La taille cesse de croître et commence à tomber à quel âge?

La croissance en hauteur ne se produit pas tout au long de la vie. La hauteur augmentera rapidement, puis elle s'arrêtera. Et cela ne s'arrête pas là, votre taille peut diminuer avec l'âge. Alors, quand la croissance en hauteur s'arrêtera-t-elle et quand diminuera-t-elle?

Quand la taille cesse-t-elle de grandir?

La croissance en hauteur s'arrête lorsque les plaques des os longs se ferment de sorte que les os ne peuvent pas s'allonger. Cela se produit généralement lorsque vous êtes encore à la puberté. Par conséquent, avant la fin de la puberté, vous devez tirer le meilleur parti de cette opportunité pour augmenter votre taille.

Lorsque vous entrez dans la puberté, cela varie d'une personne à l'autre. Cependant, les femmes passeront généralement par la puberté plus tôt que les hommes.

Les femmes commencent à entrer dans la puberté à l'âge de 8 à 13 ans et connaissent un pic de croissance à l'âge de 10 à 14 ans. Deux ans après le début de la puberté, les femmes atteindront leur pic de croissance en hauteur. Et puis, la croissance en hauteur s'arrête vers l'âge de 14 à 16 ans (selon le début de la puberté).

Pendant ce temps, les hommes commencent à entrer dans la puberté à l'âge de 10-13 ans. Et, ont tendance à connaître une croissance maximale à l'âge de 12-16 ans. Généralement chez les hommes, la croissance de la taille s'arrête à l'âge de 18 ans (cela dépend également du début de la puberté), mais le développement musculaire se poursuivra.

À quel âge commencera à diminuer en taille?

Oui, notre taille peut diminuer avec l'âge, comme le dit le professeur Barbara Workman, directrice du Monash Aging Research Center (MON-ARC), rapporté par ABC Health & Wellbeing.

Vous allez probablement commencer à perdre environ un demi-centimètre de hauteur à plus d'un centimètre tous les 10 ans, à partir de 40 ans. Cependant, cela peut être différent pour chaque personne, certaines personnes connaissent une diminution de taille après 60 ou 70 ans.

En général, les femmes subissent une diminution de leur taille à un âge plus précoce que les hommes. En effet, les femmes ont tendance à subir une perte osseuse après la ménopause. De plus, parce que les hommes ont généralement des os plus solides et des muscles plus gros que les femmes.

Les personnes modérément actives peuvent subir une réduction de taille plus lente. Parce qu'ils ont des os plus forts et plus denses et une plus grande masse musculaire par rapport aux personnes moins actives. En vieillissant, vous perdrez également de la masse musculaire, ainsi qu'une perte de masse osseuse.

Pourquoi la hauteur diminue-t-elle?

Toujours selon Workman, l'une des principales causes de la diminution de la hauteur est que le disque qui forme les articulations cartilagineuses entre les vertèbres s'amincit. Ce disque agit comme un amortisseur et aide la colonne vertébrale à se déplacer avec plus de souplesse.

En vieillissant, ces plaques peuvent devenir plus minces et endommagées, ce qui peut entraîner une diminution de votre taille. De plus, l'ostéoporose peut également entraîner une diminution de votre taille. L'ostéoporose rend les os plus fragiles, ce qui les rend sujets aux fractures. Les fractures qui se produisent dans la colonne vertébrale peuvent entraîner une diminution de la hauteur.

De plus, la sarcopénie qui est fréquente chez les personnes âgées peut également être une cause de diminution de la taille. La sarcopénie ou la perte de masse musculaire et de fonction qui se produit dans le torse peut entraîner une courbure du corps, entraînant une diminution de la hauteur. Les bossus peuvent également être causés par des fractures par compression de la colonne vertébrale.