Créez un menu de nourriture pour bébé de 9 mois que vous pouvez essayer à la maison

En commençant le développement à l'âge de 9 mois, la capacité alimentaire de votre tout-petit semble s'améliorer. Cependant, vous devez toujours tenir compte de divers apports nutritionnels de bébé pour répondre à ses besoins nutritionnels quotidiens. Alors, pour que les bébés soient plus enthousiastes à apprendre à manger, quels menus alimentaires peuvent être servis pour leur âge à 9 mois?

Quel type de nourriture est bon pour un bébé de 9 mois?

Si auparavant, à l'âge de 8 mois, la nourriture de votre bébé était encore pulvérisée, à l'âge de 9 mois, la texture de la nourriture a augmenté.

Ayant déjà été habitué à des aliments mous et lisses, votre tout-petit commence maintenant à apprendre un peu plus loin.

Sur la base de l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), en entrant dans l'âge de 9 mois, vous pouvez commencer à donner aux bébés un menu alimentaire finement haché (haché).

Contrairement à l'âge précédent, la texture des aliments pour bébés n'est plus complètement lisse et pulvérisée, mais a tendance à être un peu rugueuse.

Au fil du temps, la texture du régime alimentaire du bébé de 9 mois deviendra de plus en plus grossièrement hachée (haché) et les amuse-gueules (amuse-gueules).

Le développement de la capacité du bébé à manger à l'âge de 9 mois s'améliore car il est capable de mordre des aliments avec une texture légèrement dure.

Ceci est causé par les dents de votre tout-petit qui ont commencé à pousser une à une. Fait intéressant, la capacité de votre bébé à manger est également plus fiable grâce à sa motricité globale améliorée.

Vous verrez que votre tout-petit est capable d'atteindre, de saisir et de mettre de la nourriture dans sa bouche. C'est pourquoi en vieillissant, votre tout-petit pourra saisir de la nourriture de la taille de son doigt (amuse-gueules).

En plus de comprendre la texture de la transformation des aliments pour un bébé de 9 mois, vous devez également comprendre la source de la nourriture.

Fondamentalement, la nourriture que vous donnez à votre bébé doit inclure une source de glucides, de protéines, de graisses saines, de fibres, de vitamines et de minéraux.

Inspiration pour un menu de nourriture pour bébé de 9 mois

Source: Café Mel's Kitchen

Même si les besoins nutritionnels du bébé ne sont pas aussi nombreux que ceux des adultes, vous devez tout de même fournir une variété d'aliments pour répondre à sa nutrition quotidienne.

Cependant, la première étape à franchir pour pouvoir fournir une variété d'aliments est de présenter d'abord le bébé.

Les efforts pour initier les bébés à diverses sources de nourriture ne sont pas toujours faciles. Il y a des moments où votre tout-petit ne veut pas finir ou même refuse la nourriture que vous servez.

À partir de la clinique Mayo, il ne faut pas abandonner et essayer d'introduire le bébé à la même nourriture une semaine après.

Eh bien, l'une des astuces pour que les bébés de 9 mois aiment la nourriture que vous leur fournissez est de présenter un menu intéressant.

Voici un exemple de régime qui peut être triché pour être administré aux bébés âgés de 9 mois:

Menu petit-déjeuner pour bébé de 9 mois

Le petit-déjeuner d'ouverture du matin peut être commencé en fournissant du lait maternel pour les bébés âgés de 9 mois. Quelques heures plus tard seulement, il est temps pour votre tout-petit de manger des aliments solides avec une texture en fonction de ses capacités.

Menu alimentaire complémentaire (MPASI) le matin, par exemple soupe à la crème avec œuf, tranches de bacon et carottes.

Comme expliqué précédemment, la texture de la nourriture du bébé à l'âge de 9 mois s'est améliorée. Ainsi, vous pouvez maintenant lui donner de la nourriture avec une texture légèrement grossière comme si elle avait été hachée.

Comment le préparer en faisant cuire la soupe à la crème comme d'habitude en ajoutant l'œuf préalablement battu.

Ensuite, mettez la viande fumée et les carottes coupées le plus petit possible pour que le bébé puisse les manger plus facilement.

Menu déjeuner bébé 9 mois

Quant au menu alimentaire pour les bébés de 9 mois pendant la journée, vous pouvez le créer en faisantPurée (purée), haricots verts et poitrine de poulet.

La purée de pommes de terre se fait comme d'habitude en mélangeant du lait, du beurre et un peu de sel et de poivre.

Vous pouvez transformer les haricots verts et la poitrine de poulet en les faisant bouillir, en les faisant cuire à la vapeur ou en les faisant sauter ensemble. Cependant, n'oubliez pas que vous devez d'abord couper les pois chiches et la poitrine de poulet à la taille de la main du bébé.

Ceci est destiné à permettre à votre tout-petit de l'atteindre, de le saisir et de le mettre plus facilement dans votre bouche et de le mâcher lentement.

Si nécessaire, vous pouvez ajouter suffisamment de sel, de sucre ou de micine pour rehausser le goût.

Ajouter de la saveur à la nourriture d'un bébé de 9 mois peut le rendre encore plus excité et affamé lorsqu'il mange.

Menu dîner bébé 9 mois

Habituellement, après le déjeuner, le prochain horaire de votre tout-petit est d'allaiter et de manger une collation ou une collation dans l'après-midi.

Ce n'est qu'alors que vous pourrez préparer le dîner pour le bébé. Menu de nourriture inspirant le soir pour un bébé de 9 mois, par exempleéquipe de riz avec soupe de tofu, boulettes de viande et feuilles de moutarde.

Si le riz Tim que vous avez donné à l'âge précédent avait une texture très crémeuse ou lisse, essayez maintenant d'augmenter la texture d'un niveau pour qu'elle soit un peu grossière.

Ainsi, l'équipe de riz que vous traitez a toujours une texture lisse, mais avec quelques grains de riz pour entraîner les dents du bébé lors de la mastication.

Le reste consiste à servir la soupe au tofu, les boulettes de viande et les feuilles de moutarde, qui peuvent être cuites en soupe comme d'habitude mais en les hachant pour qu'elles ne soient pas difficiles à mâcher par votre tout-petit.

Encore une fois, il n'y a rien de mal à ajouter des assaisonnements pour que le goût du plat soit encore plus délicieux et incite votre tout-petit à le terminer.

Menu collation pour bébé de 9 mois

En plus de fournir des repas à l'heure des repas principaux, vous pouvez également proposer des collations ou des collations à votre bébé.

Cette option de collation pour votre tout-petit à 9 mois peut se présenter sous forme de finger food (amuse-gueules) que vous transformez à partir de fruits.

Prenons, par exemple, une collation pour bébé sous forme de banane grillée avec fromage râpé. N'oubliez pas de couper les bananes en petits morceaux une fois la cuisson terminée.

Une autre option est de donner de petits morceaux de kiwi ou de mangue.

Fréquence et portion de la nourriture pour les bébés de 9 mois

L'Organisation mondiale de la santé explique que la fréquence d'alimentation principale pour les bébés âgés de 9 mois par jour augmente de 3 à 4 fois.

Pendant ce temps, les collations ou les collations pour les bébés de 9 mois peuvent être ajustées selon leurs goûts ou au moins 1 à 2 fois par jour.

De nos jours, encore plus de bébés mangent des portions pouvant atteindre ½ tasse 250 millilitres. Dès leur plus jeune âge, les bébés doivent être habitués à ne pas manger trop longtemps.

Le temps idéal qu'un bébé devrait consacrer à un repas ne dépasse pas 30 minutes. C'est pourquoi il n'est pas conseillé de laisser votre tout-petit manger tout en faisant diverses autres activités telles que regarder la télévision ou jouer.

Au lieu de terminer le repas, manger avec d'autres activités peut en fait faire perdre la concentration à votre tout-petit.

En conséquence, votre bébé ignore et suce la nourriture que vous lui avez donnée. Même sans vous en rendre compte, si vous continuez à abandonner cette habitude, elle peut se perpétuer jusqu'à ce que votre tout-petit vieillisse.

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