas surprenant que l'athérosclérose affecte de nombreuses personnes âgées.

Comment prévenir l'athérosclérose?

Avant de discuter de la façon de prévenir l'athérosclérose, vous devez d'abord connaître les facteurs de risque qui peuvent causer l'athérosclérose. À partir de là, nous pouvons découvrir les mesures à prendre pour prévenir l'athérosclérose.

Les facteurs qui peuvent augmenter le risque d'athérosclérose d'une personne sont:

• Fumée
• Hypertension artérielle
• Taux de cholestérol élevé dans le sang
• Antécédents familiaux d'athérosclérose ou de maladie cardiaque
• Un mode de vie sédentaire, comme s'asseoir davantage et faire moins d'exercice
• Être en surpoids ou obèse
• Diabète

Ainsi, les choses que vous pouvez faire pour prévenir l'athérosclérose sont:

• Arrêter de fumer. Si vous fumez, vous devez arrêter cette habitude si vous voulez éviter l'athérosclérose et d'autres maladies. Le tabagisme peut endommager les parois des vaisseaux sanguins de sorte que la plaque, qui peut développer l'athérosclérose, est plus facile à accumuler.
• Changez votre alimentation. En plus d'arrêter de fumer, vous devez changer votre alimentation pour une alimentation plus saine. Manger trop d'aliments contenant des graisses saturées et des graisses trans peut augmenter le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Des taux élevés de mauvais cholestérol dans le sang peuvent faire grossir la plaque. En plus de réduire votre consommation de mauvaises graisses, vous devez également réduire votre consommation de sel et de sucre. Soyez prudent avec les aliments emballés qui ont été transformés, car ils sont généralement riches en matières grasses, en sel et en sucre. Nous vous recommandons de choisir des aliments frais plutôt que des aliments emballés et de manger plus de légumes et de fruits.
• Faites de l'exercice régulièrement. Une autre chose que vous devez faire pour réduire votre risque de développer une athérosclérose est de faire de l'exercice régulièrement. L'exercice régulier peut réduire la graisse corporelle, abaisser la tension artérielle et contrôler le poids. Nous vous recommandons de faire de l'exercice pendant 150 minutes par semaine ou 30 minutes par jour.

Quelles maladies sont associées à l'athérosclérose?

L'athérosclérose peut survenir dans les artères n'importe où dans le corps, y compris le cœur, le cerveau, les bras, les jambes et les reins. Par conséquent, la maladie causée par l'athérosclérose peut varier en fonction de l'endroit où les vaisseaux sanguins sont touchés. L'athérosclérose peut provoquer des maladies, telles que:

1. Maladie coronarienne (CHD)

La maladie coronarienne survient lorsque la plaque se développe sur les artères coronaires. Ces artères transportent le sang riche en oxygène vers le cœur. La plaque qui se développe dans les artères coronaires peut rétrécir les artères, réduisant le flux sanguin vers le muscle cardiaque. La plaque dentaire peut également provoquer la formation de caillots sanguins dans les artères et bloquer la circulation sanguine. Si le flux sanguin vers le cœur est réduit ou bloqué, vous ressentirez une douleur thoracique ou même une crise cardiaque.

2. Maladie de l'artère carotide

Cette maladie survient lorsque la plaque s'accumule sur les artères carotides situées sur les côtés de votre cou. Ces artères transportent le sang riche en oxygène vers votre cerveau. Ainsi, si le flux sanguin est réduit ou bloqué en raison de la plaque sur les artères carotides, vous pouvez ressentir des signes d'accident vasculaire cérébral. Et si une artère du cerveau éclate, elle peut provoquer un accident vasculaire cérébral avec un potentiel de lésions cérébrales permanentes.

3. Maladie artérielle périphérique

La plaque qui s'accumule sur les artères périphériques peut provoquer une maladie artérielle périphérique. Les artères périphériques sont des artères qui fournissent du sang riche en oxygène aux jambes, aux bras et au bassin. Une circulation sanguine réduite ou bloquée dans cette zone provoque des douleurs, des engourdissements et parfois des infections.

4. Maladie rénale chronique

Une maladie rénale chronique peut être causée par l'accumulation de plaque sur les artères rénales. Si elle persiste, la maladie rénale chronique peut interférer avec la fonction rénale. Les reins ont pour fonction de filtrer les déchets dans le sang et de les éliminer du corps sous forme d'urine.