Les soins de la peau contre l'acné que vous devez savoir

L'acné est un problème de peau qui peut arriver à n'importe qui. Même si elle est considérée comme chronique, il existe plusieurs moyens simples de se débarrasser de l'acné. Cependant, cette méthode ne fonctionnera pas si vous n'appliquez pas de soins de la peau contre l'acné. Comme quoi?

Variété de soins de la peau pour l'acné

Une façon de traiter les peaux à tendance acnéique avant de consulter un dermatologue est de découvrir les causes de l'acné. De nombreux facteurs peuvent déclencher l'acné, des facteurs génétiques à l'hygiène du visage.

Ces facteurs détermineront le type de traitement recommandé par le médecin. La raison en est que les facteurs qui déclenchent l'acné peuvent produire différents types d'acné à la fois. En conséquence, vous pourriez avoir besoin d'un traitement différent de celui des autres personnes.

Allez, apprenez à savoir quels traitements de la peau contre l'acné peuvent soutenir le traitement de l'acné.

1. Lavez votre visage régulièrement

L'une des principales clés du traitement des peaux à tendance acnéique est de maintenir la propreté de la peau, à la fois du visage et des autres membres.

La peau sale n'est pas la principale cause de l'acné. Cependant, cette condition peut permettre aux bactéries de «pénétrer» plus facilement dans les pores. En conséquence, les bactéries peuvent infecter la peau et déclencher la croissance de l'acné.

L'habitude la plus importante pour garder la peau sujette à l'acné est de bien se laver le visage. Cette routine ne consiste pas seulement à nettoyer le visage des traces de maquillage, de maquillage et autres impuretés, mais une activité quotidienne qui doit toujours être faite.

Ceci afin que la pollution, la poussière, la saleté et l'huile qui collent à la peau du visage soient perdues. Le lavage du visage prépare également la peau à poursuivre d'autres traitements pour soutenir le processus de régénération et de rajeunissement de la peau.

Bien que se laver le visage puisse nettoyer votre peau, cela ne signifie pas que vous devez le faire souvent. Se laver le visage trop souvent peut en fait éliminer la couche d'huile naturelle de votre visage et même faire éclater votre visage.

Cette condition peut déclencher une production excessive d'huile qui, bien sûr, peut obstruer les pores qui causent l'acné. Idéalement, le lavage de votre visage doit être fait deux fois par jour, matin et soir, que vous traitez une peau acnéique ou non.

2. Choisissez du savon en fonction du type de peau

En plus de vous laver le visage régulièrement, n'oubliez pas de choisir un savon en fonction de votre type de peau dans le cadre du traitement des peaux à tendance acnéique. Par exemple, essayez d'éviter d'utiliser des savons chimiques agressifs lorsque vous avez de l'acné.

Vous voyez, ces résidus chimiques peuvent laisser une sensation de sécheresse et de rugosité excessive sur la peau après utilisation. C'est ce qui déclenche plus tard une irritation cutanée.

Voici quelques facteurs à considérer lors du choix d'un savon pour l'acné du visage.

• Texture et type de savon, comme les gels, les pâtes ou les savons en barre.
• Choisissez les bons ingrédients actifs, tels que l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle.
• Utilisez un savon qui contient des émollients qui gardent la peau hydratée.
• Évitez les savons parfumés, car ils peuvent enflammer les boutons.

Gardez à l'esprit que lorsque vous choisissez un nettoyant pour le visage, assurez-vous que le produit est spécialement formulé pour le visage. En effet, la peau du visage et la peau du corps ont des épaisseurs différentes. La peau du visage est plus fine que la peau du corps.

Par conséquent, les produits de savon utilisés doivent certainement être distingués même s'ils ont tous deux de l'acné. De plus, les savons pour le corps ont tendance à contenir des niveaux plus élevés de détergents, ce qui peut irriter la peau du visage et la rendre trop sèche.

Au lieu de traiter l'acné du visage, un mauvais choix de savon peut en fait déclencher l'apparition de nouveaux boutons.

3. Limitez l'utilisation de gommages sur les peaux à tendance acnéique

Le savon nettoyant pour le visage qui contient des gommages peut en effet éliminer les piles de cellules mortes de la peau ainsi que l'huile et la saleté qui obstruent les pores de la peau. Alors, ne soyez pas surpris si cette méthode permet d'éviter l'apparition de boutons.

Malheureusement, se laver le visage avec un savon exfoliant lorsque la peau est sujette à l'acné peut en fait aggraver votre état. Cela s'applique également à l'exfoliation de la peau acnéique. Par conséquent, votre médecin peut ne pas recommander le savon à gommage comme traitement de soin de la peau pour les poussées d'acné.

Comment pas, les granules de gommage ne peuvent pas pénétrer dans les pores où se développe l'acné. Les granules de gommage éliminent uniquement les cellules mortes de la peau dans la couche supérieure de la peau qui ne sont certainement pas efficaces pour traiter l'acné.

Si vous continuez, les granules de gommage peuvent blesser la peau à tendance acnéique et irritée. Plus vous frottez, plus la peau sera irritée.

4. Fixez votre alimentation

Saviez-vous qu'il existe plusieurs types d'aliments qui causent l'acné? Bien qu'ils n'aient pas d'impact direct sur la peau, certains aliments peuvent augmenter la production d'excès d'huile, ce qui peut obstruer les pores. En conséquence, des boutons sont apparus.

Par exemple, les aliments et les collations qui peuvent augmenter la glycémie peuvent déclencher un excès d'insuline dans le corps. Lorsque cela se produit, le métabolisme subit des changements qui entravent la guérison de l'acné.

Non seulement cela, l'insuline déclenche également une production excessive de sébum comme cause d'acné. Au lieu de consommer des aliments sucrés et gras, vous pouvez les remplacer par quelques éléments ci-dessous.

• Produits de grains entiers.
• Noix et graines.
• Poissons riches en oméga-3 pour réduire l'acné infectée.
• Développez les fruits et légumes frais.

De cette façon, il vous sera plus facile de vous débarrasser de l'acné grâce au bon traitement.

Répondez à vos besoins en fluides

En plus de consommer des aliments et des boissons sains, n'oubliez pas de répondre à vos besoins en liquides en tant que soin de la peau pour l'acné. L'eau peut aider le processus de désintoxication et garder la peau hydratée de l'intérieur.

Consommer suffisamment d'eau contribue également à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut vous aider à gérer plus facilement l'acné. Même ainsi, des recherches spéciales sont nécessaires pour voir si l'eau ordinaire peut vraiment traiter les peaux à tendance acnéique.

5. Contrôlez le stress

Non seulement cela interfère avec l'apparence, mais l'acné donne également des vertiges à la plupart des gens. En fait, plus le niveau de stress d'une personne est élevé, plus elle est sujette à l'acné.

Par conséquent, vous devez être intelligent pour trouver des moyens de contrôler le stress lors du traitement de la peau acnéique.

En plus de suivre un traitement par un médecin, comme les dépenses en antibiotiques pour l'acné, il existe d'autres façons de procéder comme suit.

• Déguisez l'acné avec un maquillage adapté à votre type de peau.
• Faites quelque chose que vous aimez, comme écouter de la musique ou dessiner.
• Exercice régulier.
• Participez à des activités qui détendent l'esprit, comme la méditation et le yoga.

Ne vous sentez jamais le seul à avoir des problèmes d'acné. Il y a des millions de personnes qui ont la même maladie que vous. Au lieu de sombrer dans la tristesse, il est préférable de se concentrer sur les traitements pour traiter l'acné.

6. Faites de l'exercice régulièrement

L'exercice de routine est un moyen de contrôler le stress qui peut indirectement aider à surmonter l'acné. De plus, la sueur qui sort pendant l'exercice ouvre également les pores, ce qui facilite l'élimination de la saleté et des bactéries.

Même ainsi, il est conseillé de prendre une douche immédiatement après l'exercice afin que les vêtements sales et la sueur n'obstruent pas les pores.

Pouvez-vous nager quand il est irrégulier?

Il existe de nombreux types d'exercices qui peuvent être pratiqués dans le but de traiter les peaux à tendance acnéique. Cependant, la natation fait-elle partie de ces sports?

Beaucoup de gens pensent que l'eau de piscine peut en fait aggraver l'acné. La raison en est que les piscines sont en effet assez sales et polluées, comme étant mélangées avec de la sueur, de la salive et divers autres produits.

Par conséquent, les gestionnaires purifient généralement l'eau avec une substance appelée chlore ou chlore pour tuer les micro-organismes nocifs dans l'eau de la piscine. Pour les personnes souffrant d'acné à la peau sensible, bien sûr, elles s'inquiètent du chlore.

Une recherche publiée dans The Journal of Dermatology rapporte que l'eau chlorée peut rendre la peau très sèche. La raison en est que le chlore réduit la capacité de la peau à maintenir son hydratation.

Il n'est pas étonnant que de nombreuses personnes atteintes d'acné choisissent d'éviter ce type d'exercice, en particulier celles qui ont la peau sèche. Nager avec de l'acné, c'est bien. Cependant, vous devez prendre des précautions supplémentaires pour cette peau à tendance acnéique comme suit.

• Nettoyez votre visage avec de l'eau propre et du savon.
• Appliquez la crème hydratante immédiatement après le rinçage de votre corps.
• Utilisez un écran solaire avant de nager et répétez l'utilisation.

7. Protégez la peau du soleil

Les rayons UV du soleil sont l'un des facteurs qui peuvent déclencher une inflammation, des rougeurs et des taches brunes sur le visage. S'attarder à l'extérieur sans protection solaire peut également aggraver votre état d'acné.

Utilisez toujours une lotion crème solaire SPF 15 ou plus pendant une période d'au moins 20 minutes avant chaque fois que vous quittez la maison.

Essayez de choisir des écrans solaires qui contiennent des composés chimiques doux, tels que l'avobenzone et l'oxybenzone ou qui sont étiquetés non comédogènes. Cela vise à éviter l'apparition de nouveaux boutons.

Outre l'utilisation d'un écran solaire, vous pouvez également traiter et protéger la peau à tendance acnéique du soleil par plusieurs choses, telles que:

• chapeau,
• vêtements à manches longues,
• pantalons, et
• des lunettes de soleil.

8. Choisissez les bons produits de soin

La clé du succès des soins de la peau contre l'acné est de choisir les bons produits de soins. En plus des nettoyants pour le visage, vous voudrez peut-être essayer des produits de soins de la peau qui prétendent aider à traiter l'acné.

Tout d'abord, utilisez un toner. Les produits tonifiants ont pour fonction de traiter et de nettoyer la saleté restante qui colle encore au visage après le lavage de votre visage.

Pour les propriétaires de peau grasse, vous devriez choisir un toner avec une teneur en AHA (acide alpha-hydroxy) après avoir lavé votre visage. Pendant ce temps, les propriétaires de peau sèche ou sensible peuvent utiliser un toner à base de PHA.

De plus, au lieu d'utiliser des produits à base d'huile, les propriétaires de peau grasse devraient utiliser des produits à base de gels légers ou de lotions. Cette méthode ne vise pas à stimuler les glandes sébacées déjà actives.

Les soins de la peau contre l'acné sont assez difficiles, en particulier lors du choix de produits adaptés à votre type de peau. Au lieu de cela, consultez un dermatologue au lieu d'essayer des produits qui peuvent aggraver l'acné.