Le gingembre est-il efficace pour améliorer l'appétit?

Vous connaissez peut-être le gingembre. Ce rhizome qui est toujours lié au curcuma est connu pour avoir de nombreux bienfaits. Temulawak est connu pour être capable de surmonter les problèmes digestifs, de traiter l'acné, de maintenir la santé du foie et est surtout connu comme un stimulant de l'appétit pour les enfants.

Alors, est-il vrai que le gingembre peut augmenter l'appétit? Quels sont les ingrédients du gingembre qui ont cette fonction?

Avantages généraux du gingembre pour le système digestif

La racine et le rhizome de Temulawak ont ​​longtemps été utilisés comme remède naturel pour traiter diverses maladies. Cependant, parmi les diverses propriétés qu'elle possède, cette plante est le plus souvent utilisée pour traiter les problèmes du système digestif.

Temulawak est souvent utilisé pour traiter les symptômes des ulcères, des troubles de l'estomac, des flatulences, syndrome de l'intestin irritable (IBS), aux maladies du foie et de la bile. De plus, le gingembre est également considéré comme un stimulant de l'appétit.

On pense que tous ces avantages proviennent de l'ingrédient actif contenu dans le gingembre, à savoir la curcumine. La curcumine est un composé antioxydant de la classe des polyphénols qui est également anti-inflammatoire, antibactérien et antifongique.

La curcumine agit en soulageant l'inflammation et le gonflement du tractus gastro-intestinal. Par conséquent, le gingembre a également le potentiel de vaincre les maladies liées aux infections telles que la colite, les ulcères gastriques et les infections bactériennes. H. pylori dans le tube digestif.

Le gingembre est-il efficace pour améliorer l'appétit?

Peu de gens croient en l'efficacité du gingembre pour augmenter l'appétit. Cette affirmation est également soutenue par certains experts, bien que beaucoup s'y opposent car il n'y a pas de preuves prometteuses.

Diverses études ont en effet prouvé l'efficacité du gingembre pour la santé du système digestif. Malheureusement, aucune recherche n'indique clairement que le gingembre peut augmenter l'appétit.

Bien qu'il n'agisse pas directement comme un stimulant de l'appétit, cela ne signifie pas que le gingembre n'est pas bénéfique pour vos enfants. La raison en est que le gingembre peut surmonter divers problèmes digestifs qui entraînent une diminution de l'appétit.

Par exemple, certains enfants peuvent refuser de manger parce qu'ils ont des ballonnements, des douleurs à l'estomac ou des ulcères. Eh bien, la curcumine dans le gingembre peut aider à surmonter ce problème afin que l'appétit des enfants revienne à la normale.

La fonction du gingembre est probablement encore plus efficace lorsqu'elle est combinée avec du poivre noir. La combinaison des deux peut augmenter l'activité enzymatique dans l'intestin. En conséquence, le processus de digestion des aliments se déroule plus facilement et plus rapidement, ce qui augmente l'appétit.

Une autre façon d'augmenter l'appétit

Temulawak n'a peut-être pas été prouvé efficace comme stimulateur d'appétit. Cependant, la consommation de curcumine dans le gingembre offre toujours des avantages pour la santé digestive.

Tout en consommant du gingembre, vous pouvez également augmenter l'appétit de votre enfant des manières suivantes:

• Divisez le temps de manger par jour en 5 à 6 fois avec de plus petites portions.
• Augmentez les calories dans les aliments consommés.
• Mangez des aliments riches en nutriments, pas des collations sucrées et riches en calories sans autres nutriments.
• Utilisez une assiette plus grande. Cela fait moins de nourriture dans l'assiette, donc l'enfant demandera à manger plus.
• Faites un effort pour manger à la même heure chaque jour.
• Ne sautez pas le petit déjeuner.

Le potentiel du gingembre comme stimulateur d'appétit est reconnu depuis longtemps. Cependant, cela nécessite encore une enquête plus approfondie. Jusqu'à ce que l'efficacité du gingembre pour l'appétit puisse être prouvée, vous pouvez toujours le consommer pour surmonter divers problèmes digestifs.

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