Table des matières:
- Avantages de l'huile de fleur de jasmin pour la santé
- 1. Soulage l'anxiété
- 2. Soulage la douleur du syndrome prémenstruel
- 4. Augmenter la concentration
- 5. Maintenez une peau saine
- Comment utiliser l'huile de fleur de jasmin?
En plus de décorer la cour, le jasmin présente de nombreux avantages et utilisations pour la santé du corps. Surtout si l'huile est traitée et extraite. Quels sont les avantages de l'huile de fleur de jasmin que nous pouvons obtenir?
Avantages de l'huile de fleur de jasmin pour la santé
1. Soulage l'anxiété
De nombreuses études rapportent l'inhalation de l'arôme de l'huile de fleur de jasmin pour aider à améliorer l'humeur et à favoriser un meilleur sommeil.
De plus, une étude publiée dans Natural Product Communications a révélé que l'application d'huile de jasmin sur la peau peut soulager l'anxiété et le stress quotidiens, ce qui peut rendre l'esprit plus détendu.
2. Soulage la douleur du syndrome prémenstruel
Il a été démontré que le massage de l'estomac avec de l'huile de fleur de jasmin pendant la menstruation réduit la gravité des symptômes du syndrome prémenstruel des crampes d'estomac. L'inhalation de l'arôme peut également guérir les maux de tête, réduire l'anxiété, vous aider à mieux dormir et supprimer la croissance de l'acné hormonale pendant le syndrome prémenstruel.
4. Augmenter la concentration
En fait, une concentration et une concentration croissantes sur une pensée claire peuvent également être l'un des avantages de l'huile de fleur de jasmin. L'astuce consiste simplement à inhaler son parfum apaisant.
L'huile de jasmin contient une variété de composés actifs qui peuvent réguler la fréquence cardiaque, la température corporelle et l'activité cérébrale nécessaire à une concentration élevée.
5. Maintenez une peau saine
Un article scientifique intitulé " Huiles essentielles commerciales en tant qu'antimicrobiens potentiels pour traiter les maladies de la peau "Discute spécifiquement des avantages de l'huile de fleur de jasmin pour la peau.
Ils ont découvert que les ingrédients actifs des fleurs de jasmin peuvent aider à régénérer les cellules saines de la peau, hydrater la peau sèche, combattre les symptômes du vieillissement et réduire l'inflammation causée par le psoriasis.
Comment utiliser l'huile de fleur de jasmin?
Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile de fleur de jasmin:
- La méthode la plus courante consiste à inhaler l'odeur de l'huile de fleur de jasmin.
- Vous pouvez également appliquer l'huile de jasmin directement sur votre peau. Assurez-vous d'abord que vous n'êtes pas allergique à l'huile.
- Vous pouvez utiliser cette huile à la maison mélangée à d'autres lotions telles que l'huile de noix de coco, un hydratant corporel ou d'autres huiles essentielles.
- Utilisez également 3 à 4 gouttes d'huile de jasmin dans une huile de massage maison, un gommage corporel ou du savon pour un parfum relaxant.
